Royaume de l'instantanéité du narcissisme exacerbé des liens virtualisés, internet ne nourrit pour autant pas que des relations superficielles

il peut nous aider à réinventer notre vie amicale, parce qu'il entretient les amitiés de la "vrai vie", parce qu'il nous désinhibe et nous aide à aller vers les autres, ou encore parce qu'il nous permet de nous entraider!

en affichant ses goûts ses photos ses préocupations, nous avons une foule de prétextes pour engager une conversation! Recevoir des messages, des petites marques d'attention quotidiennes de la part de ses ami(e)s, des "bonne ondes", cela fait incontestablement du bien : une jauge d'estime de soi qui nous permet d'aller ensuite plus facilement vers les autres!

internet vient au secours des timide (comme moi et oui !) mais aussi de tous ceux et celles qui se sentent isolés, qui connaissent une mauvaise passe, un fragilisation de leur estime de soi, en les aidant à briser la glace!

la rencontre est moins risquée car plus progressive, on s'accroche d'abord sur un forum, caché derrière un pseudo puis on échange ses mail adresse...pour se parler en privé avant de se voir.... Formidable accélérateur de rencontre, aussi attention de ne pas remplacer la qualité par la quantité! et rester disponible pour ceux qui nous sont proches!!!

ici une entraide bien réelle!

on peut faire bénéficier de notre expérience dans les moments décisifs ou les épreuves de notre existente... on crèe des liens avec des personnes qui nous comprennent sensibilisées au problème, on s'identifier à ceux qui ont vécu les mêmes choses que nous!

l'ami est celui qui est là qui nous soutien, désengagés de notre vie quotidienne ces amis virtuels nous apportent le recul qui nous manque!

.....merci à vous mes amies............. pas si virtuelles que ça!!!!!                                              

LA CRISE

Refrain
Alors on danse sur le monde en morceaux
Et la valse recommence
Toujours sur le même tempo
Alors on danse sur le monde en morceaux
Après tout quelle importance
Pour nous c’est pas nouveau

Pont
Du FMI au RMI
De l’ISF à SDF
Des ministères à la misère
De la CGT au MEDEF

Du caniveau à la tête de l’état
Des retraites chapeaux au RSA
De la France d’en haut à celle d’en bas
Il n’y a qu’un pas…

JOANA

Un jour la croissance viendra
Un jour mon patron m’ dira
Allez ! Je vous augmente aussi
Mais aujourd’hui j’vous licencie

Merci aux pros de la langue de bois
Merci aux radins millionnaires
Donnez des pièces jaunes à Carla
Pour qu’elle nous sorte de la galère

Merci aux banques sans foi ni loi
Le pouvoir d’achat ne me connaît pas
La seule bourse assez bien pour moi
C’est celle que je touche à la fin du mois

Alors pour toute l’hypocrisie
Un grand merci à Sarkozy
Grâce à vous tous on se dit
Bon Dieu dans quel monde on vit

Marxs

La vie est pleine de surprises
Surtout pour ceux qui connaissent la crise
J’lève mon verre à vot’santé
Avant qu’on se fasse tous sauter

Moi dans la vie j’m’en fais pas
J’mange des pâtes à tous les repas
Embrassez pour moi la famille
Pendant que mes frères crient à la famine

Merci Monsanto
Pour tous tes beaux OGM
Merci à Quick et Mac DO
Pour nous vendre la bouffe qu’on aime

La course à la consommation
Produit des cons sans sommation
Et vous qui trouvez tout horrible
Moi j’dis qu’ensemble tout est possible

YAS

C’est pas bien grave on vous pardonne
De conduire le monde à sa perte
De toute façon c’est vous qu’avez la donne
Nous on s’contentera bien des restes

Vous reprendrez bien une part
De connerie pour le dessert
Je sais que vous en avez marre
Mais y’a que ça qui reste pas cher

J’vais quand même pas vous jeter la pierre
Vous qui bossez comme des fous
Pour nous sortir de la galère
Après tout j’ai voté pour vous

La croisière s’amuse
Pendant qu’on patauge dans la boue
Excusez moi j’abuse
J’suis dans la merde jusqu’au cou

YAS

On bosse dur été comme hiver
Y a pas de saison pour la galère
Et pour les vacances on reste chez nous
Au prix de l’essence faudrait être fou

Expliquez-moi
Vous à la tête de l’état
Je comprends pas
J’ai pas fait science po ou l’ENA

Merci aux puissants
Pour les 1%
J’en demandais pas tant
Mon RSA m’attend

De toute manière qu’est ce qu’on y peut
On est pauvre avant d’être vieux
Prends les choses du bon côté
On est en vivant qu’est ce que tu veux de mieux ?
DGE

Moi, la crise ? Elle me touchera pas
Et oui j’vis au crochet de l’état
J’m’en fous j’peux planter ma société
On fera tourner la planche à billet

Sans parachute C’est le crash assuré
A moins d’être un bon pote à Clavier
Le fait du roi est devenu loi
Et ça s’passe juste en bas de chez toi

Merci aux ministres de l’ouverture
Qui ont fait de la France une caricature
Merci à tous de nous prouver
Que vous êtes tous dans le même panier

