Il est important de dire ce qui nous inquiète.
Verbaliser ce qui nous remet en question, ce qui nous affecte, permet de faire de l'espace en-dedans de soi.
Car, à tout garder en-dedans, on finit par étouffer.
Parler permet de retrouver son équilibre émotif.
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hi les mais fideles.....aujourd'hui je suis hyper hyper contente et oui j'ai perdu le kilos repris les jours passés....ouraaa comme je suis contente encore un peu de courage et les 3 qui restes vont le suivre .....MERCI les amis vous éte des anges tout sq c passe c grace a vous....et sans oublier bien sur dukan (nom de mon regime)
..j'espere que tout le monde va bien et aussi que mon nouveau article vous plait ....
parsq Vos problèmes ont peut-être envie de s'évader... À votre grande surprise ils disparaîtront peut-être.....A+ et bisousXXXXX

Si tu te crois battu, tu le seras;
Si tu n’oses pas, tu n’auras rien;
Si tu veux gagner, mais si tu t’en crois incapable,Il est presque certain que tu ne gagneras pas.
Si tu crois que tu vas perdre, tu es perdu,Car, dans le monde, on se rend compteQue le succès dépend de la confiance en soi;Tout dépend de notre état d’esprit.
Les batailles de la vie ne sont pas gagnées Par les plus forts, ni les plus rapides,Mais par ceux qui croient en eux.…. En pensant toujours; "JE PEUX"
et moi aujourd'hui j'ai pu continuer mon 2eme jour de regime et j'ai pu me rendre dans une salle de sport avec beaucoup de plaisir et meme j'ai pu faire toute une seance(airobic+exos)de 2heure sans penser une seconde d'arreter et abondonner......et vous? esq vous pouvez?

Le sourire ne coûte rien mais il a une grande valeur. il enrichit ceux qui le reçoivent sans appauvrir ceux qui le donnent.
il rend les familles heureuses, les affaires prospères et les amitiés durables.
il nous repose quand nous sommes fatigués et nous encourage quand nous sommes déprimés.
il nous réconforte quand nous sommes tristes et nous aide à combattre nos soucis.
il ne peut être acheté ou volé et n'a de valeur que lorsqu'il est donné.
Si vous rencontrez quelqu'un qui ne vous donne pas le sourire que vous méritez, soyez généreux, offrez-lui le vôtre. Car personne n'a plus besoin d'un sourire que celui qui ne peut en accorder aux autres...
on dit q la vie est comme une apareil de photo alors souriez....et c sq je fais moi surtout aujourd'hui j'ai commencé mon regime dukan et je suis plus motivé qu'avant parsq je suis pret du mon but et mon chemin est telement bien tracé q je vois et touche presq le but...demain c sport ..ah j'ai oublié de vous dire q pendant les 15jours d'arret( regime) j'ai repris 1kg ...
peu importe il va partir lui et les autres aussi...je vous laisse maintenant .prenez soin de vous ................................A+

Il était une fois, une île où tous les différents sentiments vivaient: le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l'Amour y compris. Un jour on annonça aux sentiments que l'île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent. Seul l'Amour resta. L'Amour voulait rester jusqu'au dernier moment. Quand l'île fut sur le point de sombrer, l'Amour décida d'appeler à l'aide. La Richesse passait à côté de l'Amour dans un luxueux bateau. L'Amour lui dit: "Richesse, peux-tu m'emmener?" "Non car il y a beaucoup d'argent et d'or sur mon bateau. Je n'ai pas de place pour toi." L'Amour décida alors de demander à l'Orgueil, qui passait aussi dans un magnifique vaisseau: "Orgueil, aide moi je t'en prie!" "Je ne puis t'aider, Amour. Tu es tout mouillé et tu pourrais endommager mon bateau." La Tristesse étant à côté, l'Amour lui demanda: "Tristesse, laisse moi venir avec toi." "Ooh... Amour, je suis tellement triste que j'ai besoin d'être seule !" Le Bonheur passa aussi à côté de l'Amour, mais il était si heureux qu'il n'entendit même pas l'Amour l'appeler! Soudain, une voix dit: "Viens Amour, je te prends avec moi." C'était un vieillard qui avait parlé. L'Amour se sentit si reconnaissant et plein de joie qu'il en oublia de demander son nom au vieillard. Lorsqu'ils arrivèrent sur la terre ferme, le vieillard s'en alla. L'Amour réalisa combien il lui devait et demanda au Savoir: "Qui m'a aidé?" "C'était le Temps" répondit le Savoir. "Le Temps?" s'interrogea l'Amour. "Mais pourquoi le Temps m'a-t-il aidé?" Le Savoir sourit plein de sagesse et répondit: "C'est parce que seul le Temps est capable de comprendre combien l'Amour est important dans la Vie.
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je remercie tous mes amis qui sont la a me setounir quand j'en ai besoin....mille merci............
demain sera le 1er jour de mon regime oui je reprend mon regime dukan je dois perde les kilos qui me reste ..............bisoussssss

