pour 4 pers

5 pp /pers(weight watchers)

-1 paquet de ravioles de romans (rayon des pâtes fraiches dans votre supermarché)

-600 g de potiron épluché

-30 g de gruyère râpé

-4 c à s de crème fraiche

Couper en petits morceaux le potiron épluché. Dans une poele, mettre le potiron et faire cuire à petit feu en couvrant pendant 15 min environ.

L’eau du potiron va se dégager et le potiron va cuire.

Ecraser dans la poele le potiron, continuer à cuire sans couvrir pour que l’eau s’évapore.

Ajouter la crème fraicher et mélanger, cuire à nouveau 2 min. Saler/poivrer.

Dans un plat à gratin, mettre une couche de potiron (la moitié), 2 planches de ravioles (la moitié du paquet), le reste du potiron et les 2 autres planches de ravioles.

Parsemer du gruyère râpé.

Mettre à four chaud pendant 30 min à 180 °

Fait pour le souper ,c'est un délice !!!

Bonsoir mes copinautes et Jacques ,

un mardi qui s'est mieux déroulé qu'hier mais je ne sais ce qui se passe en ce moment ,mon travail ,mes collégues m'agaçent !

Toujours personne de recruté pour travailler avec moi ,oui j'ai de l'aide ,mais j'aimerais avoir quelqun qui aurait un contrat pour être avec moi rien qu'en cuisine ,pas rigolo de devoir tout le temps mettre les gens en route puis bye bye !!

Bon sinon j'éspère pouvoir aller faire ma marche hebdomadaire ,mais ce n'est pas gagné ,la pluie est en prévision!

Je vous souhaite une belle et bonne soirée .

Gros bisous de talou .

Bonsoir mes amis ,ça y est le w.e est déjà bien entammé .

Ce matin nous sommes allés chercher des fournitures pour refaire les murs de la maison qui se sont abimés ,car en décembre (pas encore confirmation ) nous allons déménagé ,nous n'irons pas loin car ce sera la maison d'a côté ,plus grand garage ,on pourra y stationner nos motos + la voiture et il restera encore beaucoup de place ,c'est la même qu'on a actuellement mais plus rénové ,au niveau des plafonds ,moins haut ,moins humide ,seul bémol pas de véranda mais bon ,on ne peut pas tout avoir .

Le plus c'est que c'est le même propriétaire .

Et moi pendant de temps j'ai cuisinée ,mes légumes pour la semaine ,un petit gateau léger ,et quelques repas pour Phil .

Un samedi qui a passé bien vite .

Demain nous espérons pouvoir prendre nos belles et aller manger a Bray Dunes .

Voilà mes amis ,Phil est devant la tv devant la coupe du monde du rugby ,c'est pour ça que demain nous rentrerons de bonne heure car il y aura encore un match vers 16h30 .

Je vous souhaite une bonne soirée ,moi je crois que je ne vais pas tenir le coup ,j'ai passée une mauvaise nuit donc ce soir je crois que je ne vais pas faire long feu.

Gros bisous.

Ingrédients:

150 g de saumon fumé
1 cs de fumet de poisson
30 g de parmesan
20 g de beurre allégé à 41%
300 g de carottes cuites (en rondelles)
600 ml d eau
1 oignon
150 g de riz à risotto
140 g de petit pois
100 ml de vin blanc cuisson

Aneth

Sel, poivre

Préparer le bouillon avec l'eau et le fumet de poisson.

Eplucher l'oignon et l'émincer finement. Le faire revenir avec le beurre dans une poêle.

Ajouter le riz à risotto et le vin blanc, bien mélanger et laisser le vin s'évaporer.

Ajouter louche par louche le bouillon chaud au riz.

Attendre que le riz ai bien absorbé le bouillon avant de remettre une louche.

Une fois le riz cuit, ajouter, les petits pois, les carottes, le saumon fumé coupé finement et le parmesan.

Mettre de l'aneth (selon votre goût). Saler et poivrer à votre convenance.

Bien mélanger et laisser mijoter quelques minutes.

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !

Recette prit sur le blog de Glawdis cooking .

