Coucou les zaminautes,

Je suis revenue, mon écran est réparé !!!!!!!!Youpie !!!!!!

En fait, il n'était pas mort !!!!! On avait du toucher le transfo avec notre pied et la prise s'était déboitée !!!!! ouh !!! j'ai honte !!!!!!! Je n'ai trouvé la panne qu'aujourd'hui en le débranchant pour aller l'enterrer au fond du jardin !!! hi ! hi !!!

En fait j'ai voulu l'essayer en prise directe une dernière fois et c'est là que j'ai vu qu'il était débranché du transfo !!!!!!

OUf !!! je suis revenue avec vous   !!! je n'avais pas trop le moral d'être privée de vous plusieurs jours , mais je suis restée ZEN !!!!!!

Je vous embrasse toutes  ainsi que ma secrétaire particulière !!!

Bonjour,
Je m'appelle Aurélie, je suis la fille de Caicaire.

Caicaire ne pourra pas venir pendant quelques jours parce que son écran d'ordinateur a rendu l'âme le jour des défunts!!!

Elle est désolée d'être séparée de vous, mais je pourrai lui transmettre vos commentaires par téléphone.

Gros bisous de sa part

Aurélie

Coucou les zamies,

800 grammes de perdus cette semaine : ça vaut le coup de faire des efforts tout de même !!!!

Et encore !!! la balance m'a fait un coup de vache car elle affichait un moins 1,3 kg depuis 3 jours avant de changer d'avis ce matin !!!! Ce sera pour la semaine prochaine peut être  ! ? ! ?

RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!je l'aurais un jour , je l'aurais !!!!

J'ai l'habitude !!!! c'est une caractérielle !!!! Je me demande si je ne vais pas changer de jour pour noter ma perte de poids car toutes les semaines elle me fait le coup !!!!!et le mercredi est le jour le plus bas !!!

Aujourd'hui, c'est un vrai temps de toussaint avec le glagla et l'humidité. 

Il y a beaucoup de circulation dans ma rue depuis une semaine et mes voisins sont vraiment bien fleuris ? Normal !!!! c'est le cimetière !!!!!!

Ce midi nous avons essayer de faire des cubes de potirons sautés (comme les potimarrons ) mais ça a moins bien tenu : c'est parti en purée , mais avec un très bon goût !!!

je vous souhaite à toutes un très bon week end !!!!

Un petit coucou en passant !!!

Le journées passent si vite que j'au du mal à passer vous voir tous les jours : ça prouve au moins que je ne m'ennuie pas !!!!!

Ma balance est super sympa ces jours ci et j'espère que demain elle ne va pas me faire le coup de rajouter 1 kilos à mon poids de toute le semaine. 

Je suis hyper raisonnable ces temps ci et ça a l'air de payer !!!!

On verra demain !!!

J'ai essayé cettte semaine une recette donnée par l'une d'entre vous : le potimarron sauté : trop bon . On s'est vraiment régalé.

On prend le potimarron et on le brosse bien puis on le coupe et on vide les pépins(mais on garde la peau). Puis on le coupe en petits dés que l'on fait sauter avec de l'huile d'olive ou du st hubert oméga 3 cuisine +sel poivre : un régal

ça a un peu le goût  de la chataigne avec la texture de la pomme de terre et avec beaucoup moins de calories. 

Je me  suis bien adaptée à mon nouveau petit déjeuner : Flocons d'avoine cuit dans du lait chaud avec un peu d'aspartam. (2mn 30 au micro ondes)

Ca cale bien et ça me rappelle les laitages de mon enfance. L'avantage c'est que ça fait baisser le mauvais cholestérol !!!! et que je n'ai pas faim avant midi, donc pas de grignotage !

A demain pour la pesée !!!!

Un passage rapide aujourd'hui pour vous raconter la suite des aventures aquatiques.

J'ai raconté à la fée Morgane, ma kiné préférée, mes aventures aquatiques et nous avons beaucoup ri toutes les deux. 
Puis elle m'a raconté ce qui lui est arrivé la semaine dernière :

Morgane est une jeune femme mince qui est enceinte de sept mois. Elle préparait avec son mari le bain de leur petite fille de 16 mois et pendant que le mari préparait la puce, Morgane a voulu Modifier la température du bain qu'elle trouvait trop fraiche. 

C'est une baignoire d'angle assez grande , et , du coup, le mitigeur est assez éloigné, et, en se penchant pour le régler, notre Morgane a dérappé et a plongé toute habillée dans la baignoire (sans bobo heureusement!!!) et avec chaussons et montre !!!!

la situation était tellement cocasse que son mari et elle ont eu un fou rire et elle a bien eu du mal à sortit de la baignoire. 

Mais la comédie n'a pas du tout plus à la puce qui pensait ses parents plus sérieux !!!!!! et qui n'a pas voulu prendre son bain !!!!!

La morale c'est que : " tout corps mince avec un gros bidon penché sur une baignoire pleine de liquide reçoit une poussée de haut en bas qui la fait plonger dans le liquide" . Ca rappelle un certain théorème !!!!!!

Les malheurs de Caicaire !!!

Ce matin , j’allais un peu mieux : hanche rétablie et asthme calmé , donc je décide de ma lancer dans le ménage. Jusque là tout va bien !

Après le petit déjeuner, toilette, shampoing puis faire le lit et petite vaisselle : la routine habituelle, quoi ! Jusque là, tout va bien !

