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Dimanche...
publié le 03/08/2008 à 20:42

Hello les filles,

Je vais bien aujourd'hui ..

Ce matin, direction piscine pour faire des longueurs.. et j'en ai fait 10 allers retour soit 1 km de piscine .. pas mal non ???

A midi, je suis allée manger avec mes parents chez ma grand-mère ( elle aura 97 ans en Octobre...) et cet apres midi, j'ai joué aux cartes .. à la belote cette fois ...

Ce soir , on refait une belote ... ca faisait longtemps que j'y avais pas joué alors .. ca change

Mon alim :

Matin : 1 cracotte avalée en speed avant de partir à la piscine .. je sais c'est pas bien mais bon .... pour une fois ...

Midi :
Celeri remoulade, Roti de porc, flageolets, haricots verts, chaource (fromage de ma région), salade de fruits frais (pomme, nectarine et melon)

Soir : Escalope de veau, salade, haricots verts, tomate, fromage blanc, creme aux oeufs (WW)

Gros Bisous mes amies ..

Mag

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(3) commentaires
VERDICT ......
publié le 02/08/2008 à 07:20

Hello les filles,

Voici le verdict de cette semaine ... -600 g de perdus ...!!!

Gros Bisous mes amies et Bon Week End ... Mag

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(9) commentaires

JOYEUX ANNIVERSAIRE KENNY!!!!

publié le 02/08/2008 à 00:56

(3) commentaires

Je suis trop forte ..
publié le 01/08/2008 à 01:36

Hello les filles,

Eh oui Mag la couche tard est encore là ...

Je suis ce soir en super forme... et remotivée pour perdre ces satanés kilos ...

Aujourd'hui, il a fallut retourner au boulot dans la joie et la bonne humeur... enfin pas tout à fait ... mdr

Au programme un nouveau challenge permettant de gagner un bonus supplémentaire.. alors j'ai bien bossé et j'ai gagné un petit bonus en + pour la prochaine paye... trop contente..

Coté régime, je m'y suis remis à fond ...

Mon alim :

Matin : 2 cracottes beurrées
Midi : Purée, steak haché, fromage, 1 tranche de pain, une compote
Soir: Salade, tomate, concombre, fromage, 2 tranches de pain, 1 oeuf, 1 peche

Sport : 45 minutes de vélo d'appart ...

Sinon, j'ai appris que la femme de mon frère attend une bande de jumeaux mixtes ... 1 garçon 1 fille .. super ... (ils ont déjà une petite fille).

Gros Bisous mes amies ...

Mag

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(3) commentaires
Moi et le régime ....
publié le 30/07/2008 à 21:18

Hello les filles,

Etant donné que je ne suis revenue que cette semaine (Lundi) et que je me sens encore totalement en décalage par rapport à ma vie en France, je pense que cette semaine sera une semaine de transition et que je vais me remotiver pour repartir de plus belle dès Samedi (après la pesée) ..

Concernant la dernière pesée .. perte de 500 g malgré une alimentation totalement differente de celle en France avec des produits locaux pas forcément très diététiques loin de là et compte tenu de la chaleur ambiante (+ de 40 degré à l'ombre) , faire du sport éait complètement impossible.. (eh oui.. Mag était encore partie dans ce pays pas très connu en France l'Albanie..)

Je voudrais vous remercier toutes de vos commentaires et de vos messages ...

Par manque de temps, je vous demande de m'excuser par avance de ma non réponse à ces commentaires et MP ... Par contre, je vais répondre à vos prochains avec plaisir..

Je vous adore ...

Gros Bisous Mag

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(1) commentaires
Je suis de retour ..
publié le 28/07/2008 à 14:25

Hello les filles,

Me voila de retour .. eh oui ... Bon j'ai pas encore pris le temps de lire tous vos messages et coms mais promis .. j'irais dès ce soir ...

Gros Bisous à vous toutes...

Mag

PS : Pour la balance, je prendrais mon poids demain matin

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(7) commentaires

Dernier article avant de partir ...

publié le 12/07/2008 à 06:24

(6) commentaires

Je suis en vacances ....
publié le 12/07/2008 à 00:09

Hello les filles,

Je suis contente .. je suis en vacances et demain je pars ..

