Coucou tout le monde,

Comment allez vous ? Moi super bien. La forme, la forme, la forme. Prête à déplacer des montagnes la rantanplan.

Aujourd'hui, 1er jour de WW. J'ai le droit à un capital de 29 points par jour et une réserve (en cas de grignotage ... mais à ne pas consommer d'office) de 46 points par semaine (points sports inclus).

Je suis super motivée et bizarement, j'ai pas envie de grignoter. Cool. Surtout que j'ai fais une briche dans ma machine à pain hier pour le boulot. Je n'y ai même pas toucher ne serais ce que pour goûter. Et je n'y toucherai pas.

Mon petit déj' :

3 cracottes = 1.5 ppts (pro points)

1cc de beurre = 1 ppt

2 portions de céréales, soit 40g = 4 ppts

1 verre de jus de clémentine 100% pur jus = 1 ppt

1 bol de lait + 2 cc chocolat en poudre = 2 ppts que je compte pour l'instant mais comme je ne le  bois pas, ça sera peut pas compté.

TOTAL = 9.5 ppts

Je mettrais le reste de ma journée au fur et à mesure.

Petite semaine pour moi car mercredi soir je suis en week end prolongé. Et au boulot c'est redevenu très très calme alors j'en profite.

Ce soir ce sera sport, avec au moins 40 min de vélo.

Je vous fais de gros bisous et vous dis à plus tard.

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Repas de midi :

spaghettis bolognèse (pate à satiété = 7 ppts + steack haché 3 ppts + gruyère rapé 1cc 1ppt) = 11 ppts

1 kiwi = 0

TOTAL = 11 ppts

Matin et midi = 20.5 ppts

Il me reste 8.5 ppts pour ce soir et la collation de 16h donc parfait.

La suite ce soir. Bonne après midi les filles.

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Collation de 16h

1 taillefine pêche 0% = 1ppt

ce soir

Epinards à la crème = 1 ppt

2 oeufs brouillés = 4 ppts

1 FB 0% = 1 ppt

1 poire = 0%

TOTAL DE LA JOURNEE = 27.5 ppts

Yes, ça marche. Et avec tout ça, 40 mn de vélo.

Comment allez vous ? Le week end est arrivé et les vacances pour la zone C aussi.

Ce matin, pesée. Pas très bonne car malgré mes améliorations, c'est 200g de plus qui se sont affichés. Pas grave, Rantanplan est prête à dégommer ses kilos et ce , dès lundi matin.

Mon poids de départ sera de 74.5 kg. Et WW devrait m'aider à faire partir ceux qu'il me reste. Enfin, je l'espère. Je suis super motivée. Je commence à préparer mes repas pour la semaine prochaine. C'est bien quelque chose que je n'ai jamais fais. Et ça me plait.

Hier soir, j'ai fais mes 40 min de vélo et j'ai changé les cages des 3 hamsters.

Ce matin, levée à 10h00, ménage de tout le bas. On verra le haut en fin de journée.

Maintenant on va aller se préparer, il est temps .... Et j'emmène les enfants à la bibliothèque. Après, je laisse mon loulou avec mon mari et a fille et moi irons surement faie du shopping.

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite un excellent week end.

Bonjour à toutes,

Me revoilà après une semaine d'absence qui m'a été nécessaire pour faire de la mise au point sur quleques petites choses.

Niveau couple : le principal de mes problèmes, ça va mieux. Il y a eu beaucoup de boudage de ma part, beaucoup de discussions (encore ...). Tout n'est pas résolu mais y a de l'amélioration. Ca fait un bien fou.

Niveau régime : pas de grignotage et une alimentation équilibrée. Juste quelques dérapages car j'ai mangé 2 ou 3 chocolats Jeff de Bruges mardi et mercredi soir. Le verdict demain sur la balance. J'espère un peu de moins.

Le sport : j'ai repris le vélo. 40 min chaque soir depuis lundi sauf hier soir car j'ai joué le coiffeur pour mon mari.

