Maintenant !!!   bonjour à vous 

tout va bien???? we ensolleillé ??  pour l'instant ici oui!!

mince j'avais oublié le GP moto !!  donc les essais et demain la course

mais je DOIS bouger 

1/ une douche   

2/voir les repas !!!à faire pour 3 jours ! pfff pas fait ma valise (je suis incroyable!!)

3/marcher

4/visiter vos blogs ....(je ferais bien de suite !! 

poutous 

HELLLLOOOOOOO

le retour de jeudi du marché du matin ...il était bien 4 h du matin !!

mais super soirée ds un bistrot bien sympa et en revenant à la voiture ,karaoké avec des jeunes ...au dessus du cinéma et encore de bons moments (eux chantaient ...nous on a dansé!!!  corps à corps !!   hihi  

donc mon vendredi a été ....journée films, sieste et repas !!  maison maison !!

du coups je suis allée  au lit vers 1h30 du mat!!!

suis encore endormie !!!

poutous

bonjour ...soleil puis pluie soleil ..pluie pluie...soleil etc !!

pas grave !

journée de marché et je viens de petit déjeuner...

bon on arrivera pour l'apéro et notre petit resto italien???

rien d'autres à l'horizon !!!

prévoir les vêtements pour l'alsace...je ne brunirai pas comme en normandie  

et vous????  petit programme pour ce petit congé??

je vous souhaite mes cocottes une belle journée et de gros poutous 

edith

Bonjour ...trop tard pour mettre un petit mot hier !!

Le chirurgien m'a prescrit une "ceinture" à mettre quand j'ai mal ...mais évidemment pas tout le temps ....où passerait mes muscles??? sinon   lol

donc je commande ,avec prises des mesures et tout ! le doc me dit en plus elle est remboursée ! ok

et là ds ce magasin "spécialisé" ils tournaient déjà en rond ..pas trop savoir laquelle etc! (le gars ne me regardait pas en parlant ! j'ai horreur de ça ! soi!)

le prix : 650 euros ...ouch ,je veux être certaine que je paye pas ce prix ...puis le lendemain ...j'avais à payer 260euros

comme j'étais allée à la mutuelle avant ..je savais que je payais ...mais 40 euros +ou-

annulation directe !!

donc le matin va et vient 

repas puis j'ai marché une petite heure

Le long de la Meuse c'est super ...j'ai vu pour la 1ère fois des petits cormorans et maman cormoran !  c'est mimi (sauf pour les pêcheurs   hihi!!)

le soir nous sommes retournés à namur voir notre ami et avec qui nous avons passé une belle soirée (et surtout qu'il ne pense pas à sa maladie et sa future opération!)

journée simple mais agréable

j'ai atteinds mes 10 000 pas !!! donc je m'efforce de ce côté à bouger

poutous mes copinettes

Kikou !! un bonsoir ...

oufti j'ai bien marché !!!!  12 160 pas  !! 

c'est pas bien ??? mais ouiiiiii

j'ai bien mangé ossi !!!   c'est pas bien????mais ouiiiiii    des connaissances ont ouverts une brasserie ....logique de mangerv là !!!

bon les calories sont en hausses ...pfff

comme cela faisait longtemps ...nous avons les nlles et pas tjrs agréables ...cela nous fait du mal...mais la vie ne choisit pas !

sinon j'ai dé^passé mes 10 000 pas (suis contente!)

à demain mes louloutes et merci d'être là 

gros bisouxxxx    edith (fatiguée!!!  sous la pluie et orage !!)   moi j'aime Pol non!!!

trop comique sa tête...d'ours râleur !!

poutous   edith

Bonjour les aminettes !!

Evidemment pas encore partie !! (cela vous étonne?? 

vu l'heure...11h30 !  

Moules ce midi (à aller acheter!)

puis OUI   Namur  lol

Merci ma Françoise de regarder ...moi aussi je fais mais votre pays est bien plus grand et je me perds parfois !!  

Pour mon fils je suis contente il a déjà son RDV le 22 ....ce qui est rapide chez ce chirurgien

pourvu que mon fils écoute ou entends ce qu'il lui dira...

j'ai eu mes 2 petits bouts au téléphone...trop mimi  

Adèle voulait que j'aille au baptème de son petit cousin ...fils de la soeur de jolie bru...!!  pas facile d'expliquer mais voilà les enfants regroupent en général ! lol

Autre nouvelle (pas top pour le poids !!  )  mais géniale

nous nous évadons en Alsace ,cela faisait bien 6 -7 ans que nous n'étions plus allés ds cette auberge sympa

Ils ne nous avaient pas oubliés (tu m'étonnes...mes 1er sorbets arrosés!!!)

et nous avons "notre chambre" ...qui donne sur la vallée superbe

Donc col du bonhomme et tarte aux myrtilles...

Balades ds les bois et tout et tout!!!