Un lundi pas trés au top ,je reviens aprés 2j de formation et je ne retrouve pas ma cuisine dans l'état ou je l'avais laissée ,ggr!!!

Puis ensuite j'avais rendez vous comme tous les lundi à la gymnastique des yeux ,je pense faire quelques progrés .

Et comme la pluie est arrivée ,j'ai demandée a Phil de venir me chercher ,et depuis mon retour je suis dans la cuisine ,j'ai fait une purée de patates douce et j'ai cuit des minis sauçisses (je les tournent a environ 4 , 5 cm ,plus appêtissant ) avec du corneed beef pour quelques repas pour Phil .

Puis une petite pause pour venir vous saluer .

Voilà je vous fait des gros bisous en vous souhaitant une bonne soirée .

Coucou mes amis ,nous avons un beau soleil ,alors il faut profiter tant qu'il est là !

Cet aprém ,nous partirons en moto ,par de belles petites routes sympa pour aller chez ma soeur qui est revenue de >Guyanne .

Hier je suis allée voir la nouvelle petite prinçesse de la famille ,qui est superbe!

Jeudi et vendredi je suis allée en formation imposée ,je craignais celle çi car c'était sur le "droit " et aprés ces 2j avec un formateur qui au début était "impréssionnant " je me suis vite plu a son jeu ,oui je dis "son jeu" car j'ai comprit aprés quelques heures que c'était un jeu de rôle ,il était trés grand (1m97) parlait fort e't faisait beaucoup de grands gestes mais en faite cela était pour nous rendre peut être plus attentionnée ,puis au fur et à mesure de la journée et du lendemain nous nous sommes aperçut que c'était un homme avec qui on pouvait échanger ,celà m'a bien plu et même j'avoue qu'il a même sans s'en rendre compte motivé a ce que j'ai envie de faire encore des formations .

Enfin voilà ,je vais revenir a mon lieu de travail avec une envie de tout remettre en questions ,moi en premier ,hihi.

Sur mes derniéres réflexions je vous souhaite un bon dimanche .

Je pense a tous mes amies qui sont dans la peine par soucis de santé des leurs .

Une grosse pensée aussi pour tous ces gens qui ont perdu leur proche dans le grand dégat des eaux qui a eu lieu sur les Alpes maritimes.

Bonsoir mes amis ,serait - ce l'été St Michel ,on a de belles journées depuis pratiquement une semaine ,alors on chasse les mauvaises pensées ,et on avance .

Demain j'éspère que mon amie sera dispo pour aller faire notre marche hebdomadaire .

Voilà ,je vous fait des gros bisous.

Besoin de repos .*Bisous.

Bonsoir mes amis ,ce soir je m'interroge ??

Je sens depuis plusieurs mois une tension ,ce n'est plus pareil ,je parcours (quand je peux ) les blogs et je vois bien que c'est moins convivial ,est ce que je me trompe ??

Je ne sais pas !

Je vous souhaite une bonne soirée ,je pense a tout ceux qui ont des problémes ,pas évident ,la vie n'est pas un long fleuve tranquil ,je peux vous assurer que je sais de quoi je parle ,j'ai eue ma part .....

pour 4 pers ;3 PP la part
Dans le cas d'une JSC ; 1PP la part
Si crème fraiche à 15% ; 4PP la part et pour 1 JSC ; 2PP la part

Ingrédients ; **LOGOS VERTS
** 350 g de Courgette
** 2 moyen œufs de poule
100 g de crème fraiche épaisse à 4 à 5%
** 40 g de Semoule fine (crue )
3 CS Parmesan râpé soit 30g
1/2 cc Muscade
Sel et poivre

Préparation ;
Préchauffer le four à 200°..
Couper les courgettes en petits dès.
mettre 25 cl d'eau à bouillir avec du sel du poivre et la muscade.
verser les courgettes dans la casserole et faire bouillir 2 min.(enfin moi je mets 5 min).
Verser ensuite la semoule en pluie.
Faire cuire 1 min en remuant.
Retirer du feu.
Dans un bol, battre mes œufs, la crème et le parmesan. Saler poivrer.
Verser sur le mélangé courgettes semoule.
Bien mélanger le tout.
Verser la préparation dans un moule à quiche et faire cuire 30 min.
Cette tarte peut se manger chaud ou froid.

