Je ne comprend pas trop ce qui m'arrive, j'essaie de faire tout bien puis je dérape, mais mme en faisant une semaine sans trop d'écart je ne perd rien, je stagne voir reprend, ! c'est dur moralement !

en plus on me dit que le programme est fini pour moi, ça me rend un peu nerveuse dans le sens ou j'ai peur de reprendre du poids !pourtant j'écoute ma faim, je mange équilibré, j'essaie d'etre active, bref j'essaie de tout faire comme il faut mais bon c'est pas suffisant !

en plus en ce moment il est vrai que je suis vraiment fatigués moralité j'ai tendance à me diriger vers le sucre ! y a pas de mystère si j'avais la peche ça irait !

maintenant je voudrais vraiment soit maintenir ce  poids si je ne peux pas faire mieux soit essayer une autre méthode ! 9 kg c'est vrai c'est bien, sauf kune seule personne à remarquer que j'avais changer, sinon personne ne m'a dit tu as maigris !

ça me saoule ce corps de merde, je dois me battre sans arret avec la bouffe ça me gonfle pourquoi certainses personnes mangent de tout et n'importe koi sans grossir et nous on mange une cacahuéte ça yest faut plus manger de journée ! c'est dingue !

comment fait on pour maintenir son poids, c'est bien le programme mais faut nous aider à maintenir ce poids sinon on se décarcasse pour koi !

aller des bonnes ames pour m'aider car je pense que je me dirigent droit dans le mur !

bon la ça ne va plus du tout, c'est bêtises sur bêtises, et la j'avoue que sincèrement j'en peux plus ! pourtant je sais que ce né pas bien, mais c'est plus fort que moi !

Alors je voulais votre avis, je suis dans la période ou on est pas très en forme si vous voyez ce que je veux dire, mais est ce que ça explique mes craquages à répétitions ! j'en sais rien,

bon le midi je mange sur le pouce car beaucoup de travail avec des enfants ! et le soir je suis tellement crevé que soit je mange des conneries ou rien du tout !

je ne sais plus trop commente redresser la barre car je sais que bien souvent quand je commence à faire des bêtises ben je reprend du poids ! pourtant j'avais trouvé un rythme bien à moi, ça allait et la pourki pourkoi je perd le fil mme pas le fil c'est le cable ! lol

bon si vous avez des idiées je vous en supplie help me ! lol

a part ça tout va bien, il y a un vent à décorner tout les cocus mais bon ! puis cette pluie c'est affreux ! vivement le soleil, koike en normandie le soleil on le voit pas souvent ! lol

aller bonne soirée

je ne détaillerai pas mon alimentation car c'est une catastrophe

hello les filles !

mon poids ne bouge plus pratiquement depuis les fêtes, je suis  tjs à 69 kg ça monte ça descend, c'est casse pied, mais bon je me dit que ça va bien finir par revenir, en plus je suis dans la mauvaise semaine donc à mon avis je ne compte pas perdre du poids d'ici samedi mais bon tant pis ! ce midi j'avais une faim mais horrible, j'ai mangé mais je n'ai pas pris de dessert car il me semblait avoir bien mangé, puis la mon estomac me tenaille c'est affreux, je ne sais pas trop koi faire, car si je mange maintenant c'est peut etre pas une bonne idée !

alors je suis entrain de me faire chauffer un grand café peut etre que ça me calmera !

a part ça je vais bien, juste un bon  coup de froid mais avec ce temps c'est normal !

ce matin début journée à 8 h ensuite l'école j'ai promené les petites jusqu'a 10 h ensuite retour j'ai préparé le repas fait faire un dessin à la plus grande, puis j'ai fait mangé la toute petite, ensuite l'école ! repas des plus grands ! reécole ! repromenade, retour je couche les enfants, et je viens 5 mn !

voilà bon je vous laisse je vais boire mon café avant que le bébé ne se réveille car ellle ne dort pas bcp !

je vous remerçie les filles pour votre soutient, je pense qu'il va falloir que j'envisage des changements ! je vais etre plus ferme avec les parents des enfants que je garde, tant pis ça passe ou ça casse ! plus ferme avec mes enfants, et savoir dire non !

je pense qu'a trop etre gentille avec tous le monde on finit tjs par se faire bouffer, donc finit, maintenant je serais bcp moins gentille ! je comprend les gens qui sont froid méfiant et assez pete sec, mais c'est à force de se faire marcher dessus que l'on devient comme ça ! donc plus de pitié ! la semaine prochaine la maman de la toute petite ma demandé de garder sa fille en heure complémentaire ben c'est non ! moi aussi j'ai une vie ! puis maintenant je demanderai des compensations lorsque j'estime que ça dépasse les limites !

puis pour la maison je vais en prendre puis en laisser, je ferai le minimum vitale et puis les enfants se prendront un peu par la main pour gérer leur affaire leur chambre et leur devoir !

ouffffff ! ça fait du bien de se défouler comme ça !

Pour le régime recraquage hier soir mais bon j'allais telement mal que je n'ai mme pas essayer de résister ! mais la j'essaie de m'y remettre tout doucement !

merçi bcp ppour celle qui m'aide et me soutienne, merçi aussi pour marie qui m'a donné une idée pour l'avenir ! ce site c'est vraiment de la bombe ! lol

Je pense que l'on est sur terre pour en baver, on survit, il faut se battre pour avoir le droit au confort au bonheur, il faut travailler très dur si on veux le moindre truc !  les petites joies ne suffisent plus à rendre les gens heureux, on a plus envie  de rien !