On a déjà eu du très mauvais temps en aout ...mais c'est pas grave ..bottes et cirés !  (balance???  hihi)

Oui ma Pierrette je suis inquiète car j'ai vu et je sais pour mon fils....mais je ne dis rien et quand il ira je verrai sa réaction....je suis impuissante ,mais jsp l'aider et le conseiller de mon mieux pour la suite

la lessive sèche ,bcp de vent ...à voir !

je vais marcher un peu ,évacuer le trop plein!

bisouilles mes amies

Bonsoir à vous ...

Journée positive pour moi ...j'essaye de remuer et faire des petites choses comme je le sens !!!  quand je fais des listes je perds un temps fou et ne respecte pas ou j'ai vu trop grand

Comme il faisait beau et vent j'ai lessivé mes draps et couette

sur ma lancée les tentures de la sdb et j'ai lavé les vitres (on ne voyait plus rien!!!) 

tout est bien sec et remis en place

mes repas ...j'ai géré!

le soir je sors promener (sans parapluie!!)retour maison et re départ ! mais trop fort donc 20 min seulement !si je fais ts les jours ...

ah oui les courses aussi!!!

donc cha va 

Par contre je m'inquiète pour mon fils ...il a passé une IRM et chez le même spécialiste que moi..  c'est pas très bon ,même que malgré mon opération mon IRM est meilleure  Il nous a expliqué mais j'attends que mon fils y retourne car lui est chirurgien ..pas moi Pourvu qu'il comprenne !!!  bon de ce côté j'attends et suis plus paniquée que jamais  

Demain papiers et mutuelle , nous resterons (peut-être ) à Namur et nous nous baladerons un peu

ouch suis ds rouge     lol

Bonne nuit douce et surtout sans trop de souffrance

à demain les louloutes

Un coucou après le moto GP !!

journée trop cool (à peine 4000 pas !!)   

je ne vais pas dormir tard ...je lis au lit moi !!!

et je voudrais me lever plus tôt ....

Faites de beaux rêves ....et je n'ai pu passer chez vous toutes ...aujourd'hui peut-être ...ou alors demain...

BIBIBI zouilles      edith

Bonjour à vous mes copinettes !!!

Suis contente ...de la couleur ! et tout va bien ..enfin je verrai en terminant si ça marche vraiment 

Un grand merci pour avoir pensé à moi et mes 54 ans !!! De vos petits mots aussi 

Que dire ???  les vacances supers (bon l'appareil photo est tjrs resté ds la boite à gant de la voiture !!)  donc vous devrez me croire  lol   J'ai bronzé en Normandie et sans faire la crêpe (j'ai mangé des galettes ...) Pol m'appelait l'égyptienne !!! un beau brun doré comme quand j'étais petite!!

Nous aimons de plus en plus notre Calvados ...et les portais !! On y retrouve des amis ...puis des nouveaux ..la vie quoi!

les homards (humm Pol les cuisine divinement!)  les poissons , maqueraux marinés (fait par Pol!!!)   les tripes (du boucher!!) la salicorne ...ramassée par une vielle dame qui nous appelle" ha mes petits belges!! sont de retour au pays!"

le bonheur de retrouver nos amis de la chambre d'hôtes , en cadeau un bon resto ou le patron avait été chercher un immense bouquet de fleurs pour mon annif! pur bonheur

Donc malgré la balance et mes efforts !! j'ai pris du poids ...logique ??

mais j'ai re re re re décidé et j'ai déjà perdu depuis les 5 jours que suis de retour!

pesée lundi

j'ai acheté des bouquins ...dont maigrir en riant...vous me direz encore un ! mais je viens de commencer à le lire et le feuilleter et j'aime bien son caractère à Corinne Cosseron !!! voilou! 

Je vais faire un petit coucou chez vous !!!

Au max je promets de passer vous lire ! même pendant le GP moto !! 

mes aminautes et amies je vous souhaite un bon dimanche 

des tonnes de bisouxxxxxx et à tout à l'heure

ps : mon cadeau de Pol (montre vivofit garmin) est supet génial car rentrée j'ai connecté et je pensais que tt serait effacé et bien non !!! j'ai pu voir mes graphiques de pas jour après jour depuis le 30 juin !!!

maintenant je note les repas et tt est bien indiqué (calories ,graisses,etc!!) et même le poids que je pèserais si mes repas était comme celui du jour, ds autant de semaines!!

puis il me force à bouger si j'ai une ligne rouge!!!

je ne maitrise pas encore tout ...(la courbe de poids OUIIIII  ouin!!!!)

j'ai été très longue...je vous saoule dès le début

bizettes    edith 

je vous embrasse bien fort mes copinettes !!!  

dodo et demain ...vacances !

désolée j'ai pas eu le temps de passer chez vous ..

mais c'est prêt !!! tout y est même la balance ..si si !! faut surveiller !

que tout se passe bien pour vous mes cocottes

bon mois de juillet !!!      edith...