J'espere que tout le monde va bien ?

 Moi sa roule je craque pas oufff quand meme 4 jours j'en reviens meme pas moi meme. Pourtant les tentations sont grande ici entre bonbek et gateau bah oui j'ai pas mis tout le monde a la diete hihihihi.

Bien que ma ptite puce goute tout ce que j'ai dans mon assiette 

elle en mets du coeur en plus entre le ptit dej et le dej je suis meme obligé de la disputer sinon j'ai plus rien hihihih meme plus mettre de mon assiette.

ce midi elle a voulu gouté les pruneaux elle a fait une 

elle me la redonné vite fait hihihihi

par contre j'ai fait les tomates farcie au thon pur délice (mais la prochaine fois je prend une petite tomate) j'ai meme pas pu finir mon assiette hihihih en plus du riz pfffffff sa cale grave hihihihi

et comme je mange pas beaucoup habituellement , ou alors je m'empifre de cochonerie .

donc je suis super fiere de moi et je crois que vu le temps cela me mets encore plus la peche je suis a fond 

je suis tellement a fond que je vais profiter de faire mon repassage par ce que hier j'ai absolument merder de se coté là 

on peux pas etre sur l'ordi et a faire trempette 

allez cette fois j'y vais........................................

pleins de bisou je passe vous voir durant la journée gros bisou

bon les nouvelles de ma part euhhhhhhhhhhhhhh bah j'ai craqué bouhouhouhou mais non pas sur un gateau hihihih j'ai fait un plongeons dans la piscine avec mes 3 loulou sa fait un bien pffffffffff 

je vous remercie pour vos coms

je connais le systeme du site les copines et je sais trés bien que j'aurai jamais du partir mais le contexte ne me permeter plus de continué

mais la christelle est a fondddddddd a donffffffffff

en attendant j'ai aprécié le menu d'aujourd'hui surtout la salade de ce soir hihihihihi salade de beteraves aux pommes et mais un régal

par contre normalement je devrai etre a la semaine 26 mais j'ai repris du début javais un peu abandonné si vous vous rapellé mais la pas kestion donc je fais les course a la semaine et pas question de faire marche arriere surtout pas 

voilà pour aujourd'hui

je passe vous voir sur vos blog a tout de suite

coucou les amies

j'espere que vous allez bien moi top je me fais ptit a ptit au programme "enfin le menu " j'ai juste dépassé pour le fromage blc mais chUUUTTTTTTT lol 

le menu d'aujourdhui me plais donc sa le fait  et oui je suis tellement difficile que j'ai peur c'est fou non

je suis fiere de moi hier j'ai pas craquer pourvu que sa dure 

voilà pour les nouvelles 

j'attend beaucoup d'aide de votre part car toute seule faut s'accrocher

allez je vous fais pleins de bisou et hésiter pas a me remaner des copine hihihihihi

 coucou les amies 

comment allez vous avec ce super beau temps ?

Aujourd'hui pour moi c'est le debut de la nouvelle saison reprend toi en main  j'espere que sa va duré donc pour le  petit déj pour moi cela me paraisait un brin complet .......d'habitude je me contente d'une tasse de chocolat et 5 craquottes beurrée et là j'ai du prendre 1 bol de lait  3 poignée de céréales 1 peche 1 tasse de thé j'ai eu du mal je vous le dis  mais j'ai apprécié 

le dejeuner a été un brin dur et oui d'hab je mange pas grand chose a vrai dire il m'arriver meme de rien manger donc va faloir reprendre de bonne habitude

ce soir cela me parais plus raisonnable c'est plutot ce que je mange habituellement 

pour le moment je vais me concentrer sur un brin de repassage 

mes grand sont au centre aéré , je vais les chercher pour 17 h 00 donc cela me permet de faire un peu tranquilement 

ma ptite puce est vraiment sage toute seule c'est meme agréable

comment vont les amies aujourd'hui ?

