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Blog de ZYA119

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  • ECART obliger et un ecart MAITRISER
    publié le 18/05/2008 à 13:17



    G PAS CRAQUER MASI G FAIT UN ECART!!!!!!!

    koi me dirons certaine

    et ui hier cetait lanniversaire de mon petit frere il a eu 18ANS et en consequences joie et tt le trallalalalala mais aussi victuailles et ttt le tralalalalalalala

    boufffe magnifique 10fois plus succulente quand temps normal puisque je suis en regimle et tout avait lair genial

    je me suis retrouver face a deux choix soit je disait a tt le monde que jetait en regime ce qui aurait provoquer un debat sans fin concentre autour de moiavec dune part les afficionnados de la minceur me disant a quelle point HEUREUSEMENT QUE tu tes pris en main parce que tes un peu ronde tas beaucoup grossi et bla et bla   et que au mon dieu quelle service ne leur ai je pas rendu en me prennnat en main a croire que cetait eux qui vivent avec mes kilos

    et puis les autres koi mais mange des patates douces c pas sa ki va te faire grossir et balalalalablalalala tu vas pas nous faire faire un repas special lair de dire que vous vous imposer

    et entre nous faut pas contrarie ma grand mere sur ses repas

    dc g choisi la troisieme voix ne rien dire woue c sa

    je me suis contente danlyser ce quil yavit sur la table et g fait aux mieux g pas grignoter g pas abuser g manger de laviande en quantite g pas pris de sauce g manger du fromage et 6 TRANCHES DE pains

    et du gateau of course

    et surtout je me suis preparer psycologiquement a reprendre du poids ou a ne pas en predre

    et la a la pesee200G DE PLUS mai ssa va je reletaivise je suis pas triste sa me fait moin mal que les bonbons parce que je sais que ma vie ne sarrete pas avec ce regime. ET UI JE VE POUVOIR ENCORE PARTAGER AVEC LES GENS QUE JAIME ET PARTAGER C AUSSI LA NOURRITURE MALHEURESEMENT ET HEUREUSEMENT DONC IL FODRA QUE CE SOIT MOI QUI CUISINE MAIS SURTOUT QUE JE SACHE GERER TT SA. QUON SACHE GERER TT SA ON EST VIVANTES ET LA ROUTE EST LONGUE JUSQUE NOS OBJECTIF VS LE SAVEZ BIEN DC IL NOUS FAUT ETRE CAPABLE DETRE DACCEPTRE SES PTITS ECARTS DE LES LIMITE SET DEN PROFITER CAR LE REGIME NE RENPLACERA PAS MA VIE IL CHANGERA MON CORPS IL NE SERAS PAS LINSTRUMENT DE MON EXIL OU DU FAIT QUE JE DEVIENNE ACARIATRE CAR TJR DS LAGRESSIVITE ALIMENTAIRE LOL

    MOI PERSO G PASSE UN BON MOMENT G FAIT UN EPU DE SPORT POUR COMPENSER MAIS APPARAMENT SA NAS PAS SUFFIT

    LOL

    ALORS UN ECART POUR VIVRE NORMALEMENT????

    JE VOTE SA LE FAIT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : rien
    Goûter ou snack : steak yaourt
    Dîner : poulet yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • N_agathe 
    publié le 19/05/2008 à 15:50
    Bonjour,
    l'importance s'est de te faire plaisir de temps en temps, si tu te prive de tout tu finira frustré donc tu craquera resultat tu remangera de tout et en reprendra tout voir même plus, fais ton regime comme tu le sens l'importence s'est que tu mange plus equilibré et que tu te sante mieux dans ton corps, et ne t'en fais pas avec le temps les kilo partiront
    bon courage
    bonne fin de journée

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