Je retrouve ma motivation. Ca fait du bien. Et grande nouvelle : à partir de lundi, je me mets à WW avec mon mari. Et oui !!!!!!

J'ai pu trouver toutes les informations sur le groupe trouvé sur le site et sur un blog fait par une personne très sympa et généreuse. Elle m'a envoyé tout ce que j'avais besoin par mail. Je suis trop contente et super motivée. J'ai tout bien lu, repéré les repas que je devais manger plutôt que d'autres. Et à mon grand regret, je vais devoir limiter la quiche aux poireaux le midi. Grrr je l'aime ma quiche aux poireaux.

Sinon, les vacances scolaires commencent ce soir. Je serai en congés jeudi et vendredi prochain. Je vais  profiter un max de mes loulous. Le programme reste encore à définir.

Je vous fais de gros bisous et pense fort à vous.

Un petit coucou du dimanche, entre 2 activités.

Tout d'abord une excellente Saint Valentin à tous les amoureux. Chez moi, elle sera passée inaperçue -> donc pas venue du tout. Ca, c'est fait.

La plus belle chose, c'est que mes enfants eux me l'on souhaité car m'ont ils dit "on t'aime d'amour". C'est beau non !!! J'aurais bien voulu que ma moitié y pense aussi mais là, c'est un grand flop.

Parlons donc d'autre chose. Ma fille a fait sa compétition de gym qui c'est plutôt bien passée. Le résultat ce soir à 19h15.

Pour l'instant, ma fille et son équipe soit 6 filles en tout, plus mon fils et un copain et une copine de ma fille sont venus gouter à la maison avant de repartir pour le palmarès.

La pesée d'hier était, comme je l'avais annoncé : pas top. + 300g au compteur mais je ne m'en fais pas. Je sais que je suis dans une mauvaise passe alors ça va revenir. Je ne sais toujours pas où je vais alors laissons le temps au temps.

Voilà mes amies, je vous souhaite à toute un excellent fin de dimanche et un bon début de semaine.

Bonjour tout le monde,

Comment allez vous ? Bien je suppose car c'est le début du week end !!!

Aujourd'hui mon état est bon. Ca fait du bien. J'ai passé une soirée assez bonne hier soir. Mon mari essai de faire des efforts et ça fait plaisir. Du coup, je me suis senti mieux aujourd'hui. Espérons que ce n'est pas que passager.

Ce soir j'ai repris le sport, mais pas le vélo. Je vous explique. Badaé m'a envoyé un lien d'un cours de gym / dance qui passe chaque jour sur la chaine DIRECT 8. Comme je n'ai pas le cable, je ne peux pas en profiter. Mais merci Internet.  Donc ce soir en rentrant, j'ai fais 45 min de cours en suivant sur l'écran. C'est intense et super sympa. A renouveller. J'en conclu plusieurs choses après cette tite séance :

- le sport me manquait et fait un bien fou au corps et à la tête,

- Je suis totalement nulle dans la coordinaton des mouvements et j'en ai bien ri

- Ca fait une heure quej'ai fini la séance et je sens déjà les courbatures dans tout mon petit corps.

Et tout ça avec le sourire.

Sinon, mon loulou est malade. il sort ses molaires et la fièvre a fait son apparition avec douleur de gorge et toux. Mon pauvre amour, il est couché sur le canapé.

Demain, j'ai rdv chez le coiffeur. Ca va me faire du bien et ensuite je dois voir Badaé.

Dimanche, c'est une compétition de gym de ma fille alos je vais la voir et l'encourager. Yes !!!

Demain c'est aussi la pesée mais là .... JOKER ! car la semaine n'a pas été correcte.

Gros bisous à toutes et à plus tard.

Bonsoir tout le monde,

Je suis désolé de mon absence répétitive mais je n'ai pas la tête à tout ça.

Je ne vais pas mieux. Je pense toujours à l'avenir de mon couple. Je suis totalement paumée. Du coup le régime et le sport sont un peu en suspens.

