Hello les petits loups !

Voili ! voilou ! je me suis réveillée bien avant l’heure, toute excitée de connaître le verdict de ma petite balance...

Toujours dans le cirage je monte sur promesse, je redescends, je me débarbouille le visage, pour mieux être en connexion avec cette dernière… j’ai les yeux bien ouverts cette fois-ci !!! Help les copinettes vous n’allez pas en croire vos petits yeux vous aussi…. Donc je vérifie une seconde, puis une troisième et enfin une quatrième fois…Pas la peine d’en faire plus de toute façon l’aiguille reste toujours sur le même chiffre, pas de doute je n’ai perdu que cinq cent gramme !!! Quelle Garce cette promesse, elle aurait pu faire un effort !!!! Snifffffffffff

D’ailleurs dès lundi je m’en achète une autre… Mon chéri m’a affirmé hier que Promesse etait un peu fatiguée car elle accuse 3 kilos de plus. Voilà a quoi je vais ressembler cet été si ma fonte se fait attendre!!!

Malgré tout je vous souhaite un super samedi!!! j'ai le ménage qui m'attends et je passerai sur vos blogs dès que j'aurai un peu de temps. Je vous fais de gros bisous !!!

Salut les

choupinets et les

choupinettes !!!

Le booster c’est fini….. C’était  bien plus facile que je ne l’aurai imaginé… Ce matin j’ai dégusté mon jus d’orange, hmmmmm !!!!quel délice!!!... (Pas 1 litre  non plus) hihi !!!c

Comme c’est bon le jus d’orange...

Lorsque l’on est privée durant quatre jours et que l'on savoure à petite gorgées ce liquide acidulée!  c’est l'orange sur le gâteau …lol... Il faut savoir se priver afin de mieux savourer !!!

Je vais vous saouler avec un peu de culture mes petit(es) loulou(tes) Allez !!! allez !!! de la motivation et du jus, pour continuer la chasse aux kilos !!! Bisous

Bonne lecture!!!

L’orange

À cause de sa réputation de réservoir à vitamine C, l’orange est le fruit le plus consommé par les Français. Il est synonyme de dynamisme et de bonne santé.

L’orange est le fruit de l’oranger. C’est un arbre qui vit dans les régions chaudes et humides. De petite taille, il produit néanmoins beaucoup de fruits, des fruits ronds et orange à la pulpe juteuse et divisée en quartiers.

L’orange est connue pour sa grande teneur en vitamine C, vitamine qui favorise la synthèse des vaisseaux sanguins et des muscles. Par ailleurs, elle permet de favoriser l’élimination des toxines liées au tabac ou à la pollution.

Elle est aussi reconnue pour limiter les effets néfastes des radicaux libres (qui accélèrent le vieillissement de la peau). Mais il faut savoir que, contrairement à ce qu’on croit la vitamine C est plus présente dans le citron que dans l’orange et encore plus dans les poivrons rouges ou encore dans le chou vert.

Par contre, l’orange est intéressante au point de vue de l’apport en calcium qu’elle fournit. De plus, on trouve dans l’orange certains acides organiques qui favorisent la fixation du calcium. Il est surprenant de constater que le calcium de l’orange est proche de celui du lait…

En effet, l’orange est un vrai cocktail de bienfaits et participe à l’équilibre alimentaire, car elle apporte beaucoup de vitamines et peu de calories. Cependant, il est préférable de consommer l’orange en quartier, plutôt qu’en jus.

Entière, elle apporte beaucoup de fibres qui facilitent le transit. Passe encore pour les jus faits maison, à condition qu’ils soient consommés toute de suite. Mais les jus que l’on trouve dans le commerce sont souvent trop sucrés, donc à proscrire.

Les trois sortes d’oranges les plus présentes sur le marché sont :

• Les Navels. Elles ont la pulpe croquante et la partie pistillaire de l’agrume a une forme de nombril.
• Les Blondes. Ce sont des oranges de petite taille, qui sont pourvues de beaucoup de pépins.
• Les Sanguines, qui sont très colorées, une couleur qui tire sur le rouge, tant la pulpe que l’écorce.
  

