Depuis 2 jours c la cata, grignotages en série ... je suis tombée ds le chocolat, trop de stress, faut que je compense... et ce matin ce n'est pas mieux des collègues ont fait des gateaux, dc devinez qui est tombée dedans ?

Je suis nulle com régimeuse, je ne tiens même pas 2 jours, c'est la cata!!! A quoi ça sert de manger des légumes plutot que des féculents si c'est pr tt faire foirer avec mes grignotages ?*

Vs faites cmt vs pr limiter les grignotages ?

Et un Mc dO PR FINIR....la Cata !:

Allez c'est reparti pr un tour, je recommence le progr à zéro, en espérant avoir plus de succès auprès de dame balance cette fois ci. Au moins j'aurai de l'inspiration pr les menus...

Tjrs mal au bidou et cette semaine pr ne rien arranger c ragnagna, dc bof... je prends tjrs mes medocs, j'essaye d'éviter les aliments qui ne me conviennent pas bien, et de limiter les grignotages !(ms com vs allez voir, j'ai du mal à résister au chocolat)

Quant au défi de Jonak pr le mois de septembre, j'affiche un - 500g, bon ya déjà du moins, c'est déjà ça ! on essayera de mieux faire pr octobre !

Je pensais m'inscrire à la zumba, cette année, ms plus de place ds le club ou je pensais aller, j'en tente un autre ce soir (de ttes façons c la même prof, simplement les horaires me conviennent moins, ms j'ai besoin de faire qq chose pr décompresser).

mardi 5/10

petit dej : céréales cluster+lait/1 café+sucre/ 10h 1 café+sucre+1 /barre crunch/13h1 rocher suchard

midi : carottes rapées/boulettes viande/ compote pommes+1 café+ 1 rocher suchard

soir : petits pois/ carottes/anguillettes de poulet/ compote pomme+cannelle+22h 1 barre chocolat noir

La semaine dernière j'avais déjà super mal au ventre, apparamment ça serait une gastro, ms bon ap une semaine de medocs, on ne peut pas dire que ça va vrmt mieux, dc je suis retournée voir le docteur. j'aurais mieux fait d'aller voir directement un nutritionniste...

J'ai constaté que mangé certains aliments me faisaient mal au ventre genre le jus d'orange; les tomates, ... les trucs à base de blé, le lait dc je me dis que j'ai peut être des intolérances alimentaires ou en ts cas des pbs digestifs ... Pr lui ce n'est pas grave, il suffirait d'arrêter de stresser (oui facile à dire !), aucun conseil sur ce qu'il faudrait manger ou pas, just un petit medoc à prendre, je suis un peu déçue, je pense kil n'a pas compris mon pb!

Eh ça continue, ap plusieurs coups de fils, de mails j'ai finalement obtenu mon planning de formation (3 sem en tt qd mê !), ds la foulée j'envoie un mail au Rh, des fois q.....eh bien non Monsieur est en déplacement à Paris tte la sem, dc ça veut dire que vendredi je n'ai pas d'autre choix que de rendre un dossier incomplet, ça m'énerve, en plus ils ne sont quasiment jms ouverts au public, ce n'est pas simple.

demain j'ai mon entretien pr l'organisme de formation, j'y vais en free style, je n'ai rien préparé, ça fait des mois que je suis sure cette demande de formation alors je vais jusqu'au bout en espérant bien avoir une réponse positive.

Côté régime, bas je ne sais pas trop, ma balance a l'air de déconner, elle m'a donné 3 poids différents en 30 s, vs pensez kil suffit de chger les piles ou elle est bonne pr la poubelle ? Tjrs trop de stress, dc trop de grignotage, je n'arrive pas à canaliser. En plus cette semaine je me suis chopée une bonne gastro (sans diarhée, ni vomissements) ms gros mal de bidou et j'ai des medocs tte la semaine, j'ai mal au ventre juste de manger c pénible.

J'ai testé la zumba et ça m'a bien plu, ms pr l'instant pas le tps de me pencher sérieusement sur la question.

