Bonjour,

Dans le cadre de la semaine du goût, je tenais à partager avec vous un article sur le sel :

Le sel est essentiel au bon fonctionnement du corps, mais en excès il devient néfaste. Les Français en consomment souvent trop : en moyenne entre 14 et 16 g par jour, au lieu des 6 à 8 g recommandés. Voici 5 conseils pour limiter sa consommation.

Les principales sources alimentaires de sodium sont les produits fumés, les plats cuisinés du commerce, pizzas, tartes salées, snacks, biscuits apéritifs, les sauces et les con

Bonjour,

Comme tous les premiers mercredis du mois, l'équipe d'Aujourdhui.com vous invite à vous rencontrer. Ces moments de convivialité et d'amitié sont l'occasion de faire connaissance avec les équipes et les membres de votre communauté. En plus, des ateliers vous seront proposés pour vous aider à atteindre votre objectif minceur plus facilement.

!! Attention Nouveauté !!
Pour la première fois, ces rencontres prendront place à Paris et à Montpellier !

Donc vous avez le choix... Rendez-vous

Bonjour,

Pour votre plus grand plaisir, j'ai eu l'occasion de tourner queqlues images pendant l'émission Mon bien-être sur Direct 8. Voici pour vous, une vidéo que je souhaitais partager.

Dans ce passage, nous avons parlé des fromages... Je sais que vous êtes de grands amateurs de fromages donc j'en profite pour vous poser cette question :

Quel est le fromage de votre région ?

Bone journée,

Bonjour,

Aujourd'hui, j'aimerais vous parler d'un événement mené régulièrement par notre équipe d'animateurs :

Les journées positive

Bonjour,

L'avocat est un fruit riche en lipides (22 g/100 g), mais il s'intègre parfaitement dans un régime minceur, à condition d'éviter la terrible mayonnaise et de le consommer avec une sauce maigre pour compenser cette richesse. Découvrez cette version revisitée et légère de ma recette du jour :

La rosace d'avocat coeur de crevettes !

Ingrédients pour 1 personne :
160 g de crevettes roses fraîches décortiquées
1 petit-suisse nature 0% de MG (20% de MG à 1600 kcal)
1/2 avocat bien mûr
Le jus d'1 demi-citron
1/4 d'échalote

Bonjour,

Pour votre plus grand plaisir, je partage avec vous mon actualité de la semaine ppour que vous puissiez me retrouver.

Pensez à me faire un retour sur ces émissions car j'aime avoir votre avis.

Bonne journée,

PS : Que pensez-vous de la présentation de mes actualités ?

Bonjour,

Quand on surveille son taux de cholestérol, il est très important d'être vigilant à ce que l'on met dans la poêle de cuisson ou dans les sauces.

Comme vous devez sélectionner les graisses que vous mangez et notamment limiter votre consom

Bonjour,

Aujourd'hui j'ai envie de partager avec vous une vidéo provenant du guide des aliments. Je sais que vous êtes nombreuses et nombreux à craquer de temps en temps sur les confiseries. C'est pourquoi, je vous invite à lire cette vidéo sur le thème suivant :

Les bonbons et chewing-gums sans sucres peuvent-ils être consommés à volonté ?

Je vous souhaite une bonne journée et je vous donne rendez-vous lundi prochian.

Bonjour,

Cette semaine je viens répondre à Sandrinette qui est venue me poser une question sur les crêpes et les goûters. Je pense que celle-ci pourra vous plaire et notamment à nos amis les bretons :

Peut-on prendre une crêpe avec de l'édulcorant au goûter ?

Pour connaitre la réponse, je vous invite à venir lire la vidéo ci-jointe à cet article. J'espère que mes conseils pourront vous aider dans votre programme Savoir Maigrir.

Et vous, consomme

Bonjour,

Je viens aujourd'hui pour partager avec vous un épisode de l'émission que j'anime aux côtés de Caroline Ithurbide. Je vous invite par la même occasion à venir nous regarder tous les matins du lundi au jeudi à partir de 9h sur la chaîne Direct8 dans l'émission : Mon Bien-être.

Cette émission est l'occasion de parler de sujets autour de la beauté, de la vie quotidienne, de votre consommation, etc. Et de mon côté, je partage avec vous des astuces