Alors au programme .. boulot de 9h à 16h45 où j'ai fait le minimum requis ...

Et après quelques courses pour préparer mon départ ..

Ce soir, Koh Lanta et MSN avec la Nordiste et les Sudistes ... et après je vais essayer de boucler mes bagages...

Demain, c'est un verdict un peu spécial qui m'attend avec mes amies du défi Nord-Sud .. celui de la balance qui va révéler qui gagne ce 1er défi ... mais moi je sais déjà une chose c'est que le Nord va gagner ..

Coté alim:
Matin : 2 biscottes beurrées
Midi : pommes de terres sautées, steak haché, 2 yaourts au fruit WW
Soir : Ratatouille, 2 poissons panés, fromage, 2 tranches de pain, 1 nectarine.

Coté sport:

Aucun par manque de temps .. lol

Gros Bisous Mes Amies ..

PS : ON VA GAGNER .. ON VA GAGNER ..

PS2 : Je vous mettrais mon verdict dès que je me lève...Mag

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(1) commentaires
Jeudi ...
publié le 11/07/2008 à 00:21

Hello les filles,

Je viens vous raconter ma journée ..

Comme d'habitude .. une journée de boulot où franchement j'ai assuré mais sans trop me forcer .. après tout demain soir c'est les vacances .. alors je peux en profiter vous croyez pas ???

Eh oui .. Demain soir je suis en vacances .. alors je vais devoir vous quitter pendant 2 semaines .. (je pars Samedi dans la journée)

Je ne pense pas pouvoir me connecter pendant mes vacances mais j'essaierais de vous transmettre avant de partir une partie de ma motivation ( je ne peux pas tout vous donner sinon j'en aurais plus pour battre les Sudistes .. )

Vous qui êtes mes amies et lisez régulièrement mon blog n'êtes pas sans savoir le défi qu'on m'a lancé et que je suis prête à relever ..

En battante que je suis, refuser un tel défi aurait été incompréhensible .. surtout quand c'est une de mes amies ... qui me le lance et de la plus belle façon qui soit ... par le biais d'un article sur son blog ..

Bon, je m'eloigne il me semble de mon sujet...

J'ai donc travaillé doucement mais sûrement de 9h à 16h45 ....et pas une minute de plus lol

En rentrant (après avoir récupéré Tom chez mes parents), je me suis mis la tête dans le repassage et j'ai sorti mes bagages....

Ce soir, à la TV sur Téva .. y'avait une émission qui s'appelle le Grand Perdant ..

Dans cette émission, 2 équipes de 6 personnes (garçons et filles) se battent contre leurs kilos superflus (sport, régime alimentaire) afin de devenir celui ou celle qui aura perdu le plus de poids à la fin ...(c'est ceux de la nouvelle saison en photo)

Mon alimentation du jour :

Matin : 2 tranches de pain beurrées
Midi : Lentilles, Steak haché, yaourt, pomme
Soir: Purée de brocolis, oeuf, 2 tranches de pain, fromage, poire

Sport : 400 sauts à la corde et 45 min de vélo d'appart

Gros Bisous mes amies .. Mag

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(4) commentaires
Mercredi ..
publié le 09/07/2008 à 23:03

Hello les filles,

Le Défi se poursuit ...avec une motivation super super super forte .. en ce qui me concerne!!!!!

Ma journée:
Boulot de 9h à 16H45 ..

Après avoir récupéré Tom ... passage au supermarché où je me suis acheté 2 paires de tongs .. sympa comme tout ...

Tom a voulu aller au M .. alors .. on est allé la bas .. et à moi hamburger, frites, coca, glace .. vous y croyez ??? Vérifiez dans mon alim ...

Coté Alim:

Matin : 2 cracottes beurrées
Midi: Purée, blanc de poulet, yaourt ww, pomme
Gouter: jamais
Soir: Une salade Chicken Caesar, eau

Coté sport :

45 minutes de vélo d'appart et 400 sauts à la corde ..

Une dernière chose à vous dire ... Le Nord VAINCRA ..... ;)

GROS BISOUS MAG ...

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