Coucou les copinautes,

pour celles qui suivent, je suis tjrs sur mon projet de fongecif, ms faut vrmt être motivée pr ne pas laisser tomber, je pensais pouvoir déposer mon dossier pr la commission du 21 septembre, ms ce n'est pas possible car il aurait fallu le déposer en aout (sauf qu'ils étaient fermés, tt le mois d'aout et le greta aussi) dc impossible d'avoir mon dossier avec le planning de formation complété avt début septembre, et là j'apprends kil faut que je me reporte sur la commission du 26 octobre voir du 23 novembre, parce que les dates que m'a donné le greta pr le début de formation sont trop courtes et que je suis obligée d'attendre qu'ils aient refait le planning avt de voir le RH (sachant qu'il va encore faire surement trainer la chose en demandant à Paris de complèter), et évidemment il faut que je dépose le dossier complet pr le 25 septembre.

En plus pr la formation, je suis plannifiée sur un créneau horaire 8h/16h sachant que je lui avais demandé de commencer à 9h pr pouvoir continuer de ramener le petit brun à la maternelle, enfin faut que je rappelle le greta pr voir si ça ne serait pas possible au moins 1 jour ou 2, ça m'éviterait de déposer le petit brun hyper tot. Tout serait plus simple si Monsieur y mettait du sien, ms pensez vous ??? Non il postule aussi de son coté !!! Je suis sereine je ne vous dit pas!

Bonne nvlle, j'ai eu un coup de fil pr un poste d'assistante commerciale ds un organisme de formation, pas trop mal payé. Bon apparamment ya une grosse partie prospection, ms je suis rodée, même si chez nous ce sont les prospects qui appellent ts seuls, notoriété oblige pas besoin de leur courrir ap. Disons que je vais aller passer l'entretien pr le fun, ça me fera un peu entrainement.

Sinon coté régime je suis le défi de jonak pr septembre, j'espère bien y arriver. je continue ma cure de spiruline, je note tt ds mon petit calepin et ce soir je teste un crs de zumba (je vais enfin pouvoir dépenser plein de calories!!!)

1ère rentrée chez les petits en maternelle ce matin pour mon Mattéo, il était tt content sur le chemin, depuis des semaines il nous demande qd est ce qu'il va à la maternelle.

Rentrée en douceur puisqu'il n'est resté que jusqu'à 9h40, la nounou a pris le relais pr le reste de la journée, les larmes viendront surement demain, puisque les parents n'ont pas le drt de rester.

Retour au travail la semaine dernière, l'horreur com il fallait s'y attendre, des absents en plus des congés, bref on a bien trimé, cette semaine c'est un peu mieux, ms c évident il faut que je me casse de là, je ne vais pas pouvoir continuer à prendre sur moi bien lgtps ! En plus notre vieille chouette (notre coordinatrice de choc ki n'assure pas un cachou et ki s'est mis tt le monde à dos)revient demain, ça va donner !

Jeudi c'est la rentrée en maternelle pr mon cokinou, ça va faire bizarre, les enfants grandissent trop vite ! Dimanche on lui a acheté son 1er vélo à roulettes, il était tellement content ça faisait plaisir à voir.

Côté régime j'essaye de reprendre des bonnes habitudes, plus de légumes, moins de féculents, moins de grignotages, .... ça redescend un peu ap les exces des vacances. Je me suis achetée un petit carnet pr tt noter on verra si c'est efficace, sinon il faudra peut être que j'ai recrs à une nutritionniste.

Sinon bonne nvlle, le fongecif m'a envoyé le dossier que j'avais égaré ( et grosse dispute avec Monsieur parce que j'en ai marre kil déplace mes dossiers importants parce kil les estime mal rangés, ça m'énerve, kil se contente de classer ses papiers je suis assez grde pr les miens, ms si ça "traine" je sais ou les prendre). c'est pénible de vivre avec un maniaque du rangement, surtt qd il a décidé d'arrêter de fumer. Grrrrrrrrr . J'ai l'autorisation d'absence de mon cher employeur, il ne me manque plus qu'un feu vert ...

