bonjour mes poulettes !!!!! hier soir je suis aller chercher les enfants sur paris  et devinez ce ke je leu ai preparer a leur demande : des spaghettis et des saucisses !!!!!

ben j en ai manger hi hi hi (sans exes bien sure) et apres je me suis fait un the brule graisse et devinez koi mes poulettes !!!!

j ai perdu 600 gr hi hi hi !!!!mon imc d hier etait de 34.46 ce matin il etait de 34.29!!!!!! incroyable mais vrai!!!

je crois kil faut vraiment se detendre kan on fait un regime et ne pas regretter ses ecarts car c est la meilleur facon de reprendre du poids!!!!

je crois ke l on peut se faire plaisird mais en petite kantiter !!!il ne faut pas manger a se remplir le ventre  kan on craque mais juste faire plaisird a son palais et a son estomac !!! sans exes j ai dit!!!j ai compris cela avec l episode des frittes !!!!

le lendemainj ai diminuer mon alimentation et j ai reperdu 500 gr!!

et puis arretons de penser kon ne craquera pas c est faux !!!!le craquage fait partie du regime et c est cela ki nous permet d avancer !!!!

attention il y  craquage et craquage faut pas tout melanger!!!!

apprenez a connaitre votre corps et ce dont il a besoin !!!!!moi c est ce ke je fais !!!

pendant longtems je l ai mal traiter  et je n ai pas tenu compte de ses envies et resultat des kilos en trop !!!il faut avoir un echange avec son corps ! ecouter sa faim  lui donner sa dose mais sans exes!!! sinon ke se passe t il? ben on fait n importe koi !!!! et par desespoir on va voir des medecins des nutritionnistes  ki ne connaissent meme pas notre metabolisme et ni notre passer  et ki par theorie nous donne des regimes a suivre ki ne nous sont pas du tout adapter !!!!

je ne dits pas kils sont tous incompetents moi je dits ecoutez vote corps car personne ne peut savoir a part vous ce ki est le mieux pour vous !!!!

donc voila les filles a vous de voir !!! moi malgrer des spaghettis et un mille feuille  ( j osais pas le dire ) hi hi hi j ai kan meme perdu 600 gr !!

j ai donner a mon corps ce dont il avait besoin et il me la bien rendu ce matin !!!!

passez un bon samedi mes poulettes !!et meditez sur cela!!!!

bonjour mes amies !!! hier soir j ai pas tres bien dormi!!!!je reflechisait a  pleins de choses sur ma vie perso!!!j ai des decisions a prendre .....peser le pour et le contre.......ppfffffff!!!je suis completement perdu!!!!!!j ai beaucoup d orgeuil  et de rancune et je sais ke ca tue et je n ai pasle droit de faire n importe koi !!!!j ai des enfants et je me dois de faire ce ki est le mieux pour eux!!!

sabrina !!!! j ai bien lu ton com et t inkiete je reflechis!!!!!meme si ma situation est catastrophique je n irai pas m installer chez mon ex je trouverai une autre solution  !!!!voila!!!

bon voila changeons de sujet!!! ce matin je me suis peser avec la wii fit : 500 gr en moins !!!!c est bon j ai rattraper mon ecart avec mes frites!!!hier mon imc etait de 34.74 et ce matin il est de 34.46!!!!

bon j avoue c est pas grand chose mais cst deja ca!!!!!

je suis encore loin du 31.35 mais je m y rapproche tout doucement!!!!

la bataille pour les tailles basse continu les filles!!!!!allez on baisse pas les bras !!

aujourd hui est une nouvel journee pour combattre les kilos!!!!ce mauvais temps annonce l arriver du printemps!!!bientot il y aua pleins de jolies fleurs partout !!!!ca serait bien kon soit au rdv du printemps avec des kilos en moins!!!

passez un bon vendredi mes poulettes!!

bonjour mes poulettes!!!

 ce

ce matin je me suis lever avec aucune envi d aller travailler!!! pas motiver du tout !!j ai appeler mon agent chef pour lui dire ke je ne viendrais pas aujourd hui ni demain d ailleurs!!!

(messages envoyer par texto hi hi hi !!!) une facon de pas lui parler au telephone et de faire facon ni vu ni connu ah ah ah !!!

la je vais prendre mon cafe !!! c est tellement rare ke je le prenne chez moi au calme!!

en plus aujourd hui comme je serai pas au taf j aurai moins de tentation coter bouffe et c est une bonne chose pour me reprendre hi hi hi

 ca me fait trop plaisird de vous retrouver ce matin  et de venir lire vos blogs !!!!c est toujours un plaisird de me connecter !!!

meme si c est pour vous annoncer ke j ai repris 300 gr suite aux frites d hier !!!!mais j assume et ca ne me demotive pas pour autant au contraire j ai la patate!!!!

mon imc ce matin est de 34.74 au lieu de 34.64!!!! bon ca va c est pas enorme et ce sera vite reperdu!!!