Chez nous on la préfère froide avec une salade

Variante 1
En ajoutant 200 g de jambon blanc coupé en dés ;
pour 4 pers 5PP la part

Bonjour mes amis .

Ce matin j'ai guéttée l'arrivée de ma directrice  et de la chef de service et j'ai prit mon courage a deux mains et je suis allée en premier voir ma directrice puis je lui ai demandée si je pouvais lui parler avec la chef de service ,puis quand elles étaient prêtes je leur ai demandées si elles avaient quelque chose a me reprocher vis à vis de mon travail ,c'est la directrice qui à prit la parole en me certifiant que non en aucun cas ,donc je leur ai demandées pourquoi c'était la femme d'entretien qui avait fait le recrutement pour un contrat en cuisine ,ma directrice a dit que c'était elle qui l'avait demandée a ma collégue car la fois précédente c'était avec elle qu'elle avait fait ,oui mais je lui ai répondu que la fois précédente je n'avais pas trouvée ça bizard vu que ce jour là j'étais absente ,elle s'est excusée en me disant que c'était sa faute ,enfin bref dès le franchissement de la porte je me sentais bien plus légère et soulagéer.

Oui je sais que c'est bêta de se mettre dans des états pareils mais je trouvais injuste ,et ça me tenais à coeur de leur dire ce que j'avais ressentit ,elles l'ont bien comprit .

Enfin tout est bien qui finit bien ,je dromirai bien mieux cette nuit .

Je vous fait des gros bisous.

Coucou mes amis ,aprés une nuit pas cool ,je me suis dit qu'il fallait laisser les ennuis travail aaaaaau boulot ,on s'est changé les idées ,malgré un samedi qui ne commençait pas si bien que ça .

Car on voulait aller astiquer les belles ,puis Phil a oublié que maintenant sa moto ne supportera pas le karcher ,il a du prendre mamoto pour repartir à la maison chercher ses outils pour démonter et assécher au mieux .

Bon aprés ça été ,puis nous décidions d'aller a la grande manifestations motos harley (voir photos ) ,quand au moment de partir la moto de Phil cale et impossible de la redémarrer ,PFF!

On a du la pousser (dur dur ) jusque notre garage puis là Phil a revêtit son bleu de "mécaniçien " ,aprés plusieurs controle il s'est avéré que c'était le capteur d'allumage ,heureusement il en avait un de rechange .

On a pu aller a cette belle manifestation avec un beau temps ,ah ,que du bonheur !

Il y avait ce beau camion .

Plusierus concerts et là c'était les zizis top ,lol ,caricature de zz top.

Et toutes ces belles machines ,pour tous les gouts ,on a passé un super moment ,on a rencontrés des copains ,on s'est bien divertit .

Demain nous irons a la Panne en Belgique ,il y a un championat d'europe de char à voile ,nous irons manger un frites,moules ,encore une bonne journée qui s'annonce .

Je vous souhaite un  bon dimanche ,je vous fait des gros bisous.

Coucou mes amis ,aprés une nuit pratiquement blanche ,je suis allée au travail décidée de parler à ma directrice ,j'ai ruminée tant de phrases pour bien parlé ,puis tout compte fait elle n'était pas là ce matin !

J'ai dit à ma collégue ma déception ,je ne trouve vraiment pas normal que sce soit elle qui recrute ,mais bon !!!

Puis au fil de la journée ma colére s'est apaisée ,en me disant que je ne dirais rien aujourdhui ,car je ne voulais en aucun cas que ma directrice me propose de venir ,je me dis que j'attends la semaine prochaine pour lui demander le pourquoi ,puis arrivé à lundi irais -je ???

Pas été travaillée de bonne foie ,aucune motivation ,dégouttée en faite !

Phil me reproche d'être aussi sensible ,mais je suis ainssi faite ,moi aussi je m'agaçe par moment !

Enfin pour terminer d'une bonne note demain il y a une super concentration Harley Davidson et je compte beaucoup sur un temps "correct" pour pouvoir y participer afin de m'évader !!!!

Je vous souhaite un super w.e et je vous fait d'énormes bisous.