Les résultats du concours arrivent !!! demain le verdict ! alors les filles allez voir dans la chaine cuisine... j'ai mis pleins de recettes ! Et Lyly a rajouté des petits coms sympa pour vous les présenter.

Avec mon petit appétit, j'ai déjà perdu 1 kilo ! Un petit réconfort cette semaine !!! Mais du coup j'ai pas fait du tout de sport... je vais essayer de m'y remettre...

Et on continue à boire, je suis passée à 2 litres par jour ! Qui dis mieux ? Avec la chaleur qui arrive... c'est plus facile !!!

Ayant le moral à 0 , je ne voulais pas trop vous contaminer par mon état actuel et me lamenter sur mes problèmes...

Bref, je suis toujours là, mais de loin, je vais sur vos blogs... je vais d'ailleurs vous répondre...

La vie nous endurcie de jour en jour... Ca me réconforte de voir que vous allez bien, que vous êtes toujours motivées... je le suis aussi mais différemment, je n'ai plus d'appétit alors je ne risque pas de grignoter ou manger n'importe quoi... Actuellement , c'est boulot dodo !  Je rentre et je dors... on oublie tout quand on dors... mais je bois mes 1,5 l d'eau par jour !!!

En tout cas merci à vous d'être toujours là, vos coms me font beaucoup de bien !!!

Gros bisous à toutes !!!

coucou,

Tout d'abord, désolé pour mon absence de la semaine dernière... j'ai bien lu vos coms et je vais tacher de vous répondre... et d'être plus présente cette semaine !

 Alors bilan de la semaine dernière :

1) alimentation correcte (menu du site suivi)

2) lundi : jogging

mardi : gymdirect

mercredi : jogging

jeudi : gymdirect

vendredi : abdos

samedi : jogging


Alors pas mal hein ? Et les résultats ....

-1kg !!!

Youhouuuuu !!!

Allez, cette semaine, j'essaye de doubler la mise ! donc -2 kg pour la fin de semaine !

Entre 2 orages, me voici me voilà !

Hier soir, une heure de gymdirect ! Le top !

Et je crois que je vais remettre ça ce soir... un autre cours...

Je suis passée sur la balance juste par curiosité ! et je suis sur la bonne voie ! Verdict samedi !!!

Bon, finalement, le soleil pointe le bout de son nez... alors un petit rayon de soleil m'a motivé !

Je reviens de mon jogging ! Et pile à temps car à peine terminée le tour du parc qu'il a commencé à pleuvoir !

Allez je prépare à manger, une petite douche et je file sur vos blogs...

mais de loin ! Trop de boulot cette semaine... pas le temps !!! et en plus avec l'orage tous les soirs... j'évite d'allumer l'ordi !

mais je maintiens toujours mes objectifs !!! et dès que je peux je reviens vous voir !!

Hier soir, footing avec mon homme mais ce soir... je crois que ça va tomber à l'eau avec Nat, il pleut et maintenant il grêle !!!

Gymdirect ce soir ! et hop !

bisous bisouss

Prêt ! Feu ! Goooooo !!!

En route pour la chasse aux kilos !!!

J'ai fait mes courses selon les menus de la semaine 1. Et oui, je recommence tout à ZERO !!!

1) suivre exactement le menu de la semaine

2) 1/2h de sport par jour

3) 1,5l d'eau par jour

4) escalier toujours toujours !!!

5) crème drainante matin et soir

6) cellulette dès que je rentre à la maison... jusqu'au couché

pas beaucoup de temps aujourd'hui (ni hier d'ailleurs...) boulot et réunion ce soir... j'enchaine !!!

Pour info, sachez que les menus que propose le site s'arrête à la semaine 26 ! Donc pour toutes celles comme moi, qui décident de commencer quand c'est censé se finir, on reprends tout à zéro !!!

D'ailleurs, j'vais peut-être lancer une pétition pour avoir d'autres menus ! Encore des menus ! encore des menus !!!

Qui ne connait pas nos mascottes du site ? nos coacheuses préférées ! notre vitamineC !

On pourrait les prendre pour Dupont et Dupont ! Elles sont tellement complémentaires !!!

Facile, vous avez trouvé ? VALMAC ET POUPETTE !!!

Elles nous lancent un nouveau défi !

Le défi du mois ! THE DEFI ! Celui qui va litérallement nous transformer !

Allez vite vous inscrire si ce n'est déjà fait !!! Vite, vite... il y a de la place pour toutes winneuses qui se respectent !!!

3ème jour de footing consécutif !!!

Ca y est ! j'ai rencontré Nathalie !!! C'est quand même mieux en vrai ! hein ! Surtout pour papoter!! Mais on a bien couru, un tour de parc... j'ai pas encore l'habitude de papoter en courant mais ça viendra !!!

En tout cas, j'étais ravie de cette rencontre et ce n'est que partie remise... RDV la semaine pro...!!! Et puis on essayera de prendre une photo pour vous montrer tout ça !

Bonne soirée....

Et vous, vous l'avez?

Lundi soir, footing

hier soir footing et ce soir.... pourvu qu'il ne se mette pas à pleuvoir ! footing encore !

Je suis à fond !

J'ai ressorti mes cellulettes, vous connaissez ? des claquettes en bois avec une inclinaison du talon, vous travaillez vos muscles sans vous en rendre compte. Les tissus cellulaires sont mieux drainés, mieux irrigués.

Et vous c'est quoi vos petites astuces?