aujourd hui je vais essayer d assurer dukan sans tricher !!!! et eviter de broyer du noir en me disant ke je ne maigrirais jamais!!!

je reussirais a maigrir car tous se passe dans la tete!!!!mais faut reconnaitre kil y a des inconvenients a etre grosse kan meme!!!

donc je vais eviter d ecouter mon ventre !!!!

et arreter de loucher sur les pains au chocolat ki croise ma route !!!resistez !!!resistez!!!! resistez!!!!

et surtout arretez de faire mes courses le ventre vide parce ke la j achete ke des conneries !!!!

et normalement je ne dois manger ke des proteines!!!!et c est ce ki me reussit le mieux !!

voila mes poulettes passez une bonne journee meme sous ce mauvais temps!!!!!!

 petite dedicace pour obama ki a ete elu president  !!! franchement je suis trop contente hi hi hi !!!!! pour une fois kil y a un black au pouvoir !!!! ben j espere kil va assurer?!!!!!

sinon coter regime ce midi j ai ete de nouvaux tener a mon taf!!!!et cette fois ci mon collegue m a eu  !!!! il y avait des frites a midi et de la salade de riz!!!!! j ai pas pu me retenir gggrrrr !! j a manger c est horrible!!

bon je reconnais kil y avait des legumes et ke j aurai pu me rabattre dessus pour eviter les degats mais la c etait pas possible!!!!

bon le mal est fait pour aujourd hui et j avoue je ne regrette pas ca m a fait du bien au moral hi hi hi et puis je me dits trop de frustration n est pas bon pour moi !!! donc je ne le ferai pas tout le temps mais ca m aide a poursuivre mon regimes  donc toujours aussi determiner!!!!

j oublie cet incident pour aujurd hui ki n a pas de consequences sur mon moral ni sur ma peser de demain !!! toute winneuses ki se respectent se doit d aller de l avant!!!!

pour l instant je suis pas un top model !!! et j ai vraiment pas envie de m afficher cet ete a la piscine!!!

pour le moment je suis en guerre avec ma garde robe !!!! et surtout mes jeans !!!!

et eviter de me laisser tenter par mon entourage !!!!

va falloir aussi faire chauffer la wii fit  pour bruler des calories( ca c est une autre histoire ) hi h hi !!!

les fetes sont fini depuis un moment deja !!!! et j aimerai bien en finir avec ces effets yoyo !!!!surtout a chakes fois kil y  ne occasion de s empiffrer !!!!!

passez une bonne soiree mes loulouttes!!!!et a demain atin pour une nouvel peser!!!

bonjour les poulettes !!! alors aujourd hui  500 gr en moins avec un imc de 34.64 au lieu de 34.81 !!!! c est genial

il faut ke je vous raconte : hier un collegue de boulot a voulu m inviter au restaurant chinois !!!elle est sympa la proposition  et meme plutot allechante hi hi hi !!! ben j ai refuser les filles !! bah oui sista a refuser d aller manger chinois alors k elle adore ca !!!

ben resultat ce matin : 500 gr en moins !!! yesss!!! je ne me suis pas fait avoir ah ah ah  mais je sais kil reviendra a la charge  pou m inviter de nouveau hi hi hi ben je resisterai

je prefere pas y aller parce k avec dukan le riz et les nems sont interdit !!!!!

voila mes poulettes bon faut ke j aille au taf !! a plus tard sur vos blogs !!!

cest du bon ca !!!! 900 gr en moins avec un imc de 34.81  ce matin au lieu de 35.12  par rapport a hier!!! je ne regarde plus mon poids ca me frustre trop  !!! par contre l imc est plus motivante  kan j aurai atteind un imc de 31.35 je me peserai !!

c est mon 3eme jours de proteine pure et pour l instant ca va !!!!

on faut assurer !!!!! j continu mes efforts faut ke ca paie demain matin sur la wii fit!!!!

passez une bonne journee mes loulouttes!!!

ouais!!! ouais !! je suis fiere de moi j ai fais un sans faute hier avec dukan et resultat du moins avec la wii fit !!!! j ai perdu  1 kilos 300 gr soit un imc de 35.12 au lieu de 35.57hi hi hi !!!! c est genial c est un bon debut !!!!

bon ben c est pas tout il faut ke j assure cette journee !!!!a plus tard sur vos blogs!!!

 ben voila le verdict est tomber !!! au lieu ke ce soit moi ki canarde les kilos c est les kilos ki me canardent !!! et bien en plus!!!!!!resultat !!!! 102.8 kilos sur la wii fit avec un imc de 35.37 !!!!

j ai deconner!!!et j ai plus k a tout recommencer!!!!!

kan on est jeune on ne se rend pas compte de l importance de faire attention a son poids !!!j uska ce ke notre entourage nous le fait remarker !!

du coup on se met au regime et la spirale est lancer ainsi ke l effet yoyo !!!!

on s est tousun jour ramasser ces reflexions moi la premiere !!!

