Bonjour,

Je vous invite à découvrir mon Livre : Les Remèdes naturels pour les Nuls

De plus en plus de Français ont recours aux bons vieux remèdes de grands-mères. Nous sommes tous à la recherche de solutions naturelles efficaces pour nos petits maux du quotidien. 

À la portée de tous, Les Remèdes naturels pour les Nuls vous apporte de nombreuses astuces pour vous aider à laisser la nature vous venir en aide. Il répond également à une foule de questions  : L'automédication est-elle une bonne solution ? Comment prépare-t-on une tisane maison, un cataplasme ? Comment soigner une indigestion au naturel ? Le vinaigre, le bicarbonate de soude, à quoi ça sert ?

Vous y retrouverez :

- Aliments, plantes, huiles essentielles, homéopathie, argile, vinaigre, bicarbonate de soude… le mode d'emploi des principaux remèdes naturels !
- Les solutions naturelles aux maux quotidiens de toute la famille
- Les secrets d'une bonne hygiène de vie
- Les 10 meilleurs remèdes à faire maison

Conjuguez enfin, grâce à ce livre, Santé Nature et Bien-Etre !

Belle journée

Bonjour à toutes et à tous,

J’ai le plaisir de vous inviter à participer à l'événement Train Bien Vivre pour Bien Vieillir, en partenariat avec Aujourdhui.com et Trains Expo, qui se déroulera du 18 septembre au 3 octobre dans toute la France !

Qu’est-ce que c’est le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir?

Train Expo met en place cette année un train, qui s'arrêtera dans les gares des principales villes de France pour communiquer sur la problématique de la vieillesse et répondre à cette question : comment bien vieillir ?

À cette occasion, de nombreux partenaires s’associent pour proposer des solutions efficaces pour vous accompagner tout au long de votre vie et vous aider à être en forme à tous les âges !

Outre une thématique qui touche toutes les personnes concernées par leur santé et leur bien-être général, ce sera également une excellente occasion de rencontrer les équipes d’Aujourdhui.com ainsi que les autres membres de la communauté.

Voici les dates ainsi que les gares où le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir s'arrêtera :

Mercredi 19 septembre / PARIS NORD - de 9h à 19h

Jeudi 20 septembre / RENNES - de 10h à 16h30

Vendredi 21 septembre / LE MANS - de 10h à 16h30

Samedi 22 septembre / NANTES - de 9h à 19h

Dimanche 23 septembre / TOURS - de 9h à 19h

Lundi 24 septembre / BORDEAUS ST JEAN - de 9h30 à 17h

Mardi 25 septembre/ PERPIGNAN - de 9h à 19h

Mercredi 26 septembre /MARSEILLES ST CHARLES - de 9h à 19h

Jeudi 27 septembre / NICE - de 9h à 19h

Samedi 29 septembre / LYON PERRACHE - de 9h à 19h

Dimanche 30 septembre / DIJON - de 9h à 19h

Lundi 1er octobre / STRASBOURG - de 9h à 19h

Mardi 2 octobre / LILLE FLANDRES - de 10h à 16h30

Mercredi 3 octobre / PARIS EST - de 9h à 19h

L'équipe Aujourdhui.com sera sur place pour vous accueillir chaleureusement, partager un moment convivial et vous aider à découvrir toutes les activités disponibles ! 

Plus d'informations dans le forum dédié.

Belle journée

Alessandra Moro Buronzo

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vais vous présenter une fleur de Bach Chicory (Chicorée)

Chicory est la fleur de Bach qui vous convient si vous êtes quelqu’un qui se préoccupe bien des autres. Vous voulez ce qu’il y a de meilleur pour votre entourage. Vous protégez les êtres qui vous sont chers, vous les couvez et vous désirez tout savoir sur eux. Souvent, votre entourage prend peur et essaye de vous fuir, ce qui provoque en vous de la tristesse. Triste, abattu, un peu déprimé, vous vous sentez parfois seul, car les autres vous ont laissé, malgré « tout ce que j’ai fait pour eux ! ». Vous avez besoin d’un réconfort et vous vous consolez automatiquement avec la nourriture. Plus vous mangez, plus vous oubliez votre tristesse et mieux vous vous sentez. Mais les kilos s’installent… Comment agit ce remède ? Sur le corps : - En cas de symptômes à caractère hystérique. - Blocage de l’énergie dans la partie basse du corps. Sur l’esprit : - Quand on a une mauvaise gestion des émotions. - En cas d’affectivité perturbée. - Pour ceux qui souffrent d’anxiété. Chicory vous aide à vous apprendre à vous occuper des autres sans trop attendre en retour. Vos relations avec les autres et vos proches seront plus saines. Du côté alimentaire, vous n’aurez plus besoin de vous consoler à travers une prise alimentaire trop importante, car la cause de votre tristesse n’existe plus.