moi pas trop mal ...... fait chaud mais on va pas se plaindre non plus !!!!!! on est jamais content tant de chose sont tellement plus importante

comme par exemple pensé au regime qui arrive a grand pas maintenant 

waiiiiiiiiiiiii facile a dire 

mais je m'y tiens eh wiiiiiii a vrai dire sais grace a l'été que je m'appercoit du desatre ...........j'ai fait le trie dans l'armoire..........bah sa se bat plus dans les étageres  lol ..........bien au contraire ils s'ennuient mes habits mdr pour l'été disons j'ai 1 short, 1 jupe et 15 tee shirt et volià meme les jean font la tronche lol 1 seul d'ailleur il me sert de pantacourt lorsque je le remonte c'est meme bien pratique

bon vous allez me dire bah c'est les soldes mais waiiiiiii je sais mais

eh wai le smic a 5 sait pas le top et la toutes les facture arrive et wiiii l'été a du bon et du moins bon pas grave on est soudé est c'est le plus important pas vrai ;-))

donc aujourd'hui au programme .........bah ma vaisselle d'hier un brin de ménache et la ptite repasseuse ne prend pas congé ......mais elle repasse pas tout BAH non je suis pas folle sinon je vais fondre hihihihihih

mais je fais des pause aucune crainte hihihih

avec tout ce que je dois faire des calories vont se faire la malle expldr

allez je vous embrasse toutes je fais le necessaire pour passé et je vous souhaite 

je passe vous faire pleins de bisoux comme prévu

le soleil est au rendez vous et fait déjà chaud mais tellement agréable sa donne envie de faire pleins de chose

jours des enfants donc je passerai sur la soirée

je me suis pesée ce matin pour donné le point de départ donc verdict pas terrible 60.2 pour 1m 56  mais ma phase d'attaque a moi sera plutot mon ptit bedon donc abdo eh waiiii je vois pas autre chose

allez je vais m'occuper de ma ptite demeure et habillé mes loulou

en fait en surfant sur le net je trouve des articles qui m'interpelle plus que d'autre et qui vont me servir pour la ptite histoire du soir lol

un ventre plat ohhhh le beau reve eh oui aprés 3 enfants le ventre n'ai pas trés zoli 

donc 5 conseils que je dois suivre a la lettre en plus du menu que je vais suivre dés lundi

1. Misez sur les fruits et légumes. 5 par jour.

2. Réduisez les portions. (facile pour moi je mange peu lol )

3. Fermez l’accès à la cuisine après le dîner. ( le plus dur lol )

4. Buvez de l’eau. L’eau est un excellent coupe-faim ( je m'enfile ma bouteille facilement donc raisonable hihihihi)

5. Prévenez vos proches. ( euhhhhhhh sa a voir hihihi)

a moi de faire le necéssaire maintenant mais je suis décidé donc pas de raison que je flanche

pour le moment dodo

 a demain

coucou les amies

je vous remercie pour votre soutien je vais bien je me suis rebooster en pensant au bikini bien que je n'aille pas en vacances .........lol ..... ON A LA PLAGE A 2H00 DE ROUTE sa le fait non expldr

donc je me lance avec votre aide biensur puisque toute seule j'en suis incapable pas faute que je ne veux pas non de la sait surtout que je craque sur tout pfffffff dés que j'ouvre le frigo le premier truc qui me fait de l'oeil n'importe quoi en plus vache qui rit , yaourt ,  compote coca ...tout y passe SI SAIS PAS LE FRIGO  c'est les gateau........

MAIS FAUT PAS CROIRE J'Y ARRIVERAI

WIIIIIIIIII je l'ai déjà fait pas de raisonnnnn lol

je sais plus par quel bout commencé a vrai dire pas beaucoup de sousou donc pour faire des courses tout en faisant attention pour le régime sais pas de tout repos ensuite je suis nule en cuisine hihihih tout pour parfaire a mon regime mdr

le plus stressant dans tout cela c'est que lorsque je me regarde dans une glace je ne vois rien d'agréable ........... eh oui je me lache pour pouvoir partir du bon pied en esperant trouvé vraiment l'aide........... j'ai le carractere a en vouloir et lorsque j'y arrive pas je m'en veux et tout le monde en prend pour son grade ici 

donc si vous avez des conseils des recette simple pas cher je prends

j'espere que j'aurai votre soutien

en attendant je vous fait pleins de bisou je vais occupé mes dix doigts en faisant un brin de ménache et repassage

je passe vite fait dire un ptit bisou

c pas la top forme mais le soleil est d'actualité c'est déjà sa de prix

pleins de chose on changer a la maison c'est pour cela que je passe si peu

je ne vous en voudrai pas si vous me laisser de coté de tte facon j'ai l'habitude a plus

a plus pour le régime je crois ke je suis vers la chute

je vous fait des bisou