Stress maximum en ce moment, grosse restructuration au boulot, 2 bras cassés au dessus de la tête, bref ce n'est pas la fête. Vrmt une mauvaise ambiance au boulot qui porte vrmt sur le moral, et m'empêche d'être efficace sur le régime, bref je stagne et ça m'énerve !

Bonne nvlle par ctre, mes tests au Greta étaient bons, dc j'ai reçu leur proposition et mon plan de formation, gros stress aussi parce que mon dossier financement Cif avait disparu (surement du aux sursauts ménagers de Monsieur, grrrrrrr....), heureusement on me le renvoit. J'ai fait ma petite lettre à mon cher employeur pr leur dire que je souhaitais un congé de formation, lettre reçue en début de semaine, ms pas d'écho pr le moment. Bref encore qq feux verts à obtenir avt que ça se concrétise.

Les vacances la semaine prochaine, envol pr Marrakech, dc préparation au bronzage. hier j'ai fait ma 1ère séance d'Uv, olà là là ça fait bizarre, j'avais l'impression kon m'avait mis au four. Je n'ai fait que 10 min dc ce n'est pas flagrant, ms ça prépare la peau, parce que je n'ai vrmt pas envie de jouer les escrevisses la bas et que ça gache mes vacances.

Pr gommer qq kgs je vais tenter qq jours PP (pas gagné que je tienne), ms là je suis au pied du mur, dc peut être que la motivation restera plus présente.

1er constat je suis stressée et j'ai du mal à éviter de grignoter, alors j'essaye de limiter la casse... Ce matin je suis passée m'acheter, du fructose pr les pauses café, du chocolat 70% pr les envies sucrées et des arlequins sans sucre... Normalement je suis parée !

Parrallèlement j'essaye de manger léger, avec la chaleur c'est plus facile et d'éviter les féculents (faudrait surtt que je ne mange pas la moitié de la baguette de pain en attendant le bus, ms il est trop bon, imaginez l'odeur du pain chaud qui vient de sortir du four...) Je ne peux pas ne pas en acheter le petit brun serait trop déçu.

Sinon il faudra que j'arrive à faire un petit tour à la piscine, voir l'aquagym ça serait top. Ms je suis contente j'ai déjà réussi vendredi dernier à aller à Caliceo (un centre aquatique de remise en forme) et franchement j'y retournerai c'était trop bien, des jets d'eau massants, un hammam, jaccuzzi, des bains bouillonnants et une petite séance bronzage, topissime.

Un rééquilibrage alimentaire s'impose pr moi et mon fils (Monsieur est un cas désespéré tanpis pr lui s'il a des bourrelets sur la plage).

Cette semaine j'ai tenté les 3 jours PP qui se sont vite transformés en 3 jours PL ms bon j'ai déjà évité de manger plein de trucs sucrés, ce n'est pas si mal, bilan 900 g en moins sur la balance. Ms soyons franche, je n'aime pas trop la viande, les fruits surtt et les légumes me manquent, je ne peux pas manger com ça, tanpis si je perds moins vite. En ts cas l'été est là et je suis motivée plus que jms pr passer sous la barre des 60 kg. A partir de lundi je tente la semaine détox http://www.cuisineaz.com/minceur/cure-detox-maigrir-194-1-2.aspx

Et pr mon petit loulou qui tord le nez sur les légumes je vais essayer de m'inspirer des menus proposés à la cantine, peut être que je lui cuisine trop svt la mê chose et kil en a marre ??? Je vais aussi tenter de lui mixer les légumes voir si en mimi micro morceaux ça passe mieux ???

Sinon c'est tjrs la prise de tête pr trouver une nounou en périscolaire, sur les 3 personnes qu'on a vu, pr être franche il n'y en a aucune qui corresponde 100 % à ce que l'on cherchait (la mieux était celle que l'on avait sélectionné au début, ms com elle est enceinte, c'est compliqué...), espérons qu'il reste une place chez la moins pire.