J’aurais voulu être socialiste
Si j’écoutais mes rêves d’enfants
Mais tous ces noms sur les listes
Sont dans le cimetière des éléphants
 

La quête du temps perdu

Refrain :

Je cours après le temps
Que j’ai perdu en les écoutant
Pourtant je cours pas après l’argent non !
Mais il file plus vite que le vent

Marxs :

Ca fait longtemps que je suis plus dans la course
Je rame à contre-courant les créanciers aux trousses
Chaque mois c’est pareil je trime à joindre les deux bouts
C’est pas demain la veille que ça changera pour nous

Si le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt
Je peux tirer un trait sur ma part du gâteau
Le monde moderne m’emmerde à mourir
Je ferais la révolution mais avant je vais dormir

Tony :

Comme un homme à la dérive
Aux rêves perdus entre deux rives
J’ai beau courir mais jamais j’y arrive

Faudrait un jour que je prenne le temps
De profiter de chaque instant
Ne plus faire les choses en passant
Crier au monde qu’on est vivant

Dgé :

A l’heure où l’humain va plus vite que son temps
Comment l’arrêter, profiter du présent
Même si j’ai mis le temps qu’il faut pour le dire
Je serais militant jusqu’au dernier soupir

A ces heures passées perdus dans mes pensées
A penser au passé perdu toutes ces années
On court tous contre le temps qui passe
Dans la confusion la mémoire s’efface

Yas :

Toi l’Homme pressé à l’âme stressée
Tu cours pourquoi ? C’est même pas pour toi
Je vis à deux à l’heure ça plait pas aux bimbos
J’ai l’âme d’un loser je collectionne les râteaux

Où sont les heures évanouies dans l’air
A écouter des vendeurs de plaisirs éphémères
Toutes les minutes volées à mon insu
Où je voulais leur dire chut … Arrêtez j’en peux plus

Joana :

Je cours après le temps perdu
Du matin au soir
Une course à l’inutile
Comme une envie d’exil

Je cours après le temps perdu
Mais c’est trop tard
A quoi bon se tuer au boulot
Le temps aura ma peau
 

De l’autre coté de la mer http://musique.sfrjeunestalents.fr/artiste/l-homme-parle/non-classes/de-l-autre-cote-de-la-mer-1/



Refrain Tony

Quand je regarde de l’autre coté de la mer
Dans mes rêves je me perds
Quand je regarde de l’autre coté de la mer
Je pleure et j’espère


Dgé

Mon instinct de survie me dit de partir loin d’ici
Braver les flots déchaînés quitte a perdre la vie
Je lance un appel a l’aide puisqu’il est encore temps
Qu’il traverse les frontières ,emporté par le vent
Orphelin du désespoir je rêve d’exil et d’argent
Victime des hommes de pouvoir qui se disent intelligent
Dans mes espoirs les plus fous j’imagine une vie meilleure
J’ai soif de découverte comme les grands voyageurs

Joana

Un jour, si la vie me prend dans ses bras
A moi le bonheur éphémère ou bien la mer m’emportera

Yass

Sur les plages de l’espoir les rêves ne durent pas plus d’un soir
A chacun son histoire la mienne est difficile a croire
Je me souviens de la première fois a la lueur de la lune
L’espoir est né tout au fond de moi j’ai vu la mer après les dunes
Toute l’eau du monde jamais ne finira
A calmer ma soif d’au delà, c’est peut t’être fou mais moi j’y crois
Tous ces visages me regardent au creux des vagues
J’ai versé bien des pleurs mais l’inconnu ne me fait pas peur

Nicko

Pieds nus sur une terre d’errance,je m’en fous je tente ma chance,
Si jamais sur mon chemin le ciel s’assombrit
Dites a ma mère c’était écrit
Je défierai la mer autant de fois qu’il le faut
Le désir d’embrasser la vie me colle a la peau
Par-dessus les montagnes et les fleuves
Qu’il vente, qu’il neige ou bien qu’il pleuve

nicko joana
Plus tard je reviendrai
Oh non jamais je n’oublierai
Mes frères, mes sœurs, mon sang ma chair
Ma terre, mes compagnons de misère
On sait bien que l’avenir ne nous fera pas de cadeau
On le cherche dans le sillage des bateaux
Les clandestins de l’eldorado
Dévisagent les flots

tony

J’ai connu les coups des douaniers ainsi que la peur d’être arrêté
La faim, la soif, me traque a longueur de journée
Mais la jeunesse me donne des ailes, oui messieurs
Regardez bien cette étincelle briller dans mes yeux
 

 déjà perdu 15.5  kg !
Il me reste 36.2  kg à perdre pour atteindre mon objectif.

et en plus les rouges sont arrivés hier soir!!!

encore!!!

je l'ai fait!!!!et oui depuis le départ je vous ai dit que j'adorais barboter mais que mon physique..., mes complexes dûs à mon physique m'empêchaient de me mettre en public en maillot de bain... donc la piscine était un lieu inconnu du coté des bassins pour moi!!!!

votre soutien, vos coms, et nos discussions m'ont permis de passer le cap, d'abord durant mes dernières vacances,( mais bon là bas je ne connaissaispersonnes c'était plus facile! ) et ce soir je suis allée m'inscrire aux scéances d'aqua gym!!!

