COUCOU

Bonne nouvelle : OUI je me suis déjà pesée lol - 600g !!

De 65.5 à 64.9 en trois jours youhou !!!!!!!!!

Je sais faut pas que je me pèse comme ça mais j'ai voulu voir car je sentais que ça avait bougé

Matin : tjrs le même petit déj

Midi : tomate olive, mais, courgettes et 2 tr jambon + 1 tr de pain + une compote

Ce soir : je ne sais pas encore de la viande et des haricots verts certainement

Pour le sport je ne sais pas encore à méditer

bises

PS : EST CE QUE QQ'UN SAIT COMMENT CHANGER LE POIDS DE DEPART DE LA REGLETTE ? Ils disent sur le profil mais je n'y arrive pas Merciiiii

ça y est j'ai commencé le régime hier !

au menu : c'était concombre, haricot verts et jambon + yaourt

le soir : salade mais +olives + une tranche de pain + thon et avocat + yaourt 0% et des fraises

le matin : ricorée + 2 sucrettes (sans c pas bon lol) + 2 tr de pain + confiture allégée à l'abricot

Sport : marche à pied pour emmener mon fils à l'école 40 min (aller/retour)

Aujourd'hui

Matin : idem

Midi : salade mais et olives + 3 tr jambon + 1 tr pain +yaourt vanillée

soir : le poisson et les courgettes qui n'avaient pas fini de cuire ce midi dans le cuit vapeur lol + déssert (à voir)

Collation : ricorée et 2 sucrettes

Sport : 30 min de stepper et qq abdos lol

Allez faut que je continue

Bisous

Merci Cathy pour ton idée !

Liste :

- pour me sentir bien dans ma peau

- me sentir plus légère

-supprimer cette peau qui pendouille sur mon ventre lol et la culotte de cheval naissante (eh oui j'avais rien et là je me suis aperçu que j'avais pris !!! Plus de sport depuis aout 2010 et voilà)

- remettre qq vêtements qui serrent

-Reprendre mon poids normal 61 kg au lieu de mes 65

C'est pas bcp 4 kg mais la motivation la motivation

Je vais faire une photo de mon gras (ventre cuisse) et qd je voudrais grignoter je regarde mdr je suis sure que ça marche !!

Bon faut que je me lance mais que je réfléchisse à ce que je vais manger :

Il me faudrait des crudités en entrée, légumes et viande + yaourt ou fruits,

Boire de l'eau ou café

Faire de l'exercice

Ne pas grignoter : 3 repas par jour sinon c grignotage donc poids pour moi pfffffffffff

Si j'arrivais à faire ce programme je pense perdre du poids.

Mais ou est ma motivation lol ? Faut que je pense à des idées de menus et je me lance !!!!!!!!!Lundi prochain c décidé

 Voilà 12 ans déjà  !!!

ça passe trop vite !

BON anniversaire ma puce 

Maman qui t'aime 

C une dédicace pour ma nenette lol ! Je lui montrerais ce soir

Je vais essayer de mettre une photo de mes enfants

bisous et bonne journée à toutes

Coucou

Et oui encore moi lol !

Ce matin : la cuisine encore et ce coup ci mon frigo qui fuit pfffff, qui suinte en fait car le bac qui retenait l'eau était tombé derrière. Résultat : de la rouille partout sous le frigo. Comme quoi ça sert le ménage de  printemps lol !!!Il me manque plus que l'intérieur des placards maintenant et ça sera fini de cette cuisine ! Après ce sera l'intérieur de mes meubles dans la salle à manger et là il y a du rangement à faire !!!

Côté régime c sans être au régime. En ce moment je mange bcp de sucre : patisserie, pain au chocolat... Alors stop ! On pense à son taux de cholestérol et de sucre mdr et surtout son poids. C dommage surtout que je mange bcp de légume mais le matin c pain au chocolat et le déssert c des biscuits trempés dans la crème déssert ou le nutella.........................Donc STOP !

Bon je repars bosser

bisssssssssssssesssssss

COUCOU

Oui ça sent le printemps ! Moi ça me donne envie de manger des grillades, des salades, des fruits.... Pas vous ?

Ce matin je jardinais dans mon jardin : planter ciboulettes, coriandre, framboisiers....

Mais aussi nettoyage de printemps : j'ai poussé mon congelo mes meubles, mon lave vaisselle pour enlever la poussière. Et bien heureusement que je ne me sers pas de mon lave vaisselle.

Je m'explique on a acheté cette maison en été 2010. Je n'ai jamais utilisé le lave vaisselle car je fais plus vite de laver mes 4 assiettes le soir. Et je n'ai toujours pas de produits. L'ancienne propriétaire m'a montré qu'il fonctionnait bien. Mais là ce matin : derrière le lave vaisselle (pas trop sale étonnant même !) ben des fils electriques dénudés et le tuyau de racordement de l'eau qui fuyait à petites gouttes ( certainement parce qu'il était tendu). BIZARRE car qd je l'ai remis en place (donc tuyau détendu) il ne coulait plus. Mon mari va me réparer tout ça parce que ça craind surtout si il fuit avec les fils dénudés !!!

