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coucou les filles!!!!!!!!!!!!
publié le 13/09/2012 à 07:37 |
6h20 : 4 tranches de pain de campagne
10 gr de beurre
2 tranches de jambon
50 cl de thé a la menthe
10h30 : une nectarine
13h30 : salade verte
des poireaux
un steak hache
50 gr de pain
1 yaourt
de l'eau
16h30 : un fruit
19h15: carottes/courgettes
jambon
yaourt
50 cl de thé
BONNE JOURNEE A VOUS!!!!!!!!!!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allez y les filles, piocher!!!!!!!!!!!!!!
je crois que je vais piocher cher toi des idées de menu :-)
Passe une bonne journée
Bye