l'après-midi est passé et tant mieux, car je supporte très mal la chaleur, ce soir, je suis ko, à ma reprise du travail à 15 heures, je suis allée nettoyer les escaliers et paliers d'un bâtiment,( car l'immeuble en compte 3) 8 étages et 135 marches, , plus les sous-sols de ce même bâtiment ; tout fermé, c'était étouffant, mais il faut le faire, ensuite, je suis allée nettoyer les rosiers et planter des géraniums que l'on m'a apporté, taillé quelques arbustes, que l'entreprise de jardinage n'avait pas fait, et j'ai arrosé les pelouses et fleurs, là, c'était super, je me suis arrosée en même temps,(sans le  vouloir) mais ça m'a  fait du bien.ce soir, je voulais tricoter, mais je ne vais sûrement pas le faire longtemps, ce n'est pas comme cela que le blouson de mon petit fils va avancer, donc, il faut que je fasse un effort. Aller, je vais m'y mettre, donc, je vous laisse et vous souhaite une bonne soirée à bientôt

il est 9 heures 10, et j'ai déjà chaud, alors, comment cela va être cet après-midi? le week-end s'est très bien passé, il n'a pas plu,nous avons reçu mes 2 beaux frères et belles-soeurs dimanche soir et lundi, c'était très sympa, dame balance, ce matin, m'a affiché 400gs de plus, j'ai toute la semaine pour les reperdre heureusement. Aujourd'hui, j'ai commencé ma journée par ma marche matinale, promené le chien d'une amie qui est en vacances pour la semaine, arrosé mes vasques de fleurs , pris mon petit déjeuner et après mon petit blog, je vais aller nettoyer les halls, distribuer le courrier, nettoyer dehors, et ce sera l'heure du repas qui va être vite préparé. Voilà, pour ma matinée, je vous souhaite une bonne journée. Bisous...ou...ou

dame balance devient sympa avec moi , 700 gs de moins cette semaine, c'est de plus en plus encourageant ; je continue sur ma lancée ; dommage que je ne puisse faire que la marche le matin, car pour la gym, à part les mouvements debout, où j'ai la place, ceux au sol, ce n'est pas possible, ou alors, sur mon lit, mais pas pratique , aller en salle, je n'ai que 2 heures d'intervalles l'après-midi avant la reprise du boulot, le temps de préparer le repas , de manger, et de renettoyer, cela passe vite. et le samedi, je travaille le matin, donc, il me reste que l'après-midi, pour les commissions, ménage ........et vous, mes amies, où en êtes vous?

Je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end

la journée a été calme aujourd'hui, on avait besoin de moi pour faire des affiches sur l'ordi, donc," tout le monde il est gentil, tout le monde, il est beau," comme on dit, et après, une personne a acheté des géraniums pour mettre dans une vasque sur la pelouse, c'était pour ma pomme, mais j'aime bien m'occuper des plantations, donc, ça va. Ce matin, j'ai fait ma petite marche matinale de 45 mn, car je marche plus vite, il me faut trouver un tour un peu plus long,maintenant, je faire des recherches sur les recettes, car je reçois dimanche soir et lundi , et je n'ai pas encore trouvé mon menu, je ferai sûrement des verrines pour l'entrée, et une tarte aux pommes et cannelle en dessert, mais il me manque le plat principal, car je veux limiter les dégâts caloriques. si vous avez des idées, je suis preneuse, car il y encore le lundi  

 Gros bisous et à demain

après un magnifique week-end, le lundi a été un désastre, que des ennuis dans le boulot, mais ça ne m'a pas démoralisée pour  autant, aujourd'hui, la journée a été plus calme, dommage que le temps ne soit pas terrible, cela ferait du bien d'avoir du soleil. Je pense souvent à toutes celles qui ont la chance d'en avoir et à celles qui malheureusement se trouvent pire que nous, avec les inondations.

je vous souhaite une bonne soirée et vous envoie ......des bisous....

je viens de faire un tour sur vos blogs et répondre à vos messages qui sont toujours aussi agréables à lire et m'encouragent dans mes efforts. Mon week-end a été très agréable, samedi 6 kms de marche à pieds avec mon mari et cet après-midi, je suis allée voir le concert de Christophe Willem avec ma fille et mon gendre à la Cigale à Paris ; c'était super bien. Maintenant, je vais aller me coucher, car demain matin, 1 heure de marche et boulot

Bonne nuit à toutes. Bisous

j'ai réussi quand même à perdre 300 petits grammes, tout doucement, mais j'y arrive

bon week-end à toutes, je retourne travailler

une semaine de plus de passée, et quel sera le résultat pour dame balance ? ; vous le saurez demain, mais je ne crois pas trop à la baisse, on verra

Bonne nuit et faites de beaux rêves      à demain....

bonsoir, les amies ; j'ai un problème depuis 2 ou 3 jours, je ne peux plus lire vos blogs, ni messages, ils restent bloqués entre le 24 et maintenant, alors que je vois que vous vous êtes connectés les 28 ou 29., J'espère que cela ne va pas durer trop longtemps,car sans nouvelles de vous, je suis triste, vos messages me manquent ; sachez que pour moi, tout va bien, à part cela, c'est la forme. Je vous envoie donc, plein de gros bisous à toutes

comment c'est passé votre journée ? il y avait du vent, mais nous étions au sec, pas de pluie aujourd'hui. comme tous les mercredis, Charlène et Clément étaient à la maison, ils ont été sages, je leur ai fait une raclette, ce midi ; ils savent que Papy et Mamie font régime, donc, ils se sont régalés ; ça fait plaisir de les voir bien manger, et pour le goûter, j'avais sorti la dînette de Titi pour enfant en porcelaine, et j'étais la restauratrice, donc, préparé et servi le goûter de ces jeunes gens. Ils vont me faire retourner en enfance, mais ça fait du bien de partager ces bons moments avec eux. Ils sont chagrinés à chaque fois parce que je suis obligée de travailler entre deux, car je m'avance le mardi pour passer un peu de temps en leur compagnie, sinon, c'est mon mari qui s'occupe d'eux. Maintenant, je vais ranger tout leur bazar, car nous faisons aussi une tente dans la chambre avec des couvertures, imaginez ce que cela peut donner, mais c'est super. Je envoie donc, de gros bisous