Ça y est les lutins du père noël nous ont apportés un vélo d'appartement, il est tout beau et bien installé dans le salon tout le temps a porté de patounes !

Je pense d'ailleurs que je vais avoir mal aux cuisses demain... Pour une première j'ai fait une demie heure de vélo...

Et pour encore plus aider les courbatures dans les cuisses, j'ai repris les squats...

Tranquillement, deux séries de 20 par jour pour commencer. + deux séries de 20 de pompes au mur :-)

Reste plus qu'à reprendre les abdos sur le même mode 2 séries de 20 par jour et ce sera parfait !

(Satisfaite de moi ce soir, ça fait du bien !!!)

...On reprend tout depuis le début !

Retour en semaine 1 du programme gratuit à 1500kcal maximum et cette fois on s'y tient et on se stabilise !!!

Les lutins du père noël nous on offert un vélo d'appartement, normalement il arrive aujourd'hui alors j'espère vraiment que je vais pouvoir commencer demain et que ça va m'aider !

Ça serait bien que je reprenne la corde à sauter et la muscu aussi...

Bref, objectif 69,9kg pour le 15 mai prochain !

(Baptême de la seconde)

Coucou les filles !

À partir d'aujourd'hui je test une nouvelle application sur smartphone : mon coach minceur. (Version gratuite)

Pour l'instant ça me paraît plutôt bien, il faut rentrer notre poids bien entendu et notre objectifs et après c'est plein de conseils et p'tits défis.

Je vous tiens au courant !

Bisous.

Coucou !

Hier soir très très gros écarts avec apéro raclette vin et dessert...

Même si je ne vais pas du tout aimer la balance je m'en fiche (enfin presque)

Mon mari m'avait organisé un anniversaire surprise pour mes 30 ans avec tous nos amis et c'était vraiment super !!!

Très très bonne soirée !

Heureuse, émue et fière de mon homme pour toute cette organisation !

(Maintenant plus qu'à être hyper stricte envers moi et niveau alimentation)

Hello,

J'ai beau avoir envie et même plus qu'envie de perdre du poids en ce moment j'y arrive pas...

Résultat je suis revenu à 79 kilos, exactement pareil qu'il y a un an !

Voir tous les efforts fait en un an réduit à l'état de miette et piétiné ça me fous les boules et énormément de déception envers moi même !!!

Merde je me sentais si bien à 72 kilos, pourquoi je fous tout en l'air comme ça ?!

Moral à zéro...

Coucou,

Je dirai pas que j'ai retrouvé ma motivation, je suis plus en saturage complet même si c'est pas français, mais il faut impérativement que je me mette un gros coup de pied au cul !!!

Je suis en train de reprend tous les kilos durement perdu (encore deux pendant les vacances) et ça ça le fait vraiment pas !!!

Alors c'est réparti, on se bouge le popotin et on tiens le coup !

Objectif zéro grignotage et un quart d'heure minimum de sport tous les jours !

Et qui sais ça m'aidera peut être à surmonter toute cette sensation d'être à deux doigts de péter un câble !

Sur les conseils de ma belle mère j'envisage d'aller voir un magnétiseur pour me redonner un coup de boost, vous en pensée quoi ?

Faut aussi que je retourne chez l'osthéo pour remettre un peu tout en place, je suis toute rouillée ! Et peut être au médecin pour voir si il peut pas m'aider...

Mon mari m'a un peu fait peur en disant que je faisait une p'tite dépression, je veux pas que ça arrive j'en connais trop les ravages sur mon père...

Bref faut que je redouble d'effort, j'ai réussi à descendre en mai à 72 kilos, je peux le faire à nouveau !!! (Et le plus vite sera le mieux pour mon moral je pense)

N'hésitez pas les filles à me donner également un gros de pied aux fesses et à m'engueuler si nécessaire !

Semaine 3 ni ratée ni réussie... Pas de perte de poids mais pas de prise non plus, donc ça c'est déjà bien. La faïence de la sdb avance bien, ça c'est cool aussi ! Mais par contre j'ai l'impression de ne pas réussir à récupérer du tout en ce moment... Encore deux semaines et c'est les vacances, j'espère que j'arriverai à me reposer à ce moment là et par la même occasion à retrouver la motivation ! En attendant bonne semaine !

Tout est dit dans le titre ! Grosse fatigue, pas de sport, du grignotage et pour finir une soirée crêpes qui s'est transformé en crêpes samedi soir, dimanche midi et dimanche soir... Pfff c'était trop bon mais étonnamment je ne me suis pas pesée ni vendredi et encore moins lundi matin ! Seules choses positives j'ai avancée la faïence de la salle de bain et nettoyer mes vitres et portes de placard de cuisine. Espérons que la semaine soit plus sérieuse et que je retrouve de la motivation pour revenir à mon plus bas, soit 5kg à éliminer !

Plutôt bonne semaine, pas trop de galère au boulot, la grande qui est un peu moins pire niveau insolence et le rythme qui se reprend au fur et à mesure... Sinon, niveau reprise des menus cette semaine, quasiment pas de craquage, juste deux goûter et un morceaux de fromage supplémentaire, pour une première semaine ça va ! La balance à été gentille hier mais mon mari m'a dit qu'elle bug donc les résultats sont peut être faussés... Crotte! Hier elle m'anoncée -1,4kg... va falloir surveiller la balance et être sur de mon poids pour bien gérer tout ça ! J'ai préféré me peser hier matin car hier avec le don du sang les résultats auraient été encore moins bon, 450ml de sang en moins, un repas supplémentaire pour tenir à la sortie du don... Bref ça l'aurait pas fait. Niveau sport... euh, c'est quoi le sport... C'est courir partout au boulot, se déplacer dans trois voir quatre écoles en seulement une heure... ? Euh... la corde à sauter est restée bien rangée dans le garage et j'ai remis le plaid sur le canapé pour faire la sieste... Bref sport c'est complètement raté ! Lol. Bon j'y crois qd même un peu, j'y arriverai à m'y remettre !

Et voilà, ça y est l'été et bel et bien fini. Notre déménagement fin juin s'est bien passé, plus de cartons mais encore un peu de peinture à faire et surtout la faïence de la sdb à finir, ça commence à devenir urgent même maintenant ! Samedi ça fera déjà 3 semaines qu'on est marié, ça s'est super bien passé malgré quelques rebondissements et le week-end est passé à une vitesse éclair ! J'ai passé vraiment énormément de temps à préparer toute la décoration et j'attends impatiemment les prochaines vacances pour me reposer !!! La reprise du travail c'est faites avec un regard noir au réveil, mais se passe plutôt bien, j'ai repris ma course quotidienne entre les 4 écoles que je gère et le stress que ça engendre... mais bon c'est cool de revoir les p'tits et de reprendre un rythme. En ce qui concerne l'alimentation, il va falloir reprendre tout et très sérieusement, je suis remontée à 77kg (plus bas 72), mon objectif reste inchangé au minimum je veux atteindre les 69,5 et au mieux 64kg, donc il y a énormément de travail à faire et de motivation à retrouver ! À partir de lundi reprise des menus du site et je vais essayer de me remettre à la corde à sauter et aussi à un peu de musculation... Bref plein de bonnes résolutions, plus qu'à y croire et réussir ! (Dans l'idéal j'aimerai réussir pour noël, mais je crains que ce soit un peu trop ambitieux, surtout en 15 semaines) Enfin bref, à très vite et bonne journée !