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hello hello,
bon enfin fini ce week-end gourmand !!!! ça a été un vrai carnage, mais c'était tellement génial en même temps !!! on a passé une trop bonne soirée, des folles
ça fait du bien d'être avec ses meilleures amies......
bon la suite toute à l'heure je vais bosser un peu j'ai pas mal de taf
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après le boulot ce soir piscine pendant 1h30
ça fait du bien mais je suis fracassée d'autant plus que j'ai fait piscine dimanche après-midi aussi pendant 2h !!!
mais il faut bien rattraper le coup après mon super we gourmand !!
il faut que je me remette dans mon régime chrono
j'avoue que j'ai un peu de mal en ce moment ....
mais il ne faut pas lâcher le morceau
c'est reparti à zéro !!!!!!
3 fois piscine par semaine
objectif moins au moins 500g par semaine
programme suivi à la lettre '' sans freestyle"
il faut que je gère , il faut que je gère
j'ai une superbe robe à mettre pour le réveillon !!!!
bon ...
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Hello!!!
bon c'est vendredi j'adore!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bon j'ai bien avancé les choses hier soir pour ce soir
les courses sont faites, le ménage aussi par contre pas eu le temps de faire le cake aux framboises.. je ferai ce soir entre deux tapas...
il me tarde, je pense qu'on va passer une bonne soirée
par contre je ne sais pas encore où on va terminer la soirée, les fille veulent danser .....je ne sors pas trop moi depuis quelques temps alors va trouver la boite sympa pour s'éclater jusqu'au bout de la nuit !!!
bon je vais bosser un peu
bonne journée les poulettes
bisous
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hello les belettes,
il fait froid mais il fait beau !!
toujours motivée pour mes petits -500g à la fin de la semaine mais ça risque d'être dur
demain soir, petite soirée entre filles à ma maison et ensuite on fait éliminer un peu en boite de nuit !!!!
soirée raclette tapas vin gâteaux enfin la totale quoi !!!
je sens que je vais faire du sport en cette fin de semaine pour éliminer tout ça
mais malgré tout ça va être un bon moment entre cops!!
aujourd'hui va être une journée speed entre les courses le kiné , préparation des desserts (cake aux framboises, première tentative ) et le ménage à l'appart .... je ne vais pas m'ennuyer après le boulot !!!!
voili voilou
bisouse et bonne journée mes belles
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cooooooooooollllllllll ce soir je vais barboter
ça va me faire trop de bien au dos et au reste du corps ..
j'ai bien fait d'investir,c'est vraiment le pied, d'accord avec le froid qu'il fait c'est toujours un peu chaud de devoir se déshabiller mais bon quand on est dans l'eau à 30° c'est trop bon!!! il me tarde de pouvoir bien nager pour aller faire ma maligne dans le grand bassin comme une grande !!
bon hier j'ai pas été sage, j'ai mangé des bétises mais bon... pas grave ..
je vais me fixer des objectifs raisonnables par semaine : perdre au moins 500g , et oui doucement mais surement ...
il me reste encore 3.5 voire 4 kg à perdre avant Noel et j'espère bien être à moins de 60 d'ici là donc motivée motivée !!!!!!avec piscine 3fois par semaine ça devrait le faire quand même
bon la lutte continue
bisous les belettes
bonne journée
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s'il continue à faire froid comme ça
j'imagine pas en ce que sera le mois de décembre...je crois bien que je vais investir dans une poele à pétrole....
bon côté régime, j'espère que c'est juste une impression mais je me sens pas plus dégonflée que ça par rapport à la semaine dernière..bizarre bizarre
en tout cas j'espère que je me suis délestée de qq grammes quand même : du coup je flippe de donner sur la balance par peur d'être blazée...
c'est pas grave on continue jusqu'au bout...
bisous les belettes
bonne journée
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coucou tout le monde,
j'espère que vous avez passé un bon week-end !!!!!!
la semaine commence dans le froid!!!! je serai mieux dans mon dodo ....mais bon il faut travailler alors ....
retour à l'attaque des graisses, le combat continue !!!
j'espère que la semaine sera concluante quelques grammes en moins ça fait du bien ....
bon on verra bien à la pesée de samedi !
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coucou !
alors bon dimanche????
c'est bon de rien faire....
grasse mat' jusqu'à 11h, je ne risque pas de me faire un claquage dans le dodo
mais 13h30 allez zou à la piscine pour 1h30 de folie dans un bassin à 30° c''était trop bon !!!!!!
si je m'écoutais je serais retournée directement dans mon dodo mais faut pas abuser hein...
j'ai décidé de me faire tranquillou coté diet' j
je reprends le regime BAB demain matin ......
bonne soirée
bisous
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coucou,
c'est week-end farienté, j'en avais vraiment besoin...
ça fait du bien de se poser tranquillou....
cet aprem, atelier créatif, un peu d'arts dans ce monde de brut, je me fais un peu de déco pour mon appart ça change......mais j'ai pas trop d'inspiration en ce moment je crois qu'il faudra que je pense à investir dans un bouquin....
un peu les courses vite fait
et télé télé, ça faisait longtemps ....
demain piscine !!!!! je vais griller les donuts de ce soir avant de reprendre ma semaine de régime bab
J'espère qu'à la prochaine pesée c'est à dire samedi prochain je serai à 62kg voire 61.5 .....
en tout cas je vais faire mon max pour faire descendre Miss Balance !!
bisous
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coucou,
petite forme, je dors mal à cause de mon dos mais toujours la motivation pour vaincre les kilos !!!!!!!!!!
c'est cool c'est le week-end je vais pouvoir me reposer tranquillou!!!
bonne journée
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hello hello !
belle journée! du soleil , il fait un peu froid mais bon
et surtout ça sent le week-end..
je suis fière de moi hier soir 1h30 de piscine
c'était trop bien je me suis régalée et surtout ça fait trop de bien !!! prochaine séance samedi ou dimanche voire les 2, on verra bien
je suis contente, je sens que j'ai bien dégonflée
en attendant que la balance annonce son résultat je garde le capte
bonne journée les belettes
bisous