La contrariété et le stress ne font pas bon ménage avec un régime.

Je vais me reprendre mais il me faut un peu de temps.

Malgré tout, le reste va bien. Ici il a encore neigé une bonne partie de la journée et tout est blanc. C'est très beau. Mais les températures sont très très fraiches.

Je vous fais de gros bisous. Je ne vous oubli pas, faites moi confiance. Vous m'apportez beaucoup.

Et oui, c'est tout à fait mon état d'esprit, l'indécision.

Je vais bien, mais je pourrais aller bien mieux si ma moitier voulais bien comprendre mes besoins et ne pas penser qu'à sa petite personne. J'en arrive à ne plus savoir où j'en suis, comme maintenant.

Je l'aime mais il me manque le petit plus. Que faire ???? Le quitter ? Ce n'est pas ce que je veux car je l'aime. C'est peut être la mon problème.

Je suis tellement obnibulée par ça que mon régime n'avance plus. Je stagne comme une pauvre malheureuse. La seule chose positive c'est que je ne grossi pas.

Désolé de vous faire subir mon état d'esprit mais je ne sais plus que faire.

Vous me direz de lui parler!!! C'est fait et refait. Il comprend mais pourquoi se forcerai t-il ?

Bref aujourd'hui c'est comme  ça. Ca ira surement mieux demain.

Côté régime c'est mi figue mi-raisin. Je vien de grignoter 1 gateau, 1 petit morceau de pain et 2 abricots secs. Je me force pour arrêter mais si je m'écoutais je m'empiffrerai.

Pas très motivant ce que je vous raconte. Malgré tout, je vous fais de gros bisous et pense fort à vous.

Hello, hello,

Pourquoi cette image ??? Parce que c'est l'anniversaire de mon fils avec ses copains. J'ai limité la casse avec 3 copains + mon loulou et  .... heureusement. Ils ont 6 ans et des cordes vocales bien développées. Mes pauvre oreilles en prennent un coup.

Il a fallu déballer les cadeaux tout de suite car ils étaient tous pressés. Mon loulou est heureux comme tout. Des cadeaux partout et des yeux pleins de bonheur.

Ma fille quand à elle a préférée aller chez sa copine. Je la comprend ....

Sinon pas de sport hier mais une bonne heur de ménage à mon actif.

Ce matin, pesée très décevante. Seulement 200g de perdus. Après une semaine de gros efforts, les résultats ne sont pas là. Grrr, Pas grave, je percévère et la semaine prochaine sera peut être meilleure. :-)

Sinon, ce matin j'ai aussi continué mon ménage. J'ai plus rien à faire à part étendre une lessive. Le repassage se sera pour demain. J'ai fais un bon gâteau au chocolat pour le gouter des monstres.

Mon mari est en compétition de gym jusqu'à près de 22h donc je ne vais pas le voir ou très peu.

Et puis, la semaine prochaine c'est la Saint Valentin .... je pense qu'elle sera inexistante chez moi. Sniff, sniff.

Voilà les filles. Je vais surveiller mes monstres  qui jouent aux LEGO et pus nous passerons bientôt à table pour le gouter.

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite un excellent week end.

Et oui les filles,

Aujourd'hui c'est aie aie aie Karamba !!!! Je souffre de partout, ou presque.

D'abord, mes  et ensuite mes . Mais, mes cuisses et mes abdos se font bien sentir aussi. Alors ce soir c'est ....  Et oui, du repos.

Les repas ont encore été correct mais j'ai craqué ce soir pour une bonne part de Napolitain (gâteau préféré de mon fils).

Ce soir,ben j'ai même pas faim alors on verra. P'tête bien un fruit et un yaourt. Sais pas encore.

Et puis une bonne chose, ma formation est finie. ai meme pu quitter à 15h30 et maintenant c'est le week end. YESSSSS !

Demain ...... pesée et anniversaire de mon loulou avec ses copains.

Je suis claquée donc je ne m'éternise pas ce soir. je vous fais de gros bisous et jevou dis à demain.