Bonjour,

Je vous donne rendez-vous ce soir sur France 2 à 17h10 dans l'émission présentée par Julien Courbet :

Que pensez-vous de cette émission ?

Bonjour,

Vous l'avez peut-être remarqué, certaines de vos amies portent un badge "Ambassadrice" comme celui-ci

Alors qui sont les ambassadrices?

Ce sont des clientes très actives qui connaissent bien le programme Savoir Maigrir (certaines ont atteint leur objectif minceur, d'autres sont en cours de réussite) et qui sont aux côtés de l'équipe pour l'aider dans certaines missions.
Tous ensemble nous avons une mission commune : vous accompagner dans votre démarche minceur et bien-être au quotidien

Bonjour,

La semaine dernière, j'ai eu le plaisir de faire un court séjours en Espagne pour lancer mon nouveau livre :

He decidido adelgazar

C'est pourquoi, j'ai envie de partager avec vous une recette qui vient tout droit d'Espagne : La paëlla ! Ce plat chaleureux aux couleurs hispaniques saura séduire vos papilles à l'occasion d'une soirée fiesta ! (Sauf à 900 kcal)

Ingrédients pour 1 personne :

- 75 g d'escalope de poulet

- 80 g de cocktail de fruits de mer

- 30 g poids cru de riz (50 g poids cru à 1600 kcal et 60 g poids cru à 1800 kcal)

- 1/2 cube de b

Bonjour,

Comme vous le savez, l'équipe aime organiser régulièrement des rencontres dans les bureaux. En effet, ces moments privilégiés permettent tout d'abord de rencontrer les équipes sur leur lieu de travail, mais surtout cela à pour but de resserrer les liens entre les membres de la communauté afin d'augmenter vos chances d'atteindre votre poids idéal.

Ces rencontres sont assistées par au minimum une diététicienne qui répondra à toutes vos questions et vous conseillera sur le plan nutritionnel.  Et bien entendu, ces rencontres sont gratuites !

Bonjour,

Pour celles et ceux qui ne sont pas encore au courant, je viens de sortir un livre en espagnol :

He decidido adelgazar

Pour l'occasion, je me suis déplacé en Espagne afin de participer à des séances de dédicaces et également pour effectuer quelques interviews. Voici des photos :

 Je vous souhaite une agréable journée,

Maîtrisez tous les outils de votre programme : succès minceur garanti !

Toute l'équipe de Savoir Maigrir est ravie de vous présenter votre nouveau service d'Aide vidéo en ligne.

Pourquoi participer à l'aide vidéo ?

• Pour maîtriser les outils essentiels à votre réussite
• Pour faire connaissance avec l'équipe du site
• Pour poser vos questions en direct à l'équipe
• Pour tchater avec les membres de la communauté
• Pour démarrer votre programme de coaching du bon pied !

Bonjour,

De temps en temps, je fais appel à la communauté Savoir Maigrir pour proposer de participer à des émissions de télévision. Or cette semaine, j'ai eu la chance de rencontrer Aurélie qui a bien voulu se prêter au jeu pour la chaîne W9. En effet, cette membre Savoir Maigrir va être suivi pendant quelques semaines par une équipe de W9 afin de réaliser un reportage sur son objectif minceur.

Dans le cadre de ce reportage, j'ai eu l'opportunité de rencontrer cette semaine Aurélie et de m'entretenir avec elle dans mon cabinet pour une consultation privée. Ensuite, je l'ai laissée entre les mains bienveillantes

Bonjour,

Le petit-déjeuner est l'un des moments les plus importants de la journée, et entre le beurre et les croissants, il peut se révéler très riche en graisses saturées. Voici comment composer un petit-déjeuner équilibré.

Après une nuit de jeûne, l'organisme a besoin de reprendre des forces. Un petit-déjeuner idéal se compose d'une boisson chaude, d'un féculent (pain, céréales), d'un laitage, d'un fruit et d'une petite portion de matières grasses.
 

Bonjour,

Pour vous aider à gérer vos écarts de la Saint Valentin et de tout autre occasion spéciale, voici une vidée que je souhaitais partager avec vous ! En effet, il est possible de "craquer" si vous avez les bons réflexes.

Profitez de cette vidéo et dites-moi comment s'est passé votre Saint Valentin !

Bonne journée,

Bonjour,

Considerée comme la fête des amoureux et de l'amitié, la St Valentin est l'occasion de s'offrir des cadeaux tels que chocolats et confiseries, ou également de partager un bon repas en tête à tête. Si vous optez pour cette deuxième solution, voici une recette qui vous permettra de vous faire plaisir tout en faisant attention à votre ligne :

Crème au chocolat et ses mouillettes briochées

Ingrédients pour 1 personne :
150 ml de lait écrémé (demi-écrémé à 1600 et 1800 kcal)
10 g de fécule d