Et là je suis au taf et c tranquille ! Mais j'ai envie de profiter de ce beau temps : vivement ce we !

Ce soir rendez vous chez le dermato. Les plaques ont commencé à partir mais bon j'y vais qd même.

Bisousssss

COUCOU

Je suis allée chez le docteur à cause de mon eczéma qui ne part pas. Et là il m'annonce que en fait ce n'est pas ça ! Super deux visites pour rien ! C un pytiorasis rose de gilbert. On ne connait pas la rose. Il me change les médocs : anti histaminique et crème corticoide pour mes démangeaisons pfffffffffffff et je dois prendre un rendez vous avec un der matologue. Mais ici c très dur !!! pas avant juin ! Il veut être sur que ça soit ça ......NO COMMENT LOL Il m'a proposé d'appeler un dermato, un ami pour que j'ai un rendez vous au plus tôt.

Mais en four fouillant sur le net je m'aperçois que ça à l'air d'être ça (symptômes ...) et qu'il n'existe pas de traitement. ça partira tout seul : 6 sem à 6 mois.... Mon doc m'a dit 2 mois. On ouvre les paris lol !

Là j'attends il ne m'a tjrs pas appelé pour mon rendez vous grrrrrrr mais bon si c ça il n'y a pas de remède et en plus il n'y a pas de causes (causes inconnus)

bon je reprends le boulot

Val si tu me lis : merci pour ton com et dis moi pr le smoothie bisousssssssssssssssssss

Coucou !

J'espère que vous allez bien. Moi je profite d'un peu de temps pour raconter ce we.

C'était l'anniv de mon mari samedi. Je voulais inviter la famille sans lui dire. Un anniv surprise quoi !!! Donc j'ai d'abord chercher des idées de menu. C'était sur le thème de la montagne lol car il aime la tartiflette et moi ça m'arrangeait bien vu le temps que j'avais pr préparer sans qu'il s'en rende compte. Au début on devait être 8 mais cette S... d'ex belle soeur n'a pas récupéré ses gosses donc on s'est retrouvé à 11. Mais bon pas grave c'était super d'avoir mes neveux à la maison !!!!

Donc j'ai dû repartir faire des courses. En entrée j'ai fait des bonhommes de neige (macédoine mayo et oeuf pour le corps, oeuf de caille pour la tête, cornichon pour le chapeau, asperge pour le balai lol... Enfin si vous voulez voir taper Bonhomme de neige sur Marmiton (oui je sais c de la pub lol mais j'aime bien ce site).

Après donc j'avais prévu la tartiflette et j'ai fait un tiramisu la veille.

Tout c'est bien passé et il a été très surpris de voir arriver tout ce monde à 12 H. En fait je crois qu'il n'a réagi que le soir quand il m'a remercié pour tout.

Samedi en plus je ne pouvais rien préparé chez moi car mon fils avait une compétition de tir à l'arc donc on est parti de 12 h 30 à 19 h le soir. Il était très déçu le pauvre car il a fait le même nombre de points. Il aurait voulu le faire expres il aurait pas pu lol... Mais il a fini 5ième sur 9. Et il est parti quand même avec une médaille.

Voilà la semaine repart et moi je fais de l'eczéma pffffffff

Comme vous constatez mon menu n'était pas très régime mais bon je rentre dans mon pantalon. LOL Je me sers d'un pantalon noir. Si je prends du poids il me serre c'est mieux que le pèse personne lol car chez moi ça fluctue trop le poids. En un jour je peux perdre 1 kg et le reprendre deux jours plus tard sans rien avoir mangé de spécial....Si j'ai les jambes lourdes ou pas...................

Bon je vais me préparer le repas car je mange à 11h30 pfffffffff

Vivement ce we !!!

Ma maman se fait opérer de cailloux dans la vésicule. J'espère que tout va bien se passer et qu'elle ne repartira pas avec la grippe ou la gastro comme mon homme qd il était à l'hopital pour son genou.

Bisous et bonne journée

Je vais passer vous lire dans l'après midi si je n'ai pas trop de boulot au travail mais chut lol

Coucou les filles !!

Je passe vite fait car je dois partir dans 15 min et que je n'ai tjrs pas mangé lol

Depuis trois jours je prépare l'anniv surprise de mon mari...

Ma gencive : ça va mais je me sens enflée au niveau du menton...

Je vous raconte tout ça dès que j'ai un moment et surtout je viens vous lire.

BISOUSSSSS