Bonsoir!
Notre course matinale et dominicale s'est bien passée!
Mon homme a fini 2ème sur le 7km300 en je sais plus!!! Une grande coupe et un verre gravé à l'occasion des 20 ans de cette course!
Mes filles ont fait et fini leur 500m! Un pti trophé chacun et de nombreux pti kdo!
Et moi, j'ai fini 3ème sénior femme, en 39"11(objectif - de 40 atteint!) sur le 7km300 aussi! Alors un podium, une coupe, une rose et le verre gravé!

Donc bilan de mes objectifs de vendredi pour le w-e!
il n'y a que celui là de réussi!!!
c'est déjà ça!
Prochain objectif, réussir au moins 2 de mes prochains objectifs!! lol !

BISOUS A TOUS
Et Merci de m'avoir encouragé virtuellement!!!

Un pti coucou à tous avant notre course à pied matinale de 7 km pour mon homme et moi !
Les filles vont nous faire la petite course des enfants de 500m !

Alors je vous laisse, pense bien à vous et essai de venir sur vos blogs d'ici ce soir!
En espèrant que le repas entre sportifs ne s'éternise pas trop!!
Sinon, pas le temps encore de venir cous voir!!!snif!!

BONNE JOURNEE A TOUS

RESULTAT TOUT A L'HeURE! (objectif: moins de 40 minutes!)

Bah ça y'est!!
un nouveau week-end!!
mais le dernier des grandes vacances!!!
mes filles vont prendre le chemin de l'école à pied dès mardi !!!

Demain midi, c un repas d'anniversaire qui nous attend!!
et surement la petite ballade qui suit!!
et avec le soleil!!!

Là, je vais aller me coucher pour tenir demain toute la journée!!
ah moins que ma fille me prête sa poussette dans l'apres midi!!
c du costaud, c une poussette marathon!!
si si, j'ai déjà essayé!
pil poil à ma taille!!
par contre, ça m'étonnerai que mon homme fasse un marathon avec moi dedans!!!

allez biz biz!
et @ demain!
enfin tout @ l'heure!!!
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BONJOUR A TOUS.
J'ai fais un pti saut sur les articles du jour déjà ouvert!
je tacherai de finir ma ptite tournée ce soir, si je rentre pas trop tard!!

JE VOUS SOUHAITE A TOUS UNE BONNE JOURNEE!!

Bonjour!
Cela fait 3 nuits que je dors bien!
Dans la catégorie produit miracle pour bien dormir, je ne sais pas si mon infusion "nuit étoilée" y est pour qque chose, mais ça fait pili poil 3 soirs que je la prend!! Juste après le diner!!
Cela fait aussi plusieurs nuits que ma petite louloute ne me réveille plus!!!
Bientôt c le réveil pour aller à l'école qui va s'en charger de nous réveiller!!

Objectif du week-end!
1-côté régime, Ne pas dévorer tout ce que j'ai acheté comme bétises hier en courses!!
2-côté sport, Courir un 7 km dimanche matin en moins de 40 minutes!
3-côté régime, Ne pas me jeter sur le repas entre amis sportifs qui suit!!
4-côté sport détente, entraîner ma grande louloute pour un 500m dimanche matin(petite course enfant)
5-côté régime, ne pas trop manger à un repas d'anniversaire samedi midi !!
6-AVEC TOUT CA, NE PAS PRENDRE 1 GRAMME!!

40 MINUTES DE VELO ELLIPTIQUE

Suite à un pti test , voilà laquelle sommeille en moi!

Vous êtes Susan,
la gaffeuse romantique

Maladroite, naturelle et spontanée, vous amusez souvent la galerie à vos dépens : il vous arrive toujours des aventures insensées. Ce qui ne vous empêche pas d’avoir le cœur sur la main, et de vouloir avant tout le bonheur de vos proches. Votre fraîcheur, votre gentillesse et votre innocence sont appréciées de tous, vous êtes une femme très attachante. Très fleur bleue, vous croyez depuis toute petite au Prince Charmant et vous n’attendez qu’une chose : qu’il vous emporte sur son beau cheval blanc. Aussi tombez-vous facilement amoureuse, au risque d’essuyer échecs et déceptions.

Notre conseil : A l’inverse de Bree, trop de spontanéité peut parfois nuire, et provoquer des dégâts irréparables. Pour reprendre l’adage que l’on cite aux enfants : tournez sept fois votre langue dans la bouche avant de parler. Prenez garde à ce que vous dites et ce que vous faites, essayez parfois de vous contrôler un peu plus. Vous vous épargnerez ainsi bien des situations embarrassantes.

ET VOILA POURQUOI J'AIME TANT LE BEAU PLOMBIER!!!