l'Algérie enterre ses morts et attend des nouvelles des disparus et oui elle va enterrer ses morts, parmi lesquels un grand nombre d'écoliers, d'étudiants et de lycéens, dans une atmosphère de psychose, alors que de nombreux Algériens attendent des nouvelles de leurs proches disparus .....je n'ai rien a ajouter

coucou les amis si vous voulez decouvrir votre signe estrologic visite mes article passés c tres interessant croyez moi. le premier signe que j'ai mis est le taureau parsq c mon signe puis les autres signes .....j'espere que vous allez aimer....bisousss

Le signe du Sagittaire : portrait
Parler de moi ? Hmm, je pense y arriver avec une certaine honnêteté car si on me reproche de manquer de tact, c’est que j’ai tendance à dire ce que je pense tout de go, car la sincérité est pour moi une vertu essentielle. Sincérité, vérité, autant de concepts autour desquel je me situe. Bon, cela ne veut pas dire que tous les Sagittaire sont des parangons de droiture et de franchise mais en tous les cas, chacun d’entre nous à choisi son camp après mûre réflexion sur le sujet et nous avons tout de même une tendance naturelle à la loyauté et à la véracité. Parfois, nos ambitions personnelles ou simplement des erreurs de jugement nous pousse à l’erreur, toutefois, il me semble bien que les Sagittaire pris dans la spirale de la malhonnêteté en souffrent.
Je perçois la vie comme une quête, une grande aventure où prime le mouvement, les rencontres, les découvertes et souvent le risque. Ma flèche de centaure pointe haut vers le ciel et je n’ai de cesse de moi-même aller aussi loin. Ca me joue parfois des tours… Et bien que je ne sois pas aussi téméraire que mon compagnon Bélier, nous nous entendons très bien pour aller de l’avant et provoquer le destin. Quant à moi, je préfère dire « provoquer la chance » ou « tester ma bonne étoile » car avec un peu de recul, je dois bien dire que mon capital de veine est supérieur à la moyenne, ce qui me permet bien souvent de retomber sur mes quatre sabots !
Je crois qu’on peut me qualifier de « bon enfant » dans le sens où je garde un esprit un peu gamin, un peu naïf qui accorde facilement sa confiance, aime jouer et s’amuser. Je ne suis pas trop fait pour les responsabilités et le sérieux du monde « adulte » (je laisse cela à mon voisin Capricorne). J’aime les défis, les challenges, la compétition et la meilleure façon de me motiver est de me dire « tu es pas cap' de… ».
Je ne parviens pas véritablement à dire si je suis plutôt dans le cérébral ou dans l’action car je me place entre les deux. Le

Le signe du Scorpion : portrait
Bon, je crois avoir - en bon Scorpion - effrayé notre charmante Balance, ce qui est assez amusant parce que je n’ai rien d’agressif ou même de brusque. Mais je peux déranger, sans doute parce que j’ai un magnétisme puissant et que je m’impose facilement par ma simple présence.
Je ne vais pas vous faire de long discours sur moi, ce n’est pas le genre de la maison : le Scorpion cogite davantage qu'il ne parle.
Pour commencer, je fais partie des gens qui savent ce qu’ils veulent et qui savent aussi se donner les moyens de l’obtenir. D’ailleurs, dans la vie, tout est question de moyen : argent, connaissance, amour. En donner ou en recevoir, tout est là.
J’aime réfléchir en profondeur sur les choses et les gens, aller au fond des choses, comprendre pour de bon, pas seulement voir. De ce fait, ce que je ressens comme ce que je pense est intense car longuement mûri.
Mon arme principale, j’en ai conscience, est mon intuition ou plutôt ma clairvoyance : je sais car je sens. Et j’ai même parfois l’impression de savoir sur les autres ce qu’ils ne savent pas eux-mêmes. D’ailleurs, je me crois fait pour chercher, découvrir, comprendre, aller au-delà des apparences. Donnez au Scorpion une énigme, un mystère, un problème insoluble et son esprit entre en ébullition.
Les autres me disent insondables et je veux bien le croire car le plus grand des mystères, c’est encore moi. Si je suis assez secret pour les autres, croyez bien que c’est parce que je suis un secret pour moi-même et que je n’ai de cesse de m’interroger sur le sens de tout ça, de la vie, de la mort, du sexe, de l’argent. Bref, de tout ce qui fait bouger le monde.
Au travail, je m’investis totalement et j’ai, comme notre amie Vierge, des ressources insoupçonnées. En plus, les obstacles ont tendance à me motiver.
Pour résumer, on pourrait dire que je suis un passionné flegmatique : calme et mesuré en apparence, magmatique et intense à l’intérieur.
Je suis indépendant et la critiqu