Je me décide à attaquer à fond la salle d ‘eau : je commence par mettre du produit WC dans les toilettes  et un produit javel moussant dans la douche et sur le lavabo . Jusque là tout va bien !

Je vais chercher mon pain en attendant que ça agisse un peu, puis je passe mon tablier protecteur (à cause de la javel !) et je me met à frotter le tout. Jusque là : tout va bien !

Le lavabo et les toilettes, ça va ! Jusque là , tout va bien !

 Mais la douche c’est plus périlleux parce qu’il y a des portes coulissantes et, du coup, un accès limité pour frotter l’autre coté de la douche.
Je me méfie de la douche parce qu’il y a environ deux mois, le tapis antidérapant s’est  dérobé sous mon pied et j’ai fait une super gamelle qui m’a value 4 bleus en enfilade sur la jambe : ouille !!!Là, ça allait moins bien !

Là aujourd’hui, je maîtrise la situation et je retire le tapis pour le nettoyer puis je nettoie le baquet de douche . Jusque là : tout va bien !!!!

C’est après que ça s’est gâté !!!!J’ai pris appui sur la main gauche pour tenir le pommeau de douche avec la main droite et rincer . Jusque là tout va bien !!!

D’un coup, ma main gauche a ripée et du coup pour ne pas tomber, j’ai lâché le pommeau de douche , qui, ravi d’être libéré, a commencé à tournicoter dans la douche en m’aspergeant des pieds à la tête (surtout la tête !!!). Je ne voyais plus rien à cause du jet dans les yeux, j’en avais aussi plein le nez et la bouche et je n’arrivais pas à attraper ce P….de pommeau de douche excité comme une puce .

J’ai réussi à me redresser pour couper l’eau et attraper le coupable, mais il avait gagné la partie : j’étais trempée du haut en bas et quand j’ai vu ma tête dans la glace, je n’ai pu que rire, me sécher et me changer   !!!!!!Heureusement que je ne me maquille pas !!!!

Décidément, le ménage n’est pas un exercice de tout repos !!!!et un  objet aussi anodin qu’un pommeau de douche peut se révéler fort dangereux quand on se bat contre lui !!!!

Coucou les zaminautes

 J'ai fait dans l'originalité pour mon heure de plus cette nuit : Une belle crise d'asthme !!!!!! Du coup l'heure de plus, je l'ai bien senti passée !!!

Pour le coup des tompinambours, Mado, je confirme,  c'est bon mais ça fermente vachement et nous ne manquions pas d'air hier au soir : pas franchement compatible avec les idées de mon doudou !!!!!!

Aujourd'hui la journée m'a semblée longue et j'ai eu envie de manger toute la journée. La pluie n'arrangeait rien !!!!! En plus, je trainais la pate, hanche gauche coincée !!!!

Ce n'était pas un jour terrible !!!!

Vivement ce soir qu'on se couche !!!!!!!

Ce week end nous allons donc gagner une heure !!!!!

Qu'allez vous faire de cette heure là ????

Mon doudou m'a dit qu'il avait une idée là dessus !!!!! Heu !!!!!Je me doute de son idée !!!

Par contre mon estomac est tout à fait contre  ce décallage horaire !

A tous les coups , demain va être une journée grignotage, parce que je suis tellement habituée à manger à heures fixes et que j'ai tout le temps faim......

Aujourd'hui je goûte des topinambours . En fait, je n'en ai jamais mangé !!!!! si c'est bon on en mettra dans le potager l'année prochaine.

Bon week end prolongé d'une heure à toutes !!!!!

Coucou les zaminautes,

Je récupère un peu mais c'est pas encore ça. le seul avantage c'est que j'ai perdu 600 grammes, mais ça m'étonnerait fort qu'ils ne reviennent pas avant samedi. (ma balance ne me fait jamais de cadeau !)

Je vais vous parler de ma sieste habituelle. 

Non ! non ! je ne vous parlerais pas de la sieste crapuleuse, c'est pas l'endroit pour en parler. NON ! je vous parle de la sieste passive active quotidienne. 

Le but est de se détendre : Je commence par une partie de scrabble sur ma Nintendo DS, puis je lis 20 minutes puisje me relaxe complètement en détendant tous les muscles et en faisant des grandes inspirations ventrales. Ce petit exercice de 10 minutes à peu près doit me glisser presque jusqu'au sommeil mais pas tout à fait. 

Bon ! ça arrive qu' à ce moment là ça dérape et vlan : un gros dodo me tombe dessus!!!! mais c'est rare .

Puis petit à petit, j'étire chaque membre puis tous les parties de mon corps . 

Ensuite je fais quelques exercices de dérouillages des articulations : dos, épaules, hanches, nuque, bras, mains, genoux  et pieds. tout celà est suivi d'un massage de ventre rotatif. 

A la fin je rajoute quelques exercices de musculation (par secteur et toujours allongée !)

Puis 5 minutes de repos avec respiration calme et  après : debout la vieille, bouge ton cul, tu vas pas passer l'après midi au lit , non?

Voilà pour mes cours de sieste non crapuleuse.

Coucou les zaminautes,

J'ai un peu dégonflé depuis hier mais je reste nauséeuse et fatiguée. mon ventre est sensible . Je le bouillote .

 
Je ne mange pas trop et bois des petites quantités sinon ça ne passe pas. 

J'ai arrêté tous les compléments alimentaires jusqu'à ce que ça aille mieux.

J'ai mal au dos au niveau de l'estomac , c'est peut être de là qua ça vient???

Je vous bizoute bien fort