Trucs à savoir!

 

Coucou!Comment vas? Bien dormi? moi, tres mal, j'avais froid cette nuit, du coup, j'ai rajouter une couche et ce matin : maux de gorge pas possible

Aujourd'hui, je ne travaille pas. J'amene mon fils a l'ecole ==> ménage a fond

Ce we, je ne serais aps tres presente, je pars!!!!Direction le sud!!!!!!!!Il annonce 27°!!!ca va faire du bien!!!On part ce soir et on rentre dimanche.Une coupure pour tt debrancher!!!!!!!

Ce matin : pain de campagne+miel (a cause de la gorge!!!), 30 cl de jus d'orange

A midi : salade verte

gratin de saumon

1 yaourt

1 nectarine

A plus tard!!!!

Les filles, j'ai besoin de vous, je suis pas bien du tt.

Depuis le debut de la semaine, la nounou me repete que mon fils agé de 3 ans en dec est pollisson et qu'il n'ecoute rien et qu'il rigole qd on le gronde.
il ecoute plus quand c'est un homme.il a la frousse

Aujourd'hui, apparement c'est la maitresse qui a dit à la nounou qu'il n'ecoutait rien. ca fait que depuis le 4/09 qu'il est a l'ecole....Demain, je vais la voir et voir ce qu'elle en pense....

Je suis pas bien du tt, je ne sais plus quoi faire. Est ce que je dois consulter?!????Je suis a bout nerveusement

6h20 : 4 tranches de pain de campagne

10 gr de beurre

2 tranches de jambon

50 cl de thé a la menthe

10h30 : une nectarine

13h30 : salade verte

des poireaux

un steak hache

50 gr de pain

1 yaourt

de l'eau

16h30 : un fruit

19h15: carottes/courgettes

jambon

yaourt

50 cl de thé

BONNE JOURNEE  A VOUS!!!!!!!!!!!!!

Le verdict est tombé ce matin, jeudi 13/09 à 6h15 :

58.400Kg!!!!!!!!

Allez encore qq efforts!!!!

-16.600 kg !!!!!!!!!!!!!!!!

C'est la pesée matinale!!!!!!!!!!!!!!!!!!Rendez vous demain à 6h30!!!!!!

AFFAIRE A SUIVRE!!!!!!!!!!!!

SOUPE DE LEGUMES: 

Carottes, courgettes, bouillon de cube de legumes, poivre, un peu de creme fraiche

Coupez les legumes en rondelles et ajoutez le bouillon de cube ds la cocotte.Ajoutez 1L50 d'eau. Faire cuire pdt 20à 30 min.

Apres cuisson, mixez et ajouter un peu de creme fraiche!

Une idée pour un apero entre amis!

Cigarette de jambon au fromage frais

fromage frais allégée, parmesan, ciboulette, jambon blanc

Faites un melange de fromage frais, parmesan et ciboulette.

Tartinez en les tranches de jambon et roulez les en cigarettes!

Feuilletés au chevre:

Feuilles de brick, fromage frais de chevre, ciboulette, parmesan

Coupez une feuille de brick en 2.

Etalez une petit boudin de fromage frais et ajoutez de la ciboulette en petits morceaux et du parseman.

Fermer la demi feuile comme un petit paquet puis roulez le.

Faire cuire les feuilletés dans un poele bien chaude avec un tout petit peu d'huile

Comment ca va? Moi, ca peut aller...Un peu le moral ds les chaussettes avec ce tps....

Ce matin : tranquille et cette aprem chez mes parents

Au menu : 3 toasts grillés+10 gr de beurre+ 50 cl de thé

12h : tomates du jardin

courgettes, pdt avec sauce bechamel allégée/

1 tranche 1/2 de jambon

 1 flan aux oeufs saveur praliné,

1 nectarine

1 barre de chocolat oreo.

30 cl d'eau

16h : 1 yaourt+1 cc de confiture de mure

30 cl de thé vert

19h : salade verte

1 tranche de roosbeef

1 babybel

1poire

50 cl de thé vert aux groseilles

Mon jour de pesée sera le jeudi!

A bientot!!!!!!!!!!!