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...de se remotiver un peu , il fait beau il fait chaud ça devrait aller en plus j ai une semaine tres chargée ce qui va m aider a bouger , il faut que je revois toute mon alimentation , y a un truc qui va pas!! je mange trop .....
bonne journée
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ben...
publié le 05/08/2007 à 23:36
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...je sais pas ce qu il m arrive , moi qui etait tellement motivée , ça fait deux jours que je craque sur des gateaux , j ai une baisse de moral , moi qui disait encore il y a deux jours : c est cool tout va bien je tiens le coup , ce weekend a ete terrible! j ai mangé plein de cochonneries je savais que c etait pas bien mais je l ai fait quand meme et apres bien sur je culpabilise en me disant que je suis nulle et sans volonté :(
j espere que ca ira mieux demain
bisous a toutes
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..... ou rien avec le temps ici, il est 9h et il fait deja super chaud!!
en relisant mon blog je crois que j ai trouvé ce qui ne va pas dans mon alimentation , je mange trop le matin!! 1/2 baguette , en y repensant c est enorme lol, il faut que je mange moins de pain et que je complete plutot avec un yaourt ou un fruit , donc voila ça sera mon objectif pour la semaine prochaine ;)
je ne sais pas encore ce que je vais faire aujourd hui , en fait je ne prevois jamais rien a l avance ....
@ +
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... quelques grammes, 3kg300 depuis le debut de ce programme , franchement j en revient pas je n ai jamais tenu aussi longtemps et je suis sure qu en etant un peu plut motivée pour faire pour faire du sport je perdrais encore plus par semaine mais ça c est une autre histoire lol
Aujourd hui rien de special de prevu on verra bien ce qui arrive ....
bisous @ +
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...toujours aussi contrariée lol j ai pas pu me peser ce matin ;)
le ciel est tout gris encore une fois on commence a s y habituer ....
aujourd hui toute la famille est invitée chez mon pere parce qu il part en Italie ce week end et a chaque fois il fait une reunion comme si c etait la derniere fois qu on le voyait :)
c est l anniversaire de mon beau pere aussi aie aie aie , ça promet , gros gateaux ect ect...
ma dieteticienne m a dit qu on devait se choisir une journée plaisir pour manger ce qui nous fait envie , je crois que ça va etre aujourd hui lol
@ plus...
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....une fois de plus on a un ciel tout gris.... j avais prevu faire de la gym en lavant ma voiture lol raté faut que je trouve autre chose, je n aime pas le sport alors a chaque fois j essaie de trouver une activité qui me fasse bouger :)
@+
malheur!! mon pese personne ne marche plus!! moi qui me pese tous les jours , le fait de ne plus avoir de pese personne me contrarie beaucoup , demain matin je fonce en acheter un autre!!
bonne nuit
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... qui s annonce, levée 6 heures , bébé a faim et moi aussi :) il va faire beau c est super; hier je n ai pas fais de vélo mais j ai fais plus de marche .
je me suis pesée ( ben oui je me pèse tous les jours lol) et j ai encore perdu , je suis surprise a chaque fois parce qu en ce moment j ai tendance a craquer le soir devant la tv :( je garde toute ma motivation et mon energie parce que je sens que cette fois je vais y arriver et c est un peu grace a toutes les personnes qui sont sur ce site
MERCI !!!!
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...d 'écrire le soir , le pc est occupé :) je fais le bilan de ce mois de juillet et je le trouve plutôt positif, j ai perdu 2 kg et je n ai jamais ete aussi motivée! c est rare que je tienne la distance comme ça , généralement je craque au bout d une semaine , mais la j ai vraiment trouvé mon rythme et je crois que sincerement que c est grace a ce site :)
programme de la journée : les taches menageres bien sur ( on n y echappe pas lol) apres midi , marche et vélo .
bonne journée
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... et tout va bien , je vais un peu mieux , je vais pouvoir sortir a nouveau et comme j ai beaucoup de choses a faire aujourd hii ça tombe bien :)
hier je suis allée voir ma tata et avec mon zomme on a mangé une boite de gateau a nous tout seul , c est pas bien mais ca fait du bien lol , hier soir salade composée et grand verre d eau pour compenser tout ça et aujourd hui je retrouve les bonnes habitudes !
@+
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pas top
publié le 27/07/2007 à 20:36
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je suis a nouveau malade et completement abbattue :( en plus bébé a pleuré toute la journée , le top quoi, et comme a chaque fois que je suis fatiguée , j ai pas envie de sortir et je m ennuie un peu donc je mange , j ai craqué sur pas mal de sucreries aujourd hui , tant pis je me rattraperais demain !!!
bonne soiree