Ou bien peut-être la dernière!!!
Y'a encore quelqu'un à cette heure!
Moi, je pense qu'à cette allure là, je vais m'installer un lit de camp dans le bureau!
Bon, remarque, mon homme, il rentre à 4 heures du mat, ça foutrait mal qu'il me trouve endormie devant l'ordinateur!!!
Bon bah je vais me coucher!!
Bonne nuit!
et à tout à l'heure!!!

7H!
j'ouvre un oeil et une oreille!
Je crois entendre un "maman, j'suis plus fatiguée"
2 fois!
non c pas un rêve!
on m'appelle bien!
bon bah, y'a plus qu'à se lever!!
de toute façon, faut commencer à reprendre les habitudes pour le chemin de l'école!

Bonne journée à vous!

40 MINUTES DE VELO ELLIPTIQUE

Pirouette! Cacahuète!

Salut!!
Après une journée alimentaire perturbée lundi!
Et une journée sportiive et de diète hier pour compenser!
Ma balance m'annonce une baisse de 500 grammes!!
Wouah!
j'y croyais plus!!!

Je vous lâche plus les filles!
Vous êtes tellement d'un grand soutien!
Vous êtes géniales!
Avec les mots qui faut!
Beaucoup d'amitiés!
ça me fait un bien fou !!!

Bonne journée
et @ bientôt sur vos blogs!!!!

Maud

55 MINUTES DE FOOTING AVEC MON HOMME!!!

Bonjour!
Pour celles qui me connaissent un peu!
Vous savez que j'ai grossi car je souffre de troubles du comportements alimentaires (moi c'est la boulimie non vomitive ou hyperphagie)!
Je me suis inscrite sur ce site pour essayer de m'en sortir toute seule, enfin non, avec vous, je ne suis plus toute seule!
En 7 semaines, j'ai presque fait un parcours sans faute, avec un peu de mal au début(magnum, clafoutis, etc...) :-) !!!
Et puis, en 1 semaine de temps, j'ai fait 2 crises, le soir forcément, mon homme travaille de nouveau de puis 1 semaine!
La 1ère, je m'en suis voulue car tant d'effort pour ne perdre que 3.8 kilos, et tout gâcher avec une crise, alors cette crise est partie vite fait au toilette!!
Mais hier soir, même pas de remord(enfin tres peu), cela fait 8 semaines et même pas ateint les 4 kilos perdus!
Enfin je pense que cela vient en partie de ça, cette 2ème crise!
et là, j'ai tout gardé en moi!
je le méritais bien de tout reprendre!!
Oh! je sais, je ne suis pas le régime à 100%, mais quand même!
moins de grignotage
pas de grosses crises
plus de sport
beaucoup d'eau
beaucoup de salade
plus de fromage
moins de yaourt
etc.....

Donc voilà, aujourd'hui, de nouveau, j'ai envie de me confier à mes amies(is)!!
De vous dire que les tca, c'est vraiment une saloperie qu'on chope un jour, sans vraiment savoir pourquoi!
et que pour s'en sortir, et bah, il faut doublement de la volonté!
les filles qui suivent un régime connaissent la volonté!
mais les filles qui font régime et combat contre les tca, doivent comprendre la double volonté!!
Et là, j'ai une pensée pour......:-) !!!!

La photo que je voulais mettre de moi aujourd'hui ne correspondait pas à mon humeur du jour! (vous comprendrez mieux demain!)

Alors mon objectif à moi, est tout simplement de guérir puis de maigrir!!!
Et de continuer à vous garder comme amies(is)!!

Biz à tous!
Bonne journée!
Et @ + sur vos blogs!!

Maud

Bonsoir!

Voici une photo que j'ai prise le soir de notre virée à étretat!
J'adore les couchés de soleil!
Pas vous!!

On aura eu une belle journée aujourd'hui!

Mon grand ménage n'a été fait que de moitié!

Demain, j'attaque l'autre moitié!

Petite ballade à vélo aujourd'hui et c'est tout!

Et ce soir, LOST!!!

Bah, j' suis pas couchée!!

biz biz

@ demain

Bonjour!!
wouah!
on se lève, et le ciel est bleu!!
Les lumas n'ont plus qu'à rester coucher!! :-)

Déjà samedi, nous avons passé une superbe journée à étretat, et sous le soleil!!
Un régal !!

Ballade sur les falaises très agréable!
Les filles ont adoré!

Puis, une longue pause sur la plage, certe de galets, mais tant pis, repos bien mérité!

Les filles, encore une fois, se sont éclatées avec les vagues et la marais qui remontait!
On s'était mis juste au bord de l'eau!
Donc à chaque grande vague, il fallait remonter nos fesses sur les galets!
Quel sacré massage!!

E t le soir, la journée étant passée si vite, on est resté mangé dans une crêperie en bord de mer!

On a eu droit au soleil couchant!!

Pour aujourd'hui, c'est moins amusant, journée grand nettoyage!!
A moins que....!!!!!!

Bonne journée à tous!!!

Et @ + sur vos blogs!!!