G PAS CRAQUER MASI G FAIT UN ECART!!!!!!!

koi me dirons certaine

et ui hier cetait lanniversaire de mon petit frere il a eu 18ANS et en consequences joie et tt le trallalalalala mais aussi victuailles et ttt le tralalalalalalala

boufffe magnifique 10fois plus succulente quand temps normal puisque je suis en regimle et tout avait lair genial

je me suis retrouver face a deux choix soit je disait a tt le monde que jetait en regime ce qui aurait provoquer un debat sans fin concentre autour de moiavec dune part les afficionnados de la minceur me disant a quelle point HEUREUSEMENT QUE tu tes pris en main parce que tes un peu ronde tas beaucoup grossi et bla et bla   et que au mon dieu quelle service ne leur ai je pas rendu en me prennnat en main a croire que cetait eux qui vivent avec mes kilos

et puis les autres koi mais mange des patates douces c pas sa ki va te faire grossir et balalalalablalalala tu vas pas nous faire faire un repas special lair de dire que vous vous imposer

et entre nous faut pas contrarie ma grand mere sur ses repas

dc g choisi la troisieme voix ne rien dire woue c sa

je me suis contente danlyser ce quil yavit sur la table et g fait aux mieux g pas grignoter g pas abuser g manger de laviande en quantite g pas pris de sauce g manger du fromage et 6 TRANCHES DE pains

et du gateau of course

et surtout je me suis preparer psycologiquement a reprendre du poids ou a ne pas en predre

et la a la pesee200G DE PLUS mai ssa va je reletaivise je suis pas triste sa me fait moin mal que les bonbons parce que je sais que ma vie ne sarrete pas avec ce regime. ET UI JE VE POUVOIR ENCORE PARTAGER AVEC LES GENS QUE JAIME ET PARTAGER C AUSSI LA NOURRITURE MALHEURESEMENT ET HEUREUSEMENT DONC IL FODRA QUE CE SOIT MOI QUI CUISINE MAIS SURTOUT QUE JE SACHE GERER TT SA. QUON SACHE GERER TT SA ON EST VIVANTES ET LA ROUTE EST LONGUE JUSQUE NOS OBJECTIF VS LE SAVEZ BIEN DC IL NOUS FAUT ETRE CAPABLE DETRE DACCEPTRE SES PTITS ECARTS DE LES LIMITE SET DEN PROFITER CAR LE REGIME NE RENPLACERA PAS MA VIE IL CHANGERA MON CORPS IL NE SERAS PAS LINSTRUMENT DE MON EXIL OU DU FAIT QUE JE DEVIENNE ACARIATRE CAR TJR DS LAGRESSIVITE ALIMENTAIRE LOL

MOI PERSO G PASSE UN BON MOMENT G FAIT UN EPU DE SPORT POUR COMPENSER MAIS APPARAMENT SA NAS PAS SUFFIT

LOL

ALORS UN ECART POUR VIVRE NORMALEMENT????

JE VOTE SA LE FAIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

LECON DU JOUR /
SORTIR SA   NS FILET ALIMENTAIRE DANS SON SAC QUAND ON EST AU REGIME CONDUIT FORCEMENT A CRAQUER
RESOLUTION DU JOUR/
JE VAIS REUSIIR MES OBJECTIFS CE QUI A ETAIT FAIT EST FAIT
BEA DU JOUR/
JE ME PARDONNE CAR JE SUIS QUNE HUMAINE ET QUE MA ROUTE ET LONGUE



ET UN PTI MANTRA
TA JOURNEE PRO SERAS PARFAITE
TAJOURNEE PROT SERAS PARFAITE
TA JOURNE PROT SERAS PARFAITE
 ET UN AUTRE
MON CORPS NE ME LACHERA PAS
MON CORPS NE ME LACHERAS PAS
MON CORPS NE ME LACHERAS PAS
ET MON ESPRIT SE DISCIPLINERA
MON ESPRIT SE DISCIPLINERAS
MON ESPRIT SE DISCIPLINERAS