donc fini les petites douceurs ki font du bien au moral mais pas a mon corps!!!je vais pas dire ligne car ce n en est plus une !!! je crois ke ca n a pas de nom hi hi hi !!

bon un peu de serieux!!!!!

je me suis acheter une wii fitt il faut bien k elle serve a kelke chose !! car pour le moment c est mes enfants ki l a font chauffer a croire ke c est eux ki ont besoin de maigrir !!!!

donc j ai du boulot devans moi hi hi hi !!!!

j aurai tres bien pu aller dans une salle de sport mais c st trop chere!!!!et j ai pas envie de m afficher avec tous mes bourrelets !!!!!

et en plus je me focaliserait plus sur le regard des gens au lieu de me concentrer aux exercices!!!

donc c est parti pour une journee en mode no craquage pour voir la wii fit m annoncer une bonne nouvelle demain matin!!!!

bon courage a vous mes belles et tenez bon car le printems approche a grand pas !!!!

passez un bon dimanche!!!

ben oui pour la nouvelle annee 2009 !!! j avais pris de bonnes resolutions  et c est plutot mal parti !!!! je voulais faire un break par rapport a mes soucis personnelles  mais je constate ke cela a des  effets negatifs sur mon poids!!!!

j ai regrossi  les filles et j ai pas besoin d aller voir cruella pour me le rapeler mes doigts  tout boudinner me le rappellent!!!! c est une catastrophe !!!!

je voulais faire un break ben il va etre de tres courte duree la !!!!!j arrete pas de m empiffrer!!! ok!!! je suis stresser en ce moment mais arreter de venir sur le site et ne plus lire vos commentaires ki me font du bien  et m aide a ne pas trop faire de conneries est impossible a concevoir et en plus vous me mankez !!!

donc j ai decider de revenir parmi vous car sans vous je pars a la catastrophe et c est pas une sirene ki se dandinera sur les plages cet ete c est une baleine !!!!

 je m y remet des demain matin meme si j ai des soucis perso j ai pas a me laisser aller de cette facon!!!! j ai fait trop d efforts  pour reprendre tout aujourd hui !!!!!et je n aime pas m avouer vaincu !!!!

  bon ok je vais pas maigrir du jour au lendemain et meme si avec dukan je perd tres vite il faut pas ke je fasse la gueule des ke ca stagne!!!!car c est la ke je me decourage!!!!

donc je vais m accrocher avec votre soutient  et je vais reussir !!!!j arrette  de m empiffrer pour commencer en evitant de courir apres les choses sucrer parce ke pour ca je suis championne toute categorie lol!!!!

et je privilegie les viandes griller!!!!  c est ce ki me reussit le mieux hi hi hi !!!! j ai perdu une bataille pas la guerre!!!

demain matin je vais affronter la wii fit en peser mais je sais deja k elle va m annoncer  une bonne reprise de poids mais je saurais assumer car je sais ke je vais les reperdre vite !!!! ben oui je suis une winneuse de kilos !!!!et je ne m avoue pas vaincu aussi facilement!!

et ca c est vrai hi hi hi !!! demain matin je sais ke je ferai une sale  tete devant la wii fit mais c est ma faute !!!!

donc restons positive  !!! pas de panique c est juste un mauvais moment a passer !!!! la wii fit redeviendra tres gentille avec moi tres bientot !!!!

passez une bonne soiree mes poulettes et merci a vous d etre toujours la dans les bons comme dans les mauvais moments et je crois vraiment ke c est ce ke l on appelle l amitier n est ce pas?

bonsoir mes poulettes !!!!!  je viens vous dire  a tres bientot parce ke la franchement  j ai plus la tete faire regime !!!j ai trop de soucis dans ma vie ki m empeche de m epanouir!!!

ca concerne mon travail  :mon etablissement fermera ses portes  definitivement  et pour ne pas etre reclasser n importe ou et surtout sur un poste i ne me convient pas je dois en chercher un ki correspond a ma situation

j ai du placer mes enfants chez leur mamie par rapport a mes horaires ki etaient trop matinale  et du a ma separation d avec du pere de mes   enfants ki ne s occupait pas de ma situation

mes enfants me mankent  et ne les voir ke le week end me pese!!!

j avais trouver un poste loger en haute savoie il a ete donner en interne j en ai trouver deux autres et la je suis en attente de reponse !!!

je suis stresser par ma situation  je veux etre une vrai  famille avec mes enfants!!!!!! je veux trouver un poste loger par rapport a ma situation financiere !!! je veux obtenir mon detachement pour la haute savoie et vivre ma passion pour la montagne!!

et je veux maigrir aussi  hi hi hi !!!! pppfffffff!!!!! en bref  il faut ke je m occupe de tout ca !!!donc j arrete de venir sur le site en esperant revenir tres vite kan ca ira mieux!!!!!

je vous fait de gros bisoux mes cops et vous dit a tres bientot !!!!prenez soin l une de l autre et n oubliez pas motivation  egal reussite!!!!!!!!!!!!!!!