Bonjour ...trop tard pour mettre un petit mot hier !!

Le chirurgien m'a prescrit une "ceinture" à mettre quand j'ai mal ...mais évidemment pas tout le temps ....où passerait mes muscles??? sinon   lol

donc je commande ,avec prises des mesures et tout ! le doc me dit en plus elle est remboursée ! ok

et là ds ce magasin "spécialisé" ils tournaient déjà en rond ..pas trop savoir laquelle etc! (le gars ne me regardait pas en parlant ! j'ai horreur de ça ! soi!)

le prix : 650 euros ...ouch ,je veux être certaine que je paye pas ce prix ...puis le lendemain ...j'avais à payer 260euros

comme j'étais allée à la mutuelle avant ..je savais que je payais ...mais 40 euros +ou-

annulation directe !!

donc le matin va et vient 

repas puis j'ai marché une petite heure

Le long de la Meuse c'est super ...j'ai vu pour la 1ère fois des petits cormorans et maman cormoran !  c'est mimi (sauf pour les pêcheurs   hihi!!)

le soir nous sommes retournés à namur voir notre ami et avec qui nous avons passé une belle soirée (et surtout qu'il ne pense pas à sa maladie et sa future opération!)

journée simple mais agréable

j'ai atteinds mes 10 000 pas !!! donc je m'efforce de ce côté à bouger

poutous mes copinettes