15 jours de tournoi, avec des coequipieres pleines de motivation!!!

Cela m'a aide a me surpasser!!!

resultat ce matin -400g

perte total durant le tournoi : 2kg3!!

je suis ravie!!!!

je pense qu'en septembre on organisera un nouveau tournoi!!!

Mais en attendant surtout il ne faut rien lacher!!!

 

Maintenant il faut que je continus sur cette belle lancée!!!

Mon objectif atteindre les -15kg et il me reste 2kg3 a perdre pour cela!!!donc il faut que je me surpasse!!! et il faut que je continus et atteindre bientot cet objectif!!!

 

Je vous souhaite un bon vendredi et un bon we!!

Ca va etre dur de passer jusque lundi car je bosse tout le we!!!!

biz

Pas trop le temps ces derniers jours ni de passer, ni de faire du sport, depuis le retour de chez ma soeur je fais attention a tout ce que je mange!!!

donc j'espere que la balance sera tolerante avec mes tous mes efforts!!!

 

Hier j'ai travaille et apres avec mes copines on est allé au resto : seilche a la plancha, courgettes et poivron et protion de riz que je n'ai pas fini!!!au dessert je voulais un smoothie mais ils n'en avaient plus alors par force je me suis rabattue sur un moelleux au chocolat!!!

 

Aujourdhui je suis de repos et cette apres midi on va a la piscine avec ma fille et mon filleul!!et ce soir grillade a la maison!!!!

Bref des journée bien remplis et  ou le sport n'a pas sa place!!!!

 

Bientot la fn du tournoi donc je lache rien!!!!

mais me langui vraiment de recommmencer!!!!

 

je vous souhaite une bonne journée

vous fais des bisous

Sandrine

 

 

Avant la fin du tournoi....

Il faut que je reprenne les bonnes habitudes car ce we il y a eut beaucoup de laché prise!!!!!

Hier nous sommes allés faire une balade en velo!!!!durand 2h30 .....nous nous sommes arretes pour boire, regarder des anes, et ramasser des mures!

 

vendredi soir ce fut grillade et j'ai un peu abusé, samedi j'ai ete raisonnable pendant le repas mais j'ai fini par une glace!

Les repas suivant j'ai fais attention et je n'ai pas trop fais d'exces!!!

Maintenant je me  remets sur le droit chemin pour que vendredi matin la pesée soit un moment joyeux!!!!

 

 

Bon lundi

bisous

Il est temps que je leve le suspens sur ma pesée de ce matin!!!

A ma pesée du jeudi 1er aout ma balance indiquait : 77.6 et je voulais pour le jeudi 15 aout atteindre 75.5!

 

Et ce matin : elle m'a indiquait : 75.7!!!

Soit une perte de -1.9kgs,

je n'ai pas atteint certes l'objectif fixé mais en meme temps il me reste seulement 200 g a perdre!

 

Comme quoi avoir rajouté un peu de sport et un tournoi, fais que mon regime prend une autre dimension!!!

 

Je suis fiere de mon resultat,

fiere de mon combat

fiere du tournoi

fiere de mes adversaires

fiere de ma coequipiere!!!

 

J'espere donc pouvoir finir le tournoi en beaute meme si je sais que ca va etre compliqué : je passe ( a partir de ce soir) le we chez ma soeur et forcement ca va etre complique de gerer les repas, et surtout il n'y aura pas de sport jusque lundi!!

Mais bon en meme temps il est grand temps que je fasse une pause et des lundi je me remet a fond pour que jeudi prochain le resultat et l'objectif soit atteint!!j'ai confiance j'y arriverais!!!

 

 

Merci a vous les filles, d'etre la pour m'encourager, me soutenir, et m'ecouter!!!!

Je vous souhaite un bon we

biz

Je vous lance un petit défit: le résultat de ma pesée ce matin? Sachant que je faisais 77,6 au début du tournoi.... Quel était mon poids ce matin? Est ce positif ou négatif? Réponse cette après midi en attendant à vous de jouer .....

je suis trop impatiente me langui vraiment de voir les resultats sur ma balance de cette premiere semaine de tournoi!!!!

 

donc je continus je lache rien, pour atteindre mon pallier de -15kgs!!!!

je sais qu'il ne faut pas aller trop vite mais j'aimerais parfois sauter des etapes!!!

demain je vais enfin recuperer ma fille qui est partis 1 semaine chez ma soeur !!! elle me manque, et en meme temps ca nous fait du bien de nous retrouver en amoureux!!!

donc demain soir depart pour chez ma soeur pour le we!!!!

passez un bon jeudi

Bisous

sandrine

Me langui trop de me peser , cette semaine ce sera pour vendredi!!!

Le tournoi se passe tres bien, les filles sont motives et ca aide a se surpasser.....il faut que l'on continus comme ca pour avoir de super resultats!!

Je suis contente d'avoir organiser ce tournoi et j'espere que l'on pourra en faire un nouveau bientot pour garder toutes ensemble cette belle motivation!!

Je suis sure que toutes ensemble on va y arriver!!

Je vous souhaite une bonne fin de journée, je vous fais des bisous

sandrine

 

Je voulais souhaiter un joyeux anniversaire a ma coequipiere du tournoi Soleyana....

C'est ta journée alors profites en , tu peux faire leger et quand meme te faire plaisir!!!!

Passe une bonne journée en famille!

biz

Je suis toujours determinée et encore plus avec le tournoi!!!je continus et me langui ma pesée qui aura lieu vendredi cette semaine : ca me permettra de faire le point apres 9 jours de defit et en plus vendredi je pars chez ma soeur pour 2 jours!!!

 

je suis donc remontée a bloc et compte bien eliminer quelques kilos .... je veux et j'y arriverais!!!!!!

je vous souhaite une bonne journée!!!

je vais faire mon sport et apres je retourne au boulot mais j'essais de passer!!!

 

BIz

 

nouvelle pesée ce matin : 77,2 soit une perte de 700g depuis samedi dernier et une perte de 400g depuis le début du tournoi......bon samedi moi je me prépare pour aller au boulot .biz