UI UI UI UI UI UI UI UI UI U JY CROIS

JE SUIS SI DEGOUTER DAVOIR CRAQUER JE C BIEN QUE CE QUI EST FAIT EST FAIT MAIS C TELLEMENT FRUSTRANT C LE GENRE DECART QUE JAURAI PU ME PERMETTRE DANS UN MOIS
BREF CE QUI EST FAIT EST FAIT
JE SUIS SUR QUE LA SEULE A RETENIR C LA LECON
JE NE DOIS PLUS ME LAISSER MOURRIR DE FAIM QUOIQUIL ARRIVE MEME SI G DES OBLIGATION MANGER A HEURE REGULIERE
ET ARRETER DE CROIRE QUE UN COCA LIGHT PUISSE ME REMPLIR
BON DEMAIN SE SRA SMIEUX
ET PUIS A INFLUENCERA PEUT ETRE MEME PAS MON POIDS

je lavoue g peche 6 bonbons

ct delicieux

ne jamis trainer au centre commercial le ventre vide

comment faire maintenat il marine ds mon ventre

et ben je crois qune seance de sport ou de rire arranger les choses

mais je suis patraque

pureee je suis deggggg

je c ke je devrai etre heureuse mais je ne le sui pas en effet je veux tellemnt une chute seche pour commencer

non mon moral nes pas saborder mais fo que je fasse gaffe

une petite maladie me mine

bref jai perdu 2kg

je crois qune seance de sort me rendrai la peche

pourkoi pas

il faut que je sois forte il me faut atteindre ce foutue palier des 10kg et puis sa ira

je pense dialleurs quapres ma phase d'attaque je vais me calmer sur la balance est me peser une fois par semaine

 

 

 

ET UI UN KILO 800 MAIS TTTE BELLE

QUI VEUT ACHETER 1KG8 C  PA S CHER C PAS CHER QUI VEUT 1KG800

OU JE ME REJOUI DE CETTE PRMIERE VICTOIRE MAIS ATTENTION LE DIABLE DE LA TENTATION NES PAS LOIN

ALORS VOILA MON PLAN JAI UN RESTO DS DEUX JOUR MOI QUI SUIS DHABITUDE SI CONCILIANTE G EXIGER LE JAPONAIS POISSON CRU GENIALLLLLLLLLL

FODRA ESQUIVER LES CHIPS AUX CREVETTE

ENSUITE JE ME SUIS BAFFER CE MATIN EN REGARDANT MON CORPS(si c vrai une belle claque de vialine fifillle)

en effet je me disait COMMENT AI JE PU ME FAIRE SA PRENDRE TAQNT DE POIDS TANT DE VERGETURE SG MEME PAS EU DENFANT C  DEBILE DETRE COMME SA ET KEN JEN AURAI COMMENT JE VAIS FAIRE BLBLBLA DEPRIME DEPRIME DPRIME FACE AU MIROIR

MAIS QUE NENNI  APRES MA BAFFE JE ME SUIS SOUVENUE QUE MA FOI DOIT RESTER INTACTE QUE JE NAI PAS TJR ETAIT COMME SA QUE JAIDU ENCAISSER DES COUPS DURS ET QUE JAI FAIT COMME JAI PUE

ET LA AHHAHAHAHAHAHAHA PRET A RENDRE DE LA LIBERTER A MON CORPS E LUI PRET A MENDONNER LE SAGOUIN ON EST UNE EQUIPE SI JE VAIS IL VA

ET LE SPROCHAINE OU SA IRA PAS ET BEN ON FERA DE LA BOXE(moi et mon corops pensons ken plus de ses bienaits cardivasculaire il ns permettra devacuer seinement la douleur et accesoirement de pouvoir casser la gueule de ceux qui ns feront du mal)

ui je me repromet de me mettre au sport de mainiere normal comme je v au cine ou ke je v exlposer ma paye a ikea ou autre lieu de perdition a la consommation

QUI EST AVEC MOI??????

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MON CORPS EST AVEC MOI

MON CORPS EST AVEC MOI

MON CORPS EST AVEC MO

VISUALISER LE MENTRA

VS ETS DS VOTRE CORPS IDEAL PAS MAIGRE JUSTE VS BIEN ET BELLE

VS ETES DS VOTRE CORPS IDEAL PAS MAIGRE JUSTE VOUS BIEN ET BELL

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QUIMPORTE LES TRACES DE MA GROSSEUR ELLE ME RAPELLERONS MES FAUTS ET MES VICTOIRES

QUIMPORTE LES TRACES DE MA GROSSEUR ELLE ME RAPELLEREONS MES FAUX PAS ET MES VICTOIRES

RECITER LE MENTRA

QUE LENCULER QUI TROUVE QUE MON CORPS N PAS BO AILLE GRILLER SON CORPS PARFAI EN EFER

QU ELENCULER QUI TROUVE QUE MON CORPS N PAS BO AILLLE GRILLER SON CORPS EN ENEFER

ET JAJOUTE QUIL FAUT FINIR PAR DIRE A CET ENCULER TU FAIS CACA COMME TT LE MONDE ET TAS MEMME LA DIARRE ALORS CESSE DE TE LA PETER

 

VOILA MOI G BEIN RI AVOS MANTRA             OUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

COMME JE LE DISAI MON POIDS DE DEPART EST DE 94.4 DC G
PERDU A 16H 900G en deux jours pas mal hein aller plus que 9KG POUR ATTAEINDRE MON pallier 1
ET BIZARREMENT G PLUS ENVIE DE CHOSE BIZARRE TYPE MIKADO CROQUE MONSIEUR ECT................................

