bonjour a tous

ben alors la peser pour vous ca ete? ben moi c demain j enqui de voir ben ca y et j ai prit l habitude de  ce regime sinon aujourd hui je suis aller faire me courses avec une amie il fesait super beau on a amener les petit o parc et demain journe au zoo bon ben a de suite sur vos blog............

en fin le wee end,

nous voila vendredi que le tps passe vite je trouve ben aujourd hui je ve amener les petit faire un promenade il fait super beau le soleil commence a sortir et moi j ai le moral qui va avec donc cote regime tou va bien aujourd je reprned 5 jour de proteine vivement diamche je prend gout a mon regime et je suis trop contente vous etes ma motivation et merci pour toute les amies qui me soutien et celle qui ce disent amie nous n avont pa la meme signification moi de mon cote je ve sur tout les blog,a ller bon vendredi.....

coucou a tous,

aller c on mon dernier jour pp+pl t apres ca sera reparti pour pp c est la ou on perd le plus de toute facon ma peser et dimanche sinon le moral et au top de sa forme je ve aller faire un petit tou cette apres midi et en apassant aller vois ma cousine manier de boir un petit cafe avec mon educolorant bien aujourd hui j ai essaye une veste que je ne mettai pa il y a 2 ans maintenant le prix de la veste etai trop cher donc je les garde en souvenir et par ma grande suprise elle m allai j etait comme une folle trop contente donc meme si dimanche je fait le meme poid j ai du kan meme m afiner ca m encourage a continuai c est le top........

SALUT A TOUS

BEN AUJOURD HUI GROSSE JOURNE AVEC LES PETITS J AVAI LES PETIT DE MA BELLE SOEUR PLUS LES MIENS DONC VOILA LE TABLEAU IL MA FAIT CRIE TOUTE LA JOURNE DONC C EST POUR CELA QUE J ECRIT MON BLOG UN PEU TARD EN PLUS ILS SONT OTUS ENCORE REVEILLE PUISKE C EST LES VACANCES? MES BON....

SINON COTE REGIME CA VA JE TIEN JE SUIS DE PLUS EN PLUS CONTENTE ENFIN D AVOI LA VOLONTE ME C UN PEU BEAUCOUP GRACE A VOUS CAR CA M ENCOURAGE A CHAQUE FOI D ECRIRE CE QUE JE MANGE CE SUE JE FAIT ET J EN SUIS CONTENTE J ESPERQUE JE J ARIVERAI A MES 58 KILO MIN DEJA CA SERA BIEN BEN NORMELEMEN AU 1ER AVRIL JE LESPER BON BEN SUR CE JE VE FAIRE UN PETIT TOU DU COTE DE CHEZ VOUS....

3iem jour pp+pl

salut les copinette et bien oui c est moi toujour en forme juste que les petit en vacances c est la gata j ai beau faire le menge il rente tou san dessu dessou j en qui la rentre sinon aujourd hui je suis aller faire la vidange a ma tutu  et on et vite rentre il fesait froid sinon par rapport a mon regime les legume c est pa trop ma tasse de the en ce moment j ai l impression de ne plus avoir faim c bizar l envi de grignote et completemen parti c est super dukan me faut que je continu pour dimanche la peser encore -1 kilo j esper,lol

aller je vous fai de gros bisou ade suite sur vo blog......

salut a tous

je voulait m escuser me je ne st pas trop le tps de paser aujourd hui car je recois encore du monde vu que c est les vacance" tous le monde profite pour venir nous voir sinon cote regime super c mon 2 ieme jour de leugume me j ai trop de mal en manger  moi qui en manger beaucoup et bien sinon je suis contente pour hier j esperque que la semaine prochaine je serai a -1kilo,lol je me suis fixer un objectif ariver a mon poids 58 kilo au 1 avril je pense que c est fesable,non?

 bon je vou di a plus tard

salut a tous,

ben aujourd hui c est mon jour de peser je suis trop contente pas eu le tps de metre me mesuration me je le ferai ds la journe me en 7 jour de pp et en respectan a la regle j ai perdu -3 kilo c pas mal n est pas je suis trop contente ben aujourd hui je commence les legume ca m avai manque.....o faite desoler me hier j ai eu des inviter j ai pa e le tps de laisser un blog aller bone journe

6iem jour pp

merci pour vos conseil me je prend toujour ma galette le matin, bon je ve acheter de la parafine et on vera sinon ca va je tien toujr le coup je suis aller chez mes voisin et aparament il me disent ke t arive t il tu a perdu du poids ca ma fait plaisir me je leur et dit non pa beaucoup c est vrai que ma veste je nage dedant me mes vetement je suis encore compreser donc je doi vraiment continue pour arive a 56 kilo je l espere avant juin les beau jours, sinon je vien de faire des beigne dans pdant le tps de pause je vien vous faire un petit coucou non je ne craqerai pa

bon j ai hate a dimanche les resultat.....suprise

aller on continu dukan ca commence a etre dure je l avoue aujourd hui j ai fait des crepes pour le gouter et j ai pa pu j en et manger une demi et maintenant je culpabilise bon c pas beaucoup me fallai pas sinon j esper plus faire decard car il parai k il fau le suivre a la lettre sinon il fait froid je n ai pa pu sortir mes enfants il auron passe les vacances a la maison....................

bon les legume me manque un peu  par contre je suis con.........c due au regime je pense si vous avez des idee merci, j enqui dimanche de terminer ma 1er phase aller bisou a desuite sur vos blog

4ieme jour dukan,

tout d abord merci pour vos com's ca fait trop plaisir c est un peu grace a vous que je tiens ben en ce 4 ime jour ca va tou va bien sauf que aujourd hui je n ai pa trop eu le tps de manger j ai beaucoup cuisine car j ai recu du monde et du coup j ai pa eu le tps de me prepare kelke chose je m en veut un peu donc je ne ve pa faire ma demi heur de stepp car maintenant que tout le monde et parti je suis fatigue je suis passer sur vos blog et la je me fait vite fait mon compte rendu ....

franchement dukan aparamen il fait des miracle  j enqui d etre dimanche pour me peser me je pense que j ai perdu je me suis fait un objectif d'arive a 63 kilo au 28 fevrier bon j espere y arive en sachant que j ai commencer dukan a 67(4 kilo en 1 moi) on vera bien aller bonne soiré......