coucou , les steppeuses ,les winneuses , les kileuses , hé bein moi aujourd hui je vous montre 2 petites craneuses ,2 danseuses ,

pour moi 2 ans aj cette semaine est egal a:

• - 2 kilos pour fin juin
• a 2 magnifiques danseuses
• a 2 craneuses
• et a 2 fois plus de bonheur !!!

je vous laisse visionner cette video avec la chanson préféré de ma petite emma elle a chante très bien a sa maman surtout quand elle passe dans la voiture !!

alors comment se passe cette journée moi j  ai le peche !!!

et je compte bien perdre ses 2 kilos !!!!

hier soir je suis allée en course et j ai acheter es gellules aide minceur conseiller dans mon livre slim data a base de thé vert et de orthosiphon une phase d attaque de mon programme qui augmente le volume des urines elles ont en outre un effet leger de relaxant ,elles constituent une precieuse aide pendant les cures minceur !!! + tisane bio ventre plat a base de fenouille qui evite les ballonement ,reine des près ,canelle ,chicoré thé vert .....

plus une alimentation equilibrer avec des index de force de stokage faible!!! ou moyenne !!!

let's goooooo ......

bilan forme et santé :::

il y a un mois  un peu près !!le 5 mai j ai commencer mes séances de palper rouler (avec les mains et pas la machine) avec une alimentation equilibrée biensure !!!!  2 seances par semaine un bilan benefique pour moi  vraiment  tres éfficaces !!!!

perte :

cuisses : 2.5 cm

genoux :1.5 cm

et taille :0 cm

poids: 61.7

une peau neuve ,lisse , et qui se dessine a ce jour en continuant les massages quotidiens avec une creme

SOIN MINCEUR HAUTE PRECISION
lisse la peau d'orange - reprofile les contours

ma fille ma pris en photo hier soir et vraiment je suis 10 20 fois et plus ravi de mon corp ....

un parcours ou je suis fière je me suis mesurée et au niveau taille 1 cm en moins et en poid je suis a 59.600 !!!

moi qui croyais pas trop a ses cremes miraculeuse qui font mincir et embellir et ba la j ai la preuve en image !!!!

de préférence prenez en texture crème c'est ec qui pénètre le mieux en profondeur !!c'est vrai l huile est plus sympa a utiliser et a etaler sur le coprs mais ne penètre pas en profondeur reste sur la peau mais ne va pas jusqua les tissus cellulaires !!!! celle ci est en gel et vraiment je prefère en crème .....

me voilà tres contente et d ici un mois supplmentaire de crème je risque d'etre une canon en bikini lol....

alors a vos crèmes mes aminautes !!!

je suis allée a ma prise de sang j ai les resultats ce soir ...je vous remt mon bilan pour celles ki sont pas encore passés !!!bisous

bilan forme et santé :::

il y a un mois  un peu près !!le 5 mai j ai commencer mes séances de palper rouler (avec les mains et pas la machine) avec une alimentation equilibrée biensure !!!!  2 seances par semaine un bilan benefique pour moi  vraiment  tres éfficaces !!!!

perte :

cuisses : 2.5 cm

genoux :1.5 cm

et taille :0 cm

poids: 61.7

une peau neuve ,lisse , et qui se dessine a ce jour en continuant les massages quotidiens avec une creme

SOIN MINCEUR HAUTE PRECISION
lisse la peau d'orange - reprofile les contours

ma fille ma pris en photo hier soir et vraiment je suis 10 20 fois et plus ravi de mon corp ....

un parcours ou je suis fière je me suis mesurée et au niveau taille 1 cm en moins et en poid je suis a 59.600 !!!

moi qui croyais pas trop a ses cremes miraculeuse qui font mincir et embellir et ba la j ai la preuve en image !!!!

de préférence prenez en texture crème c'est ec qui pénètre le mieux en profondeur !!c'est vrai l huile est plus sympa a utiliser et a etaler sur le coprs mais ne penètre pas en profondeur reste sur la peau mais ne va pas jusqua les tissus cellulaires !!!! celle ci est en gel et vraiment je prefère en crème .....

me voilà tres contente et d ici un mois supplmentaire de crème je risque d'etre une canon en bikini lol....

alors a vos crèmes mes aminautes !!!

ce soir docteur a 17.30 

bisous

aujourd'hui pas la super forme !!! mes douleurs se poursuivent depuis hier !!! j ai mal dormie tous le coté gauche me fait mal  (la jambe le genoux les fesses le bas du dos et ca me remonte au bras gauche plus la tete !!!!) vraiment pas bien la elipau !!!! mais je ne lache pas pour autant ma motivation pour perdre ses -700g !!!

pas de sport cette semaine !!!

alimentation equilibrée +massage creme !!!

je vais peut-etre songés a aller vore mon doc pour qu il me prescrive des seances de kiné pour muscler mon dos !!!!

alors sur ec je vous souhaite une excelente journée a vous en tous les  cas !!!! gos bisous

let's gooooooooooooo

bonjour ,

je poste que maintenant mon article ce matin pas tres en forme manque de motivation et je sais pas pk mais la j ai mangé bu mon afé et c'est repartie!!!!

Enfaite je me suis levée avec des douleurs lombaires !!! ca me pese tous le bas du dos et dans les fesses (j ai deux hernies )et ca continu actuellement ca fait un moment que j avais pas eu mal comme cela !!! quand je suis en crise ca fait tres mal et ce matin j avait decidé de faire de la corde  asauter louper pour moi et ce soir ma gym pas y avoir le droit zut zut ....est ce ca qui ma mise de mauvaise humeur plus un petit hic perso dans la matinée !!!!

alors aujourd hui c'est l anni d aj alorsjoyeux anniversaire 2 ans c'est jeune tous ca !!!!!  hihiiiiiiiii... et je suis tjrs sur ec site he bein je doit l aimer ec site AJ!!!!

bonne journée !!!! et ce soir la final de la nouvelle star alors

leila ou soan !!

pour  ma part leila j aime son style delirante lol....

Nous sommes tous nés pour aimer.

je vous aiment!!

j'aime la vie ,j aime la croquer , j aime ma famille ,mes enfants ,mon mari ma vie a nous ...

j aime l amour ,

j aime l amitié,  

j'aime trop trop la vie ,,,

j'aime voire la vie en rose ,,

j'aime mon metier ,,,,

j'aime etre enceinte enfin j aimais !!lol...

j'aime rire ,, sourire ,, manger boire etc...

il  en a encore ..........a suivre !!! allez un exercice de plus ...aimez vous aussi !!

alors j e m aime biensur je l avais oubliez celui la

je m aimeeeeeeeeeeeeee....

me voici en pleine forme pour demarrer cette semaine de bon pied et voui !!!

mon objectif cette semaine - 700g

qui me suit allez les filles c'est pas grand chose je suis gentille avec vous allez oust

let's goooooo !!!

je vous attend !!!!!

pour atteindre cette objectif biensur :

sport 30 min par jour voire plus !!!

alimentation equilibrer a respecter sans craquage !!!!

eliminer tous es matières grasses et le sucre !!

vous allez voire deja avec ca vous allez les perdr ses 700g !!!

pour moi ce soir corde a sauter !!!.

bonne journée mes aminautes ....