Aujourd’hui c’est le dernier jour du programme booster, je n’ai pas eu faim, j’ai pu faire mon sport je n’ai ressentie  aucune fatigue, aucun malaise, aucun stress et perdu aucun kilos lol...(c’est une BLAGUE je ne me suis pas encore pesée) le verdict sera pour samedi mes petits loulous !!!  Surprise !!! Bonne ou mauvaise, vous le découvrirez sans aucun doute…si vous passez dans les parages… A part ça j’ai raté la nouvelle star lol je suis fan !!! Et oui hier au soir je suis allée au théâtre applaudir Sandrine SENES avec mon chéri on ne peut pas tout avoir et tout voir !!! Savez-vous si M6 rediffuse l’émission ? En attendant vos réponse je vous embrasse bien fort mes pitchouns et pitchounettes... Vite vite!!! je retourne bosser...

Bonjour les zami(es)

Aujourd'hui je vais vous faire découvrir l'origine de mon pseudo, j'adore cette oiseau il est même tatoué sur mon épaule droite, je l'ai découvert il y a maintenant 25 ans lorsde mon séjour de deux ans au Brésil, (très beau pays), puis lors de mon séjour en Guadeloupe et en Martinique, cet oiseau ne fait pas partie de la faune Réunionnaise...Pour ma part je n'en ai jamais rencontré!!! Bonne lecture et bonne journée mes petits loups!

Le plus petit oiseau au monde est le colibri-abeille.Il est à peine plus gros qu'un bourdon avec lequel il est souvent confondu.Le mâle est un peu plus petit que la femelle ne mesurant que 5.5 centimêtre de long et pesant seulement 1.95 grammes.

Un peu d’histoire naturelle pour les curieux

Le Colibri ou plus familièrement l'oiseau-mouche ! Minuscule oiseau butineur des régions tropicales d'Amérique et alentours.
 De la famille des Trochillidés, certains spécimens ont la taille d'un gros bourdon. Avec 80 battements d'ailes par seconde, le vol stationnaire du colibri devant les fleurs gorgées de nectar est un spectacle furtif mais haut en couleur.
  Celui-ci est noir avec le ventre gris, la tête ornée de vert métallisé, et ne mesure pas plus de 8 cm.  

 Il parait que le colibri alterne ces vols de périodes de micro-sommeil pour récupérer plus vite. La nuit sa température corporelle est proche de celle d'une hibernation !!!!

C’est le butineur des fleurs ; avec son bec pointu, quand il s’approche pour prendre le nectar d’une fleur, il court le risque de piquer la fleur, et son problème, c’est dans son approche de reculer en vitesse. C’est par une série de rapprochements et d’éloignements successifs qu’il va pouvoir se gorger de nectar et éviter de faire mal à la fleur.

Hello le soleil brille brille !!!  les jours se suivent et ne se ressemblent pas!!!

Mes chéri(es)ce matin pas le temps de faire de longues phrases (dèjà que je ne suis habituellement pas prolixe) j'ai du boulot alors un peu de culture sur notre poisson du jour!!!Quel poison !!!

Plein de bisouilles à vous tous!

Poisson d'avril:

En France, on raconte que jusqu'en 1564, l'année commençait le 1er avril. Cette année là, le roi Charles IX décida de modifier le calendrier. L'année commencerait désormais le 1er janvier.
Le 1er janvier 1565 tout le monde se souhaitât "bonne année", se fit des cadeaux, se donna des étrennes, tout comme à un début d'année. Seulement quand arriva le 1er avril, quelques petits farceurs eurent l'idée de se faire encore des cadeaux, puisque c'était à cette date qu'avant on s'en faisait. Mais, comme c'étaient des farceurs et que ce n'était plus le "vrai" début de l'année, les cadeaux furent de faux cadeaux, des cadeaux "pour de rire", sans valeur.
À partir de ce jour là, raconte-t-on, chaque année au 1er avril tout le monde, grands et petits, prit l'habitude de se faire des blagues et des farces
Comme à cette période de l'année, au début du mois d'avril, en France, la pêche est interdite, car c'est la période de frai des poissons (la période de reproduction), certains avaient eu comme idée de faire des farces aux pêcheurs en jetant des harengs dans la rivière. En faisant cela, ils devaient peut-être s'écrier: "Poisson d'avril!" et la coutume du "poisson d'avril" est restée.
Aujourd’hui, on ne met plus de harengs dans l'eau douce, mais on accroche, le plus discrètement possible, de petits poissons en papier dans le dos des personnes qui se promènent parfois toute la journée avec ce "poisson d'avril" qui fait bien rire les autres.
Certains racontent aussi que le "poisson d'avril" serait devenu "poisson" parce qu'au début du mois d'Avril la lune sort du signe zodiacal des Poissons.

