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Merci midi. et mibémol de votre soutien ,aujourd'hui ça va mieux ! Moins découragée! j'ai même fait mes pompes verticales ce matin !
Ce matin je n'étais pas là et à midi j'étais toute seule donc menu resté à la lettre! j'ai bu + et là maintenant que j'ai fini de préparer ma classe pour demain je vais aller promener le chien !
bon je vous redis merci de votre soutien et c'est vrai qu'il faut que je me surveille un peu plus !
Si j'ai le temps je reviens ce soir
bisous
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bon difficile de tenir le régime avec un stagiaire qui est là pour les repas ,car je n'aime pas dire ou montrer que je suis au régime! m^me mon mari et les enfants ne le savent pas ,car comme jusqu'à présent je n'arrive pas à tenir longtemps je préfère le faire dans mon coin et pouvoir dire vous avez vu j'ai réussi! Mais c'est super dur car je suis obligeé de cuisiner "normalement" pour les autres et la tentation est très grande!
Bon ce matin en faisant mais course j'ai achété un "truc" forcément miracle pour maigrir au début une gélules le matin, 2 le midi et 1 le soir avec une solution a diluer dans 1 litre d'eau! Je me dis que cela va me forcer à boire et peut-être a manger moins en dehors ! Sinon je crois que je vais essayer l'agar-agar que j'ai vu dans le forum!
bon je crois qu'aujourd'hui il n'y aura pas de sport !
merci Mibemol pour ton soutien car il n'y a que sur ce site que l'on sait que je fais un régime !! alors merci à tous ceux qui veulent m'aider!
bon et j'essaierai de mettre des images sur le blog mais je ne suis pas très douée en informatique !
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bon aujourd'hui a part le petit dej difficile de tenir le programme car les enfanst ,ne se contente pas de 4 champignons!!
j'ai essayer d'être raisonnable
bon par contre ce matin je suis allez chercher le pain à pied 3km ,j'ai mis 1h30 car je n'ai fait que renconterer du monde!
et cet après-midi ballade avec le mari et la dernière et le chien une bonne heure m^me si le rythme est coole ça me fais bouger !
a +
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bon toujours moyennement motivée mais allez on verra.
bon la balance n'a pas été ptrop méchante ,avec tous mes écarts j'ai quand m^me perdu 100gr !!!!!on se console comme on peut!
ce matin boulot et ce midi c'est mon mari qui a préparé a manger donc pas vraiment régime
bon a plus tard
visite des beaux-parents cet après-midi ,avec trois petits gateaux éventail! et après je suis allez promener le chien 3/4 h a un bon rythme
bon je vais regarder de plus pres mon menu pour la semaine prochaine et faire les adaptations nécessaire!! mais nous avons un stagiaire a manger à la maison la semaine prochaine donc ce la va être plus dur de suivre le régime.
allez bon courage à tous et à bientôt
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bon aujourd'hui ,pas trop mal mais pareil ce soir craqué avec des amandes et du fromage, j'ai l'impression que cette semaine avec beaucoup de féculents ne me réussi pas. bon on verra lundi avec une nouvelle semaine.
bon coté perso,ce soir je suis tombé en panne avec la voiture! super bon c'est vrai mibemol je vais pouvoir en profiter pour faire une balade durant le week end car le garagiste la reparera lundi
bon je vais me coucher et a bientot!
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bof!
publié le 04/10/2007 à 22:29
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bon aujourd'hui ,pas trop à la maison car au boulot je suis rentrée à 18h45, le temps de faire les leçons de la dernière de faire le bain ,préparer à manger et se remettre au boulot pour préparer pour demain ,voilà je viens de finir!
au niveau régime ce matin et midi ok ce soir, un peu modifié; L'avantage des journées comme ça c'est que je n'ai pas eu le temps d' avoir envie de grignoter! par contre pass du tout le temps pour le sport!
Du mal à me remotiver !
aller je vais essayer de me coucher tôt !!! et on verra demain
bisous à toutes et j'attends votre soutien !
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hier tout avait bien commencé ,déjeuner ok repas de midi ok mais alors là l'après-midi je bossais sur ordi. et je me suis prise d'une crise et je n'ai fait que manger ! pain,fromage petit gateaux au chocolat ,bien du mal à m'arrêter ,et les repas difficil entre les pates ,le riz, c'est bof bof .
aujourd'hui ,ce matin ok j'emmène la petite à la gym en vélo, ensuite nous allons en vélo à la bibliothèque ,bref très énergique mais après le déjeuné mon café et là mortel! envie de gateaux avec !!!!
Beaucoup de mal à me remotiver,j'ai l'impression que j'ai repris le peu que j'avais perdu!!
le moral est dans les chaussettes!
bon je vais finir de bosser sur ordi et reviens plus tard
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super!
publié le 01/10/2007 à 09:30
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eh oui même avec tous les écarts ,le peu de sport et bien je continue à perdre! bon pas autant que j'aurai voulu mais c'est déjà ça!
hier jour calme, je suis allée avec ma dernière de 6 ans faire une haure de vélo (petite vitesse, mais c'est mieux que rien!) et puis l'après-midi la promenade du chien 30 mn en amrchant bien) et apres ramassage de noisettes avec la dernière! bref je trouve une journée plutôt "sportive" disons avec moins de tentation de gfrignotage car j'étais dehors occupée .
et ce matin ,la petite voulait aller à l'école en vélo (2 km+2) comme on avait le temps c'est parti!!) bon on va essayer de continuer comme ça et j'espère que la balance va bouger,j'aimerais arriver à + de - 2 kg cette semaine!
allez bonne journée à toutes
bisous
de retour
,et ce midi j'avais du pain frais et je n'ai pas pu résister avec un morceau de fromage ,quel délice!!
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bon ,hier soir soirée kata,j'avais une réunion et mon mari devait aller chercher la dernière à l'école ,et en rentrant à 19h je l'ai croisé qui allait chercher sa fille ,car l'école avait appelé, il l'avait oublié!!!! j'étais furieuse ,pour une fois qu'il devait aller la chercher ,il fallait qu'il l'oublie! et du coup le soir je me suis ruée sur la brioche que j'avais achété pour des amis qui en plus n'ont pas pu venir au dernier moment!
don ce matin en me pesant je n'avais perdue que 400 gr!!
je ne sais pas si je vais tenir si je ne vois pas que la balance descend!!!
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bon en arrivant ce soir j'étais contente j'ai respecté les menus mais ce soir après le diner ,j'ai eu du mal a resister au fromage que les enfants mangeaient avec du fromage .
J'ai peur de la pesée samedi!!