Les mots du docteur Bach :

« « Pour ceux qui sont très attentifs aux besoins des autres. Ils ont tendance à prendre exagérément soin des enfants, parents, amis, trouvant toujours quelque chose à réformer. Ils sont continuellement à rectifier ce qui, à leur avis, ne va pas, et ils y prennent plais

Bonjour à toutes et à tous,

Connaissez-vous l’agar-agar ? Utilisé depuis des siècles au Japon, l'agar-agar se présente sous forme d’une poudre blanche fine, obtenue par extraction à partir d'algues rouges (rhodophycées). Très pratique en cuisine, il est de plus en plus connu grâce à ses propriétés gélifiantes et gonflantes, 100 % végétales, qui permettent de préparer de nombreux plats sans l’utilisation de gélatine animale.

Récemment, l’agar-agar retient l’attention des Occidentaux pour son efficacité dans l’accompagnement des régimes amincissants. Cette algue est surtout appréciée par les Japonaises qui l’utilisent régulièrement pour le maintien de leur santé et surtout pour leur silhouette ! Elles ont l’habitude d’en prendre une petite cuillère tous les jours dans leur thé, leur soupe, leur riz et l’utilisent pour la préparation de leurs desserts.

C'est un précieux allié dans les régimes amincissants, car il permet d’atteindre facilement la sensation de satiété.

Très apprécié par les végétariens, par les personnes qui font attention à leur ligne, par les amateurs des produits biologiques et par ceux qui prônent l’adoption d’une alimentation saine, l’agar-agar est un produit complètement végétal et naturel.

Pour en savoir plus consulter vos sessions du jour.
Pour vous en procurer rendez-vous sur la boutique Aujourdhui.com

La cuisine italienne numéro 1 dans le coeur des voyageurs

Un sondage mené par Hotels.com auprès de 27 000 voyageurs montre que la cuisine italienne est la cuisine la plus appréciée en vacances. Viennent ensuite les gastronomies française et japonaise. Lundi 6 août 2012 à 8:31  |   Info Cuisine  |  2 commentaires

Les voyageurs internationaux sont 32 % à avoir élu numéro 1 la cuisine italienne. La cuisine française arrive en deuxième position avec 24 % des votes. Jusque là, pas de surprise. Ces deux pays sont en effet réputés dans le monde entier pour leur gastronomie. Mais les cuisines asiatiques, et notamment la cuisine japonaise, ne sont pas loin et amorcent une belle progression. Ainsi, le pays du Soleil-Levant arrive en troisième position avec 18 % des votes. « La gastronomie japonaise est perçue comme un excellent exemple de cuisine saine et chaque capitale multiculturelle compte une variété de restaurants japonais, a déclaré Alison Couper d'Hotels.com. Je suis une grande fan de cuisine japonaise et son classement élevé ne me surprend pas. Le fait qu'elle dépasse des plats de vacances plus traditionnels comme les tapas et les burritos témoigne de la réputation de classe mondiale des chefs japonais. » Parmi les autres pays distingués par les voyageurs : la Chine (13 %), l'Espagne (11 %), les États-Unis (10 %), la Thaïlande (8 %), Taiwan et l'Inde (5 %). Alix Lefief [aujourdhui.com]

Merci Alix pour cet article.
Bonne lecture à vous toutes et tous.

 

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui je vais vous parler de  L’outil « question diététique »  car c'est un outil très important du coaching minceur & bien-être sur Internet, il vous permet d’échanger directement avec l'équipe de diététiciennes du programme.

Pour un  accompagnement plus personnalisé qui va vous aider, vous guider et vous motiver pour atteindre  votre objectif.

Voici le type de question que vous pourriez poser :

• Principes du programme, équivalences alimentaires, gestion des écarts ou des invitations…
• Conseils minceur, astuces anti-grignotage, équilibre alimentaire, stabilisation
• Evolution de votre perte de poids
• Activité physique et gestion du stress
• Votre niveau de motivation

Je vous conseille d'instaurer un rituel minceur où chaque début de semaine nous vous invitons à poser une question diététique. Vous obtiendrez une réponse personnalisée sous 48h (hors week-end et jour férié).

Il serait dommage de ne pas profiter de ce soutien interactif qui va vous aider à mieux manger et à atteindre le poids souhaité.

A vos outils !
 

Bonjour à toutes et à tous,

Le programme vous accompagne personnellement : ne manquez pas votre vidéo quotidienne de coaching.

C'est très simple, dans votre menu de gauche cliquez sur "Sessions"

Vous pouvez alors :

• Regarder votre session du jour
• Revisionner toutes vos sessions
• Voir toutes les vidéo
• Passer votre bilan hebdomadaire

N'oubliez pas que vous avez 3 fois plus de chance d'atteindre votre objectif en consacrant 5min par jour à votre programme.
Regarder votre vidéo de coaching quotidien en fait partie.

La semaine prochaine, nous découvrirons ensemble d'autres outils.

A très bientôt

Alessandra Moro Buronzo