.........je suis de repos et je vais profiter un max ! ce matin au ptit déj j'ai essayé les flocons d'avoines, ça va c'est bon, ça gave et un peu écoeurant à la fin mais ça passe tout seul avec 2 càc de sucre sinon je ne peux pas !

ce midi je fais une quiche aux épinard et aux saumons, j'adore les quiches ou tartes salée ! et ce soir je me fais du poisson en papillote avec un peu de poireau.

ce matin je refais du vélo en espérant que demain les résultats sont bon !

A bientôt les filles !

poids : 60kg au lieu de 94kg

imc : 22.86 au lieu de 35.8

img : 28.70% au lieu de 44.2%

TP : 97 cm

TT : 67 cm

TH : 97 cm

y'a du boulot !

Hello les girly,

En ayant lu le post de baboune, elle m'a donné envie de me rependre mes mensurations et je suis satisfaite ! je suis convaincue que même si on ne perds pas du poids on peut perdre des centimères mais comment est ce possible ?

Poids : -1.2kg

TP : -2cm

TT : -0.5cm

TH : -4cm

Hier j'ai fais à peu près 1h30 de vélo d'appartement, j'ai adoré ! en plus avec cette chaleur je transpirais comme pas possible ! je remet ça ce matin, j'amène le petit vers 9h30 chez l'assistante maternelle, j'ai du temps. Je vais essayé d'en faire le plus souvent possible, souvent je le dis sans rien faire mais là je m'y mets sérieusement.

Aussi, je trouve le programme alimentaire du site très satisfaisant, je pense que je vais suivre leur programme alimentaire quand je suis à la maison, et quand je dois manger sur mon lieu de travail, je m'orgniserais un menu diététique aussi. J'aime bien l'idée d'avoir les menus d'avances pour 1 semaine, et je n'ai plus a cherché ce que je vais faire à mangé pour la famille !

Sur ce je vous dis bonne journée à toutes ! aujourd'hui grosse journée de boulot.

2007

juillet : 104.8kg
août : 98.8 kg
septembre : 98.8 kg
octobre : 98.8 kg (arrêt dukan)
novembre : 96.1 kg (début slim data )
décembre : 99.2 kg ouch !

2008

Janvier : 98.2kg
Février : 99.8kg
Mars : 95.7kg
Avril : 94.8kg
Mai : 92.3kg
Juin : 91kg
1er juillet : 91kg
1er août :91kg
1sept : 93.1kg
1er oct. : 91.8kg
1er novembre : 93.4kg
Décembre : 95.6kg

2009

Janvier : 94kg
fevrier : 93.9 kg
mars : 92.7 kg
avril : 91 kg
mai :
juin :
juillet :
août :
septembre :
octobre :
novembre :
décembre :

matin : 2 bounty + 1 thé(pas trop faim)

midi : je mange au travail : poulet rôti, portion de féculent, 1 yaourt.

collation : pommes + thé

soir : poisson en papillote + légumes.

Pensées du jour : la plupart des hommes sont trop macho, quand ils se mettent avec une femme, ils l'a considère par la suite comme la boniche à tout faire pendant que eux se la cool douce avec un café devant l'ordinateur ou la tv prétextant qu'ils sont faitgué de leur journée...et les femmes alors ? elle ne sont pas fatiguée de leurs journées ? et elles trouvent encore le temps de faire à manger, nettoyer, ranger, s'occuper des gamins etc.....en tout cas le mien est comme ça et ça commence à me pomper l'air gravement...parfois je me demande à quoi ils servent ces mecs ! grrr

A bientôt.

J'étais reparti vers le 96 kg et là ce matin je suis à 94.8kg...j'ai décidé que mes repas du soir seront ultra light pour aider mon organisme à s'alléger un peu et m'aider à perdre vite car je vois les jours défilé, la fin de l'année est proche ...au mois de septembre on aura une nouvelle tenue de traval alors je veux être maggggniifiik ! lol...mon jour de pesée sera tous les mercredis. Je vous laisse je vais au travail, à bientôt les régimeuses !