HUM HUM
TT EST DS LA TETE OH UI HIER JE ME SUIS SENTIE BIEN JUSQUE 17H EST LA PATATRA G UNE DALLE DE FOLIE MAIS ALORS UNE AIM PAS POSSIBLE ET LA C LE DRAME. MON ESPRIT DECIDE QUE TT LES ENTORSES POSSIBLES ETAIT ACCAPTABLE MAIS BON JAI TENU MANGER DU JAMBON DE POULET ET VOILOU C PASSER
PAR CTRE MON MEDECIN N4EST PAS DACCORD AVEC MON POIDS DE DEPART DC JE LE CHANGE ET DE SE FAIT G DC PERDU 500G WOUAAA    WOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

DC QUI VEUT LUTTER CONTRE C TENTATION OU C LESPRIT QUI VA IMAGINER TTES LES ENVIES IMAGINABLES EST POSSIBLE QUE VS N AURIEZ JAMIS EN TEMPS NORMAL??????

toujoursd en route vers mes 20kg a perdre je me sens bien aujouirdui pas prete du tout a me faire une entorse moral en me disant qu eje commencerai un autre jour un mardi c bien pour commencer.w je trouve sa mieux q'un lundi c trankil.EN FAIT G SURTOUT HYPER PEUR DES WEEKENDS .  g deja f un reg une fois ou javais bien perdue mais serieux le pire ct le weekend  et l'inactivité dc je me suis fixer que pour un mois je dois me trouver des activites  chaque weekend. de plus jai decidetr de doubler mon objectifs en revisant a fond mes exams. bon évidemnt ce pose deja a moi la question du grignotage. question epineuse a laquelle g touver une solution . et ui quand on reviz on tt le temps la dalle. dc g decider de manger une banane givré au milieu de l'aprem a a partir de ma semaine 3. je garde une phase d'ataque carré parce queje veux d'abord une chute rapide puis progressive. qui correspondra a ma phase intensive de revision en semaine 3. ce matin jai bue un verre d'eau glacé citronné pour purifier mon foi. et lancer la machine durétique .ELIMINER est le mot d'ordre.

ALORS CHERES DAMES G DEJA COMMENCE UN GROS BOULOT SUR MOI CAD QUE JAI DECIDER DETRE GROSSE EST BELLE DABORD SA VE DIRE KOI? SA VE DIRE QUE JAI ARRETER DE ME CACHER DANS MES JOGGINGS ET ME SUIS FORCER A ATRE FEMININE TOUT LES JOURZS PENDANT UN MOIS ENTIER!!!!!!!!!!!!! TT LES JOURS BRUSHING MAQUILLER ET HABILLER EN FILLE. SA MA FAIT DU BIEN AU DEBUT JE ME SENTAI MAL A LAISE JE ME DISAI JOSE SORTIR MES GROS NIBART MES CUISSE BEURKKKK. MAIS O FINAL TT LE MONDE ME TROUVAIT PLUS EPANOUI PLUS JOLIE MIMI ET ON MA DRAGUER A NOUVEAU??? INCROYABLE DC MA PREMIERE LECON EST SI JE MAUTOPERSUADE QUE JE SUIS BELLE(comme quand je le faisait pour trop grosse) JE SUIS BELLE C DUR MAIS SA MARCHE DC VOILA; ma seconde etape sa va etre decouter quand g faim ou pas.je commence demain le reg' mais il seras important que je m'ecoute est je reelement faim ou ai je juste envie de me bourrer. ET EGALEMENT DE STOPPER ce delire de tjr finir sur une note sucrée. JE RECOMMENCE AUSSI le sport. RIEN D4EXTRAVAGANT RIEN DE COACHER POUR LA SEMAINE 1 JUSTE DES PLANS ORGANISER AVEC MES POTES QUI ME FERONT LAIR DE RIEN TT EN MAMUSANT CAD UN RDV VELIB' plus une intitiantion au quiquong plus un squatt du centre fitness d'une pote a 5 DC VOILA..... JY CROIS JY CROIS JE SSUIS PREEEEETTTTE