Coucou ça va?moi oui mais j'ai mal au ventre j'ai mes règles!
Aujourd'hui repos au chaud chez moi car hier 3h de marche j'ai mal partout et faisait trop chaud dehors!
Bon lundi à toutes!et courage à celles qui bossent!

Bonjour a toutes ca va?moi oui toujours dans les 53!je vais avoir mes règles donc j'ai mal au ventre!
cet aprem je vais aller marcher avec ma copine ca va durer 3h comme dab.
Hier soir j'avais cuisiné courgettes farcies et crumble pomme poire avec du chocolat en poudre dessus!miam!
et avec mon chéri on a regardé la soirée de l'étrange j'adore!
Et n'oubliez pas de changer d'heure!
Bon dimanche à toutes!

 

Bonjour ca va?moi super je suis toujours dans les 53 j'espere ne plus tomber dans les 54!!

Lundi je vais postuler pour des emplois d'hotesse de caisse suite a ma reussite aux test de la plateforme anpe. Je verrais bien!j'ai peur!!!

Sinon aujourd'hui je vais faire vélo d'appartement et body leg com dab!et faire cv et lettre de motivation! et pour ce soir je vais preparer un crumble pomme poire!!!

et ce midi je vais faire pomme de terre au four avec cordon bleu!

Bonne journée a toutes et courage!bon week end!

Video : breathless de shayne ward

Bonjour les filles ça va?moi oui!
Hier je me suis couchée tôt j'étais crevé après la piscine!mais ça fait du bien!
Sinon je pense plus trop à mon poids, le plus important c'est de m'affiner!
Bon vendredi à toutes!

50mn de vélo d'appartement + 6mn body leg + 12mn jogging Wii Fit

image : le corps que je reve d'avoir

Bonjour ça va?moi oui j'arrive a gérer mes repas je suis contente!
Ce matin je vais aller faire 2 courses donc je vais marcher et en fin d'aprem piscine!
Bonne journée

Bonjour ca va?moi oui j'ai mangé correctement hier et pas de grignotage!
Aujourd'hui il pleut donc je vais faire vélo d'appartement et body leg!
Et demain piscine!
Bonne journée à toutes!

J'ai perdu 23kg en un an en 2007

Puis repris 4kg

Actuellement je suis entre 53 et 54 kg pour 1m57

J'ai perdu ces kilos en marchant, faisant du sport, en arretant de grignoter entre les repas, en arretant de me resservir et en mangeant de tout sans trop me priver!

Sport : 30mn vélo d'appartement + 6mn body leg

Bonjour ça va?moi oui j'ai réussi les test donc j'attends de recevoir la feuille des résultats pour aller postuler dans plusieurs enseignes.
Sinon RV ce matin au docteur j'ai des piqures de puces et ca fait mal et j'ai une boule au mollet ça m'inquiète!
Sinon je sais pas encore ce que je vais faire cet aprem!
Hier aprem c'était piscine le soir jetais crevé donc j'ai même pas mangé!
Bonne journée a toutes!

ce matin je suis allé au docteur il m'a prescrit adepal comme pilule et une creme contre les piqures de puces et un produit contre l'acné que j'ai sur le visage

53.8kg ce matin et vive le sport!

Coucou les filles
Vous avez passé un bon week-end end?moi ça peut aller
Ya encore eu chips chez ma belle mère et vendredi soir raclette!
et hier soir pomme de terre fondue au fromage avec crouton et en dessert mousse au chocolat!!
Heureusement que j'avais fais du sport la semaine dernière!
Et samedi soir et dimanche jetais chez ma mère il y avait ma mère mes 2 nièces et mon neveu!Ils étaient content que je sois la donc j'ai du me partager!lol
Ce matin j'ai prisle train a 6h30 avec mon chéri car jai passé les test a la plateforme anpe pour hotesse de caisse et jai eu 131 points sur 178 jai réussi!et cet aprem piscine avec ma cops!

Bonne soirée

Bonjour ça va?moi oui!
Cet aprem on prends le tain avec mon copain, on va chez sa mère jusqu'à demain soir et chez la mienne de demain soir a dimanche soir!
Bon week-end end à toutes!A lundi!
Lundi matin je vais a une plateforme hôtesse de caisse a l'anpe j'espère que ça se passera bien!
Bisous!

Bonjour!
Mon copain a fini la saison hier donc on pourra être ensemble maintenant!
Ce matin il est parti faire des papiers et pour moi ménage a fond!
Je vais a pau passer l'apres midi!
Bon jeudi!