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Mercredi 12 Septembre
publié le 12/09/2012 à 12:36 |
Comment ca va? Moi, ca peut aller...Un peu le moral ds les chaussettes avec ce tps....
Ce matin : tranquille et cette aprem chez mes parents
Au menu : 3 toasts grillés+10 gr de beurre+ 50 cl de thé
12h : tomates du jardin
courgettes, pdt avec sauce bechamel allégée/
1 tranche 1/2 de jambon
1 flan aux oeufs saveur praliné,
1 nectarine
1 barre de chocolat oreo.
30 cl d'eau
16h : 1 yaourt+1 cc de confiture de mure
30 cl de thé vert
19h : salade verte
1 tranche de roosbeef
1 babybel
1poire
50 cl de thé vert aux groseilles
Mon jour de pesée sera le jeudi!
A bientot!!!!!!!!!!!
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Nana_80
publié le 12/09/2012 à 13:27
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| Coucou && oui le temps n'est pas au top mais on fait avec.. Bisous. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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