Je suis sur les rotules, la compréhension y en a pas, j'en ai assez ! à koi  ça sert de se décarcasser ! à rien, il y a pas grand chose sur cette terre qui fait le bonheur des gens !

Pour moi la seule chose de positive c'est mes enfants ! le reste n'a pas ou plus vraiment d'importance !  La vie est une bataille perpétuelle et sur tout les plans !

pour aujourd'hui le régime je m'en fous, ça me gonfle !

ça ira peut etre mieux plus tard mais la sincèrement je vais pas bien du tout !

J'en ai assez, je suis vannée, la toute petite que je garde 4 mois, n'a pas arreté de pleurer toute la journée, très dur pour les nerfs ! moralité fatigue ben craquage, sur tout puis n'importe koi, je peux mme pas dire que j'avais faim c'est faux, mais j'ai mangé n'importe koi, par émotion je pense ! et ça pour y remedier dur dur ! je suis verte étant donné que j'avais déjà un kilo de repris du au fetes mais la c'est sur je ne perdrais rien ! mais bon je sais pourkoi en mme temps !

j'arrive a me demander comment cela ce fait que l'on soit payer si peux kan on voit la responsabilité kon a ! de plus je n'ai rien contre ça mais les mamans qui portent les enfants sans arret ne se rendent pas comptent que nous les nourrices nous ne pouvons pas faire ça ! j'ai beau me dire que c'est mon métier que je dois prendre sur moi ! sincèrement j'aurai envie d'arreter tellement c'est dur nerveusement !

Pour le régime je ne sais pas comment rattraper le truc, je vais reprendre comme si de rien n'était mais pas facile !

en plus demain je ne peux pas aller à mon cour de gym je suis dégoutée ! ça me fait tellement comme bien !

bon je vais arreter de me plaindre c'est pas trop le but mais bon ça ma fait du bien !

bon après le we qui a été encore arrosé de galette des rois et repas ! on rattaque une semaine mais dur dur ! ce matin début 6h15 fini 18h30 ! je suis vannée donc je vais aller dans mon dodo regarder la tv puis je vais m'endormir ! et demain rebelote 6h15 jusqu'a 18h30 ! mercredi sera plus léger mais bon pas beaucoup plus !

Les repas je gére koike ce midi  j'ai mangé à 11h15 tellement j'avais la dalle ! en déjeunant si tot c pas étonnant non plus !

voila que dire de plus ! ben vivement le we lol !

aller je vais faire un gros dodo et à bientot

hello

Tout va pour le mieux, j'ai fait mon ménage, et j'ai trouvé le temps d'aller marcher, donc sur ma journée ça me fait environ 35 mn de marche, plus les courses ce matin, je pense que niveau activité c bon ! Pour les repas je gére selon ma faim toujours,

Donc on peux dire que le soleil brille mais la j'ai un coup de fatigue, donc je vais finir ce que j'ai a faire puis manger et hop au dodo !

sinon j'avais emmener ma chienne mais elle n'obéit pas du tout, c'est très énervant, en plus elle ne pretant pas faire la grosse commission en dehors de mon jardin, non mais ! ça lui a fait du bien et je pense que je l'emmenerai plus souvent ça peux ne lui faire que du bien mme si elle m'arrache les mains avec sa laisse ! lol

Le we trop cool mais lundi reprise 6h15 aieeee !dur dur pour un début mais bon ! c'est ça le boulot ! LE TRAVAIL C EST LA SANTE !!!! ouais eu je sais pas !!! lol

voilà les nouvelles bonne soirée et à bientot !

Et oui ça y est on reprend les bonnes habitudes, moi les loulous ont repris l'école ce matin ! donc ménage, demain je n'aurais plus que l'étage à faire ! sinon tout va pour le mieux, il fait super froid, ce matin j'ai manqué de tomber devant chez moi ! ça glissait dingue ! mais bon dans l'am ça a dégelé mais ce soir on sent que ça repique, le chauffage à mme du mal à rester à la bonne température !

sinon que dire de plus, ben rien, une nouvelle année démare, j'espère qu'elle sera bonne pour tous le monde, j'aimerai bien que tout ce passe bien pour moi aussi !

Lundi je reprend avec les loulous que je garde, puis voilà la routine revient !

ah les jours rallonge que de joie, la ont se dit c'est bon on va vers le mieux, mais bon l'hiver ne fait que commencer !

aller je vais finir de ranger un peu puis la douche lle repas et voilà une journée de passée !

La j'arrive à me dire que je suis maudite, c'est pas possible ! hier soir je me couche tot, sans manger car trop de nourriture pdt les fetes ! lol puis à 0h00 bouffée de chaleur, crampe et douleur partout, je me dit non pas encore ! et si si ! oui vomissage ! tout la totale ! mais j'ai la poisse ou koi ! 3 en l'espace d'un mois, non mais je rêve ! et ben non c'est pour ma pomme !

bon ce matin rien manger non plus, ce midi juste un yaourt, je bois du coca light mais bon j'ai mal au coeur !bref c'est la merde ! lol

a part ça rien de neuf, juste une nouvelle année qui commence c'est déjà bien vous me direz en espèrant que ce soit une bonne année et que tout ce passe bien !

voilà les nouvelles je vais aller me reposer un peui car les enfants reprennent l'école demain donc la routine va reprendre son court !

bisous les filles