Hello les chéwwwwwwwwwwwwiiiiiii !!

alors quoi de neuf chez vous ? moi à peine debout directe sur la balance ... et ouffff, je suis revenue à moi poids du 14/11, poids le plus bas depuis que j'ai repris Cohen.

Pas fabuleux mais quand même c'est déjà ça on ce n'était pas formidablement parti.

J'en conclu donc que c'était de vrais kilos émotionnels et là, faut vraiment que je travaille la dessus, car la mes zinzins sont toujours là et malgré tout j'ai réussi à perdre.

Bon pour ce WE, je vais :

==> me faire un masque au choco (comme le dit patou faut prendre soin de soi)

==> faire du sport, à minima dimanche 1er cours sur le parcours de golf pendant 1h30, bon vu qu'on est en groupe ce sera pas 1h30 d'activité mais bon de quoi bouger quand même

==> essayer de faire un peu de wii ou de velo ellyptique

==> plus gros défi essayer de rester calme, pas d'enervement, aucun ... et se matin j'ai bien réussi pourtant zhom était de super mauvaise humeur (il s'est trompé d'une heure... j'y suis pour rien quand même, je suis restée tranquille au lit à tapoter sur l'ordi)

Donc pour moi ce jour 73.2.

L'objectif pour la semaine prochaine arriver à 72.2.

Et vous mes cocottes, votre objectif c'est quoi ?

biiiissssoooooooouuuxxxxxxx

hello mes helpettes !!

Merci pour votre soutien, cela fait chaud au coeur

de savoir qu'on est entouré et entouré et vraies amies.

Merci à vous toutes les huit.

Comme prévu, ça a été un quasi cauchemard !! pas vraiment de sujet à partager, ceux dont on a parlé les mêmes qu'à chaque fois que l'on se voit, les mêmes trucs depuis 10 ans, remarquez la prochaine fois, au lieu de venir je passerai l'enregistrement, je suis sure que ça collera pile, poil !!

Et puis les 2 trucs insupportables :

==> parler cul sans arrêt (en déhors des vieux sujets), pas toujours de façon très soft, des vrais gamins... mais bon quand on a 50 ans il y a des trucs qu'on dit pas à ses enfants (même mon mari était d'accord avec moi), je trouve ça pathétique.

   Ca y est, moi j'ai fait ma

B. A. (bonne action)

en vue de noël !!!

en les recevant

hihihihihi   

==> l'autre truc on est allé se ballader dans le parc en disant, n va changer d'air, ça fera du bien, et là ils nous ont aussi foutu la HONTE !! avec des propos racistes ...sachant que nous on habite pas dans le 16eme... franchement j'ai vraiment du mal à les supporter tous les 2.

De tout cela, lundi matin, j'avais encore 1 kilo encore en plus. Merci du cadeau  !

Mais ce matin, 600g d'éliminé, donc ca va redescendre cette semaine j'espère, pour reperdre ces 2 kilos "émotion et énervement" (la semaine dernière + le WE).

Et vous les filles ? j'espère que le moral est bon. Gros gros bisoux et encore merci d'être là.

Bonjour,

Comme une mauvaise nouvelle n'arrive jamais seule... et bien en plus d'un WE "pourri" en prespective, le bilan de la semaine est une reprise 800g , pppffffff

Bon le tout est de ne pas tomber dans la spirale infernale de la démotivation.

Il faut que je puise, je ne sais pas où, vu ma santé ce matin, pour me MOTIVER, retrouver la patate, la forme...

ce matin j'ai l'impression d'avoir courru un marathon j'ai mal partout (ventre, bras, jambes...) pas cool surtout qu'à 9h j'ai un cours de golf, le swing, ça va finir de me déchirer.

et vous mes cocottes ? alors comment allez vous je n'ai plus trop de vos nouvelles, j'espère que ca va.

hello les donzelles !!!

Bon, et bien pas eu beaucoup de temps pour passer vous voir ces derniers jours et en plus, des invit, des cocktails au boulot, résultat... aie aie aie !!! et puis des envies de sucré... et oui, devinez qui débarquent, et pour couronner le tout, mon beau père (le père de mon mari) qui débarquent avec son amie qui  m'oppresse, me glue enfin bon au début je la trouvais sympa mais la j'overdose et encore heureusement on la voit pas souvent.

Et puis ce que je trouve extraordinaire, c'est que pour anniversaire que je faisais le même jour que ma fille chez mon père, une bonne fête de famille et bien ils se pointent sans cadeaux pour moi (déjà sympa), rien offert l'année dernière pour noël à moi et mon mari (c'est surtout lui qui a les boules et je le comprends, même une carte quand même), rien pour les anniv (moi, mon mari, les filles) , jamais ils nous invitent à manger quand on redescend en province (même s'il est pas exemplaire, heuresement que mon père et là) et puis là il viennent à la maison 3 jours !!! je suis sûre qu'ils auront même pas l'idée de venir avec une fleur.

Moi je m'en fou un peu, même si j'en parle mais pour mon mari et les filles, je trouve quand même ça nul. Je trouve que même si on veut pas dépenser des fortunes... il y a quand même un minimum (genre des kinder pour les filles).

Enfin voilà mon coup de gueule du jour.

Bon faut que je me reprenne car en plus du sucré lié à l'arrivée des rouges et cet enervement.... c'est pas bon pour le régime. faut que je me remotive ....

HELP les filles

et oui pour une fois c'est moi qui ait besoin

biz et bonne journée

Hello les poulettes !!

Alors alors !!! (vous entendez pas mais là derriere il y a la musique de Rocky, des champions), alors cette pesée ?

Pour moi -1 kilos malgré les 2 grosses invitations !! donc trop contente, comme quoi à 1400kcal, en cas d'écart et bien il n'y a pas une remontée en flèche de 3 kilos dès un écart, je vous le conseil.

Et d'ailleurs sachez que à 1200 ou 1400 kcal vous pouvez vous faire plaisir avec de la blanquette de veau légère et en perdant du poids (en plus de ces 2 invit ca a été blanquette à 2 repas cette semaine), donc :

Pour 1 personne :