La polémique lancée autour des produits laitiers n'est toujours pas épuisée: sont-ils bons ou mauvais pour notre organisme ?

Voici le thème abordé dans l'émission "L'édition spéciale" diffusée sur "Canal +" le mercredi 20 janvier.

Suite à vos commentaires je vous précise que j'interviens bien dans l'émission "C dans l'air" intitulée "Au secours la neige revient", pour vous parler d'une alimentation idéale pendant l'hiver. 

Pour ne manquer aucun conseil, cliquez ici!

A bientôt.

Une croyance ancestrale veut que nous mangions plus consistant en hiver.

Pourtant, malgré les températures qui dégringolent, notre mode de vie moderne n'a plus rien à voir avec celui de nos aïeux.

En effet, notre travail et nos déplacements nous demandent de moins en moins d'énergie, mais nous conservons une attirance vers des plats chauds et souvent des plats riches !

Toutefois, il est vrai que notre corps a des besoins spécifiques en cette saison.
Le secret n'est pas de manger davantage, mais surtout de choisir habilement ses aliments et donc de manger mieux.

Je vous livre mes conseils pour bien aborder l'hiver dans l'émission "C dans l'air" diffusée sur France 5. Découvrez la vidéo en cliquant Ici ! 

 Bonjour,

Bonjour à toutes et tous,

Tout d'abord, je tiens à vous remercier pour votre fidélité et vous adresse mes meilleurs vœux pour 2010 !
Je suis heureux de vous retrouver cette année et de vous aider à bien la démarrer en adoptant de bonnes résolutions alimentaires !

Je vous propose de commencer en vous penchant sur une zone qui vous est chère... votre ventre !
Théâtre de la digestion, le ventre peut également refléter notre état psychologique et se nouer en cas de stress.
Si malgré une silhouette qui s'affine vous conservez un "petit ventre" qui ne semble pas vouloir s’aplatir, c’est que la graisse n’est probablement pas la seule responsable.

J'ai donc décidé aujourd'hui de vous livrer quelques conseils et recommandations à mettre en pratique pour vous débarrasser de ce "petit ventre" qui vous empoisonne la vie !
Rendez-vous sans attendre sur le site "Femme actuelle" en cliquant

ici.

Et bon début de semaine !

Bonjour,

Pour celles et ceux qui n'ont pas pu suivre en direct  mon intervention dans l'émission "C'est à vous" sur  France 5 hier à 19H, je vous propose de la visionner en cliquant ICI.

J'interviens à 12 minutes d'émission pour parler d'un sujet d'actualité... les repas de fête.

Je vous souhaites à tous et tous un agréable réveillon et à l'année prochaine !

Bonjour,

Parce que cette période entre les deux fêtes est parfois difficile à gérer, découvrez sans attendre en cliquant ici mes conseils au micro de Frédérique Prabonnaud sur RTL.

Je vous souhaite à tous et toutes un agréable réveillon de la St Sylvestre.

A bientôt !

Bonjour à toutes et à toutes !

A très bientôt.

Bonjour à toutes et tous,

Je vous propose de visionner la vidéo de l'émission "C dans l'air" sur les menus de fête diffusée le jeudi 17 décembre.

Cliquez ici sans attendre.

Prendre du plaisir à chaque repas, vous le savez, c'est essentiel !

Les repas festifs sont souvent vécus comme des moments de frustration ou de culpabilité, pourtant, chaque fête doit rester un moment de plaisir et de convivialité.
C'est pourquoi, j'ai préparé avec mon équipe de diététiciennes, spécialement pour les fêtes, des menus diététiques, équilibrés et savoureux qui régaleront toute la famille.
Rendez-vous sans attendre dans la rubrique "Bonus", "Une fête un menu".

Et n'oubliez pas, l'important c'est de

ne pas renoncer aux délices qui s'offrent à vous et d'essayer de faire les bons choix

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C'est déjà jeudi soir alors Joyeux Noël à toutes et tous !

Bonjour à toutes et à tous,

Demain soir, je ne pourrais malheureusement pas assurer le tchat prévu à 19h, étant en direct sur France 5 dans l'émission "C'est dans l'air" de 18h45 à 19h.
Vous retrouverez par contre Astrid, diététicienne de mon équipe, à 17h pour un tchat tout aussi intéressant.

Venez nombreux  et nombreuses !