En Belgique, aussi la tradition du poisson d'avril reste bien vivante.
" Les jeunes gens, dans les écoles, attachent un poisson en papier dans le dos de leurs camarades, de leurs parents, de leurs professeurs... La presse (tv, radio, journaux) diffuse ce jour-là des informations fausses mais crédibles. Parfois même les hommes politiques sont complices. Entre amis, etc, on se fait aussi des blagues téléphoniques ou autres..."

En Amérique, mais aussi en Grande-Bretagne, on dit "April Fool's" (le dupe d'avril), pas de poisson !

En Allemagne, on dit "April April" ou "Aprilscherz" au moment de faire sa blague ou juste après pour faire comprendre que c'est juste une blague de 1er avril. " Les blagues du 1er avril existent en Allemagne depuis 1631, mais leur origine serait plus lointaine. Penchés sur le certificat de naissance du poisson d'avril, les experts ne dénombrent pas moins de 800 hypothèses. Tous les pays y trouvent leur compte". En Suisse, "Le 1er Avril, c'est le jour des farces! Nous avons fait plein de poissons qu'on a collés dans le dos de nos deux profs. Drôlement comique! On fait même de grosses blagues. Par exemple, une année, on a fait croire que les Spice Girls étaient en vacances en Valais, tout près de chez nous."

jour des dupes d’Avril : Une histoire non résolue

Le 1er Avril, certains le disent Est mis de côté pour tous les dupes Mais pourquoi les gens l’appellent ainsi Je ne le sais pas et eux non plus Mais à ce jour, les gens sont là Ex

Hello! Hello!le soleil ne brille pas mes zamours !

Ce matin je me suis réveillée avec une demi heure de retard !!! Toute seule comme une grande, je n'ai pas entendue le réveil sonner, du coup j'ai zapper les abdos et les exercices de musculation, j'ai attaqué mes 30 mn de vélo directement . Je me suis enfin réveillée après 15 mn de pédalage c'est vous dire si j'étais dans le cirage... Mes cher(es) ami(es)... Il est 9h28 et je ne suis pas encore vraiment réveillée, il faut dire qu'il pleuviote et je n'aime pas du tout la pluie... Mais je commence quand même le programme booster pour activer ma perte de poids... j'espère que vous êtes en forme...Bonne journée à vous tous mes petits lapins...

HELLO MES LOULOUS ET MES LOULOUTTES !!!!

 j'ai craqué, mais en petite quantités sur les mets suivants

samoussas

POULET AU COCO LA RECETTE

    et un piti morceau de gâteau à la banane...!!!

Je passerai sur vos blogs petit à petit car je suis invitée et il faut que je me prépare.

Un grand merci pour vos coms et votre soutien... Vous êtes des Anges !

Promesse (ma balance) n'est pas ma copine

aujourd'hui, elle est méchante, elle acuse 500 g de trop. Pfffffffffffff !d'ailleurs c'est une menteuse, elle me fait croire que j'ai grossi, alors que j'ai certainement pris du muscle....

Bon! malheureusement, le verdict est là ! et il faut faire avec, je ne vais pas commencer à déprimer!

Au niveau bénéfice ma peau est quand même plus lisse, mon ventre est moins rebondit, mes jupes flottent à la taille... Ma foi c'est quand même pas mal et c'est toujours bon à prendre...

J'espère que pour vous les amie(es) la fonte à été bien meilleure.... et merci encore pour tout vos encouragements de la semaine. C'est grâce à vous que je continue même si (Promesse) ma balance à été odieuse avec moi cette semaine Sniffffffff !!!!!  ..        Gros bisous.

Hello mes Beauté(es) !

Si demain ...je n'ai RIEN perdu ...je n'aurai plus qu'à me consoler !!!!

Ce qui compte c'est la beauté intérieure pas vrai ? ?

 BONNE NUIT A TOUS ET A TOUTES