..............et bien apparement j'ai pris 800g..vraiment j'avoue que je n'ai pas été sérieuse entre le buffalo grill et les ptits gâteaux ou glace, il fait tellement chaud !

ce qui me fou les boules, c'est que je suis très active, que ce soit au travail ou à la maison, je pense perdre pas mal de calories mais je les rattrappe dans la bouffe ! et ça casse tout mon travail...alors soit je continue comme ça et je reste une grosse vache, soit je me prend en main et je fais ce qu'il faut !  ces choses sont trop récurent depuis des années et me pourri ma vie, mes objectifs allez hop un coup de pied au cul et à la fourmillière et on se remet au boulot ! j'ai toujours résolu les problèmes dans la vie avec succès alors ça doit être pareil pour mon régime ! ma graisse est un problème et je vais résoudre ce problème !

Bon ok ça s'est dit, concernant z'homme, son ex et lui ont décidé de mettre leur fils en internat en espèrant qu'il sera cadré et mieux...mais hier lorsque nous avons été à la piscine, son fils y était avec sa mère et d'autres personnes..il ne voulait pas nous dire bonjour mais ait venu nous le dire par obligation sur insistance de sa mère, je suis resté bouche bée, j'avais envie de lui remonter les bretelles, d'engueuler cette garce qui ose me faire la bise et qui pourri ma vie depuis 5 ans mais me connaissant, je démarre au quart de tour avec les nerfs à vifs sans rien contrôler, je me suis tue et j'ai passé une très bonne journée avec mes enfants...

Vraiment je ne sais pas combien de temps je vais tenir mais je suis une guerrière elle nous aura pas avec ces manigances à 2 balles, elle ne se rends pas compte qu'à cause d'elle les gosses en souffre et qu'elle a cassé le lien qui les unissait à leur père, tanpis pour eux, ils sont ado mais n'ont rien dans la tête ! bref je m'en soucis plus, j'assez de choses à régler et mes 2 bout de chou à faire grandir.

Sur ce je vous laisse, je dois nettoyer la maison et faire des courses, aujourd'hui je ne travail pas, je vais faire une journée décrassage du corps avec beaucoup d'eau et du sport @++

Bonsoir les aminautes,
 
ily'a quelques minutes l'ex de mon conjoint nous a envoyé un sms comme quoi leur fils cause soucis, d'énorme soucis au point de frapper sa mère selon ses dire, qu'il souhaite vivre chez sa copine à 15 ans ! qu'elle a déjà appelé les flics etc...
 
ça fait 5 ans que je suis avec mon conjoint, cette femme nous a causé d'énormes soucis par le passé au lieu d'entretenir une bonne relation avec mon conjoint, entrainant les gosses dans sa méchanceté, quand elle a besoin d'aide elle appelle, mais quand ça va, dès qu'elle peut elle nous enfonce par touts moyens...je comprends que mon conjoint doit assumer son rôle de père, mais ce gosse ne souhaite pas vivre chez nous, la dernière fois on le lui avait proposé à cause des problèmes avec sa mère, j'étais prête à faire un effort, mais il est retourné chez lui, et là rebelote et moi je n'ai pas envie qu'il vive chez nous sachant qu'il risque de nous causer problème et je suis sûre qu'à la longue ça va touché mon couple ! déjà qu'on sort à peine d'une réconciliation !
 
franchement j'ai la trouille s'il vient vivre chez nous car depuis février il ne vient plus chez nous, auparavant il ne participait quasiment à rien etc...c'est trop dur la vie recomposée !  

Bonjour les régimeuses !

Je vais commencer par une confidence, hier soir nous avons mangé au buffalo grill et vous vous imaginez bien que je n'ai pas mangé chrono du tout ! c'était impossible ! un vrai délice, un pure moment de bonheur...on va dire que c'était mon repas joker !

Du coup de matin je me sens un peu lourd et cette semaine va être très très light, il le faut car sinon je m'éloignerais encore de mes objectifs, je me suis fais bien plaisir maintenant je retourne sur les rails !