oui, car il pleut,il pleut ,il pleut!

je dois laver et préparer des vetements pour partir en vacances,j'aimerais aller à la plage,j'aimerais marcher un peu,

eh bien non,impossible,il tombe des cordes!

je vais me rabattre sur le cardio, et chez vous, ça va?

oui, mais surement,j'ai perdu 300 grs,c'est peu, mais je suis contente,j'arrive enfin à un résultat!je suis motivée pour continuer et bien sur,faire mieux,grâce à vos com.Merci

bonjour à tous,

oui, j'ai été assez occupée ces jours derniers,et je n'ai pu venir vous voir.Hier soir,c'était les 16 ans de ma petite fille Valérianne,fète familiale,quelques amis aussi,repas géantchansons et danses au programme.résultat: couchée à 2h ce matin,un peu fatiguée,normale.

vendredi soir, pot de départ pour une amie qui partait en vacances,la veille,petit tour au festival de gwo ka qui vient de débuter,alors pas vraiment facile de faire un régimej'ai essayé d'etre raisonnable!

Aujpurd'hui, je vais me reposer un peu, une petite marche et un peu de cardio et le tour de vos blogs.

Bises à tous et bon dimanche

oui,youpi, ma carte d'identité est arrivée! je vais la récupérer ce matin et ensuite,achat d'un billet pour la métropole.

J'ai bien fait de rester positive hier!

Merci à toutes qui m'avez encouragées.

Plus motivée que jamais pour le régime, hé oui,je n'ai pas atteint mon objectifloin s'en faut.

Alors,marche et cardio,chaque jour,jusqu'à mon départ et meme marche dans la mer.

La chrono, pas pour moi,véro,merci de tes explications.

Repas d'aujourd'hui:

petit dej : ricoréee

1h après : jus de pamplemousse,2tr pain complet+feta

déjeuner: spaghettis bolognaise,laitue

diner : omelette aux lardons, concombre

Bonjour, oui, en ce moment, entre la maladie (dengue)chez les gens que j'aime et l'attente de ma carte d'identité,pour pouvoir partir en vacances,je fais de gros efforts pour rester positive.

Mais,je me remémore les conseils de saraline et j'y arrive,grâce à vos com aussi..C'est bon de se sentir soutenue amicalement!

Ce n'est pas si terrible que cela,encore qq jours, et tout rentrera dans l'ordre.
Le soleil est revenu,ma motivation pour le régime aussi,alors,je me dis :

La vie est belle,malgré tout,pense que d'autres sont dans des situations plus douloureuses,profite de cette nouvelle journée,apprécie la nature,plonge dans la mer si douce,marche et  tu t'apercevras qu'un sourire nait sur ton visage!

Bonne journée les amis!

journée sans grands changements.En plus de ma fille, mon fils vient de me téléphoner,il a la dengue, lui aussi!et je me sens un peu patraque, je n'ose y penser!

J'ai fait un petit tour de blogs,j'aime bien avoir de vos nouvelles!

maintenant,je vais me coucher, vous souhaiter une très bonne nuit.

A demain, bisous à tous

bonne journée à toutes et si,comme moi, le moral baisse,allez faire un tour dans le groupe Zen attitude wooman.C'est hyper motivant.

bonjour, merci de vos com.

Si hélas, ma fille a bien la dengue,elle dort,fièvfreuse,,nous irons au labo ce matin.

Le soleil semble vouloir revenir,entre 2 averses.

Je vais rester chez moi à soigner ma fille, bien sûr,ranger un peu,et lire vos blogs et com.

Prévisions des repas:

peti dej   chicorée-café+1/2tr pain grillé

déjeuner : spaghettis bolo +salade verte

diner : potage maison+ 1 banane

Je n'ai pas très faim,en fait, je m'oblige à manger un peu pour maintenir le cap et gràce à votre soutien.

Ne t'inquiète pas saraline,je n'oublie pas de rester Zen et de croire en ma réussite,meme si.....mais J'y crois.

après un soleil magnifique tout le dimanche,nouvelle alerte jaune: onde tropicale.J'ai emmener ma fille à Pointe a Pitre,ce matin,sous une pluie diluvienne.De plus,elle avait39° de fièvre mais, étant la seule à posséder les clés du magasin ??? il fallait qu'elle ouvre!Donc, elle vient de m'appeler, elle rentre.C'est certainement la dengue. maladie trasnmise par un vilain moustique et qui est très douloureuse :muscles qui font souffrir,fièvre importante et difficile à s'en remettre.

Alors, cet a;m ,médecin,m'occuper d'elle,eh oui, meme à 25 ans, ce sont toujours nos enfants!

Donc, surement pas de marche, vu la pluie,mais je ferai du cardio. et je profiterai du mauvais temps pour répondre à vos blogs.

Bonne journée à tous.