Le signe du Lion : portrait
Que je parle de moi ? Hum, ce n’est pas ce que je préfère. J’aime qu’on m’écoute, qu’on me regarde et éventuellement que d’autres parlent de moi s’ils le font en des termes amicaux mais je ne crois pas vraiment savoir parler de moi.
Que dire ? Je pense objectivement que le Lion est quelqu’un de bien organisé et donc susceptible de diriger. Toutefois, ne vous méprenez pas à mon sujet, je ne suis pas un tyran : si j’aime être le leader, c’est simplement que j’ai conscience de savoir mener une équipe et un projet mais, en fait, je supporte assez mal que les autres se reposent sur moi et manquent d’initiative car je préfère fréquenter des gens dynamiques et ambitieux, un peu comme moi.
Je pense avoir du goût, en tous les cas on me dit souvent que je suis bien habillé, que ma maison est bien décorée. D’ailleurs, le Lion a des facilités pour tout ce qui concerne l’art, le beau, l’esthétique, le luxe. Le mot juste est « raffiné » mais cela fait pédant car je crois que nos sociétés modernes ont tendance à perdre le sens de la subtilité et je trouve le monde assez vulgaire.
Sans doute peut-on dire de moi que je suis un peu réactionnaire mais si c’est là le prix à payer pour défendre mes valeurs, et bien soit !
Un mot au sujet de l’orgueil, de la vanité dont on m’affuble si facilement… Certains de mes congénères Lion tombent peut-être dans cet excès mais quant à moi, je ne pense avoir que de la fierté et, jusqu’à preuve du contraire, ce n’est pas un défaut. Cela peut en amener d’autres, c’est vrai et je sais par exemple être assez chatouilleux, susceptible et ne guère aimer qu’on me relègue au second plan ou que l’on me donne des ordres. Par dessus tout, je déteste être contredit en public ou plus encore être humilié (cela, je ne le pardonne jamais). Mais c’est là la marque d’un caractère fort, n’en déplaise à autrui ! Et puis, cela permet de toujours rester digne et un peu plus de dignité dans ce monde serait sans doute profitable.
Le point

Le signe des Gémeaux : portrait
En préliminaire, une précision, on écrit bien Gémeaux et pas Gémeau. Cela a son importance car je suis le signe de la dualité et du nombre deux par excellence. Si vous m’accusez de jouer sur les mots, je plaiderais coupable de toutes façons car j’aime les Je de mots et rédiger ce petit portrait me fait penser à un Je Démo… Une démonstration de moi en un mot.
Je suis un cérébral avant tout mais un cérébral plein de gaîté et d’insouciance. Mon psychiatre dit que j’ai le complexe de Peter Pan, le complexe de ceux qui ne veulent pas passer de l’adolescence à l’âge l’adulte. C’est sans doute vrai mais je n’écoute que d’une oreille ce que l’on me dit.
Mon esprit est toujours occupé, avide de découvrir, de converser, d’échafauder de nouvelles idées car je m’ennuie facilement et je déteste la routine. J’aime aller de droite et de gauche, virevolter et connaître de nouveaux stimuli mentaux. J’ai dû être papillon dans une vie antérieure, du moins, j’ai encore cette soif de butiner milles variétés de fleurs et de pouvoir voler, libre et léger, aux quatre coins du monde. J’aime bouger, me déplacer car, pour moi, l’inertie propre à mon camarade Taureau signifie la mort.
Tout est mouvement et je ne puis cesser moi-même d’être en mouvement (dans ma tête ou par mon corps) car le monde est vaste et une vie ne suffit pas pour en faire le tour. Je bouge beaucoup et les mauvaises langues disent que je brasse du vent. Peu importe, c’est l’effet papillon…
Mon esprit partant dans milles directions, j’ai parfois du mal à m’y retrouver moi-même… Aussi, j’ai profondément besoin de contacts et d’échanges pour pouvoir me recentrer. Ca ne marche pas toujours car je suis très adaptable, du moins en surface, et je puis changer mon comportement selon les personnes avec qui je suis. Les Gémeaux aiment m’amuser, faire le pitre, bonifier l’ambiance, alors, il ne faut pas m’en vouloir…
J’ai du mal à m’accrocher aux choses comme aux gens. Matérialisme, constance ?