1h intense mais tellement bonne!

   du coup ça m"a reboustée aussi!!!

vivement vendredi prochain!!!

c'est trop injuste!!!

j'ai besoin de votre soutien les cops

j'ai l'impression qu' à part travailler je ne sais plus rien faire d'autre!

7h00/12h30*15h30/19h30 tous les jours

sauf le mercredi et encore l'après midi course et si je me prends quelques moments à moi exceptionnellement comme aujourd'hui, voilà je culpabilise! pourtant le monde continuera à tourner avec ou sans moi, alors qu'est ce qui ne va pas dans ma tête!!!!

je suis en train de me couper du monde...je me désocialise alors ne m'oubliez pas svp!!!

j'ai envie de m'enfermer dans ma coquille et

ne plus ressortir...

 mais,dèjà vous lire en positif ça remonte les batteries

stop à Caliméro!!!!je veux m'en sortir!!!

MORAL MORAL

voila pour tout remettre en ordre dans mon estomac il m'a fallu la semaine et encore ça n'est pas totalement remis à 100%.....

je me suis donc offerte des libertés cette semaine (pizza, mac do.....) et ce dimanche la viennoiserie de mon chéri et sa pâtisserie!

mais dés demain je reprend mon sérieux et on repart!!!!

avec les références ci dessous:

P: 133.2 kg

T 114.5cm

sous poitrine 105.5cm

poitrine 120.5cm

H 133.5cm

haut de cuisse 71.5cm

bras 36cm

taille 1m75

vêtement : T50

Vaincre le stress qui fait manger

Les recherches tendent à le prouver, le stress a une influence négative sur le comportement alimentaire. On mange pour oublier ses soucis ou se calmer les nerfs et conséquence évidente : on a du mal à maintenir son poids de forme ou pire, on (re)prend des kilos. Il y a un rapport évident entre stress et gain de poids : sous l'effet du stress, les gens ont tendance à abandonner les bonnes habitudes alimentaires qui les ont fait maigrir...

La faute au stress

Plus les émotions négatives sont importantes (stress, angoisse, colère, fatigue…) et plus on a tendance à se réconforter en attaquant une barre de chocolat ou en grignotant des biscuits.

Une étude sur la consommation émotive de nourriture menée à l'Université de Washington pendant 12 jours a bien mis en lumière le phénomène. Il s'agissait pour les participantes de décrire leurs émotions au moment de manger puis d'évaluer la taille des portions absorbées. Conclusion : les femmes en surpoids semblent plus émotives et plus susceptibles de manger entre les repas que les femmes dont l'IMC est dans la norme recommandée (entre 18,5 et 25).

Que faire en cas de crise ?

Parlez à une amie ou passez du temps sur notre forum
Nous sommes toutes semblables : nous connaissons toutes une personne dont la compagnie ou même la voix a la propriété de nous booster en quelques minutes. N'hésitez pas, faites lui un petit coucou ou passez lui un coup de fil rapide même si vous la dérangez. Après tout, c'est vrai ça, sinon à quoi serviraient les amies ? Il
y a aussi toutes vos amies sur les blogs, dans les groupes et le forum. 100 000 oreilles à votre écoute !

Sortez faire une promenade ou un peu de sport
L'important c'est de prendre l'air et d'éviter de ressasser les raisons à l'origine de la crise de stress.
Alors sortez, promenez le chien, rendez visite à une amie ou faites un peu de shopping et vous ne penserez même pas à grignoter. Par ailleurs, le meilleur moyen d'évacuer son stress est de faire du sport, du vélo, un peu de natation ou quelques exercices physiques (la corde à sauter peut être d'un grand secours). Vous serez tellement concentrée sur vos efforts que le stress s'évaporera.

Faites une sieste ou un exercice de respiration
Si vous disposez de temps, vous pouvez vous assoupir 20 minutes car le sommeil, même léger et bref, est le meilleur "réparateur" qui soit, tant sur le plan physique que mental. Sinon, faites une série de respirations profondes : allongée sur le dos, posez une main sur votre ventre et gonflez-le en inspirant par le nez. Rejetez ensuite l'air en soufflant fort. Vous verrez comme vous vous sentirez bien. Et si le cœur vous en dit, essayez le yoga, de la relaxation, du tai chi, … Il y a mille et une façons de gérer ses tensions et forcément une qui vous conviendra.

Faites le plein de snacks santé
Manger des snacks pour répondre au stress n'est certainement pas une bonne chose ! Toutefois, si vous ne pouvez pas faire autrement, mieux vaut vous réserver la possibilité de grignoter des aliments "santé" (bonne valeur nutritive et faible en calories). L'idée est donc de stocker en permanence des vrais produits malins dans le réfrigérateur pour parer à toute éventualité : des bâtonnets de carotte et de céleri, des petits cubes de concombre, de pomme et de banane, des brocolis et même des champignons de Paris. Essayez, vous serez surprise !