Allez aujourd’hui on se lâche on se fait plaisir et on fait un énorme et joli com vidéo sous le thème Rose !!!! Allez allez je veux des coms vidéo rose !!!!hihihihihi

Et la semaine prochaine c’est le best of rose !!!! Alors laissez votre imagination votre bonne humeur agir et let’s go !!!!

 Pour vous inscrire à l'opération vahinée pour cet été un clique ici

Pour tout savoir sur la journée positive de samedi sur Paris un clique ici

Et oui je le sens de plus en plus j'arrive même à me visualiser avec ce beau coprs de vahinée!!!! Donc hier soir footing, ce soir une heure de sport à la salle demain je ne sais pas mais il faut que je trouve, je pense que ça sera en fonction du temps.

Je vous rappel que pour aller poster vos photos de vous avec un truc rose c'est ici

Je vous rappel le principe de cette opération qui va durer donc jusqu'au mois de juillet:

Inscrivez vous au défi délire du 23 mars au 6 avril. Vous voulez vous inscrire rien de plus simple : Prenez une belle photo de vous avec du Rose n'importe quoi et venez nous le dire à Valmac et Poupette. Vous serez grâce à cela la star d’un jour dans une vidéo made in poupette et valmac !!!

L’objectif de ce défi, s’amuser avant tout! Tous les 15 jours nous vous demanderons de réaliser un défi avec une photo preuve, à la fin de chaque étape nous vous metterons un scène dans une super vidéo.

Les contenus de chaque défis vous seront adressé au fur et à mesure, attention ce message s’auto-détruira dans 5 mins !!!! lol

Et bien oui après un démarage un peu difficilie ce matin j'ai enfin créé ma journée sous la bonne humeur. La fatigue était pourtant là ce matin mais bon ce n'est pas une fatalité et donc il faut juste réagir. Alors premier ti truc sympa conseillé par ma copine,

1-  boire un grand verre d'eau, ok!!!

2-Ensuite faire un petit exercice de respiration, ok c'est fait aussi

3- Faire du sport c'est fait aussi!!!

4-Le meilleur faire un calîn à mon loulou d'amour que j'aime trop à la folie!!!!!! C'est fait aussi!!!!!

5- Et se faire un exercice du je suis contente car: ah ça ce j'ai pas fait bon bein en reprend alors!!!!hihihihihihih

Je suis contente car j'ai pu passer du temps avec loulou ce matin car il est de l'après midi.

Je suis contente car, j'ai papotter avec ma copine cilie ce matin

Je suis contente car, j'ai eu mon premier petit rendez vous pour le conseil en image, merci d'ailleurs de m'avoir donné cette chance!!!! Mil'merci

Je suis contente car , la bonne humeur est revenue peu à peu et j'adore

Je suis contente car j'ai fait 30 min de sport et ça c'est chouette!!!

Bon bein c'est déjà pas mal tout ça!!! Bilan plutôt positif ça le fait!!!

Allez bonne soirée à tous

N'oubliez pas que pour positiver il y a les journées positives et il reste encore des places sur Paris alors dépêchez vous!!!!

Cliquez ici

Attention attention, grande opération vahinée pour cet été. Inscrivez vous au défi délire du 23 mars au 6 avril. Vous voulez vous inscrire rien de plus simple : Prenez une belle photo de vous avec du Rose n'importe quoi et venez nous le dire à Valmac et Poupette. Vous serez grâce à cela la star d’un jour dans une vidéo made in poupette et valmac !!!

L’objectif de ce défi, s’amuser avant tout! Tous les 15 jours nous vous demanderons de réaliser un défi avec une photo preuve, à la fin de chaque étape nous vous metterons un scène dans une super vidéo.

Les contenus de chaque défis vous seront adressé au fur et à mesure, attention ce message s’auto-détruira dans 5 mins !!!! lol

Au secours frustration ce matin, aucune balances ne fonctionnent chez ma mère!!!!!! Bein tant pis on attendra la semaine prochaine pour savoir ça fera encore plus gros comme ça!!!!hihihihihihi

Bon aujourd'hui c'est journée détente et visite, nous allons du côté de Saumur où nous allons déjeuner avec Isaeline!!!! Journée super sympa qui en plus se termine en beauté car nous récupérons ma Cilie ce soir sur Nantes!!!!! Yes yes yes

Un bon week end en perspective qui va me donner une pêche d'enfer pour attaquer la semaine prochaine!!!!

Je vous souhaite un très bon week end!!!

Aujourd’hui date officielle du printemps, pourquoi ne pas commencer un nouveau défi !!!! Votre duo de chic et de choc vous prépare un nouveau jeu à partir de lundi alors attention ouvrez grand vos yeux et en attendant passez un super bon week end et smile attidude !!!!

Mon loulou m'avait fait une magnifique vidéo rien que pour moi!!! Elle était trop belle, du coup aujourd'hui je lui rends réponse avec la mienne!!!

C'est vrai que cette perte de poids je n'y arriverai pas sans lui, alors merci à toi loulou!!!!!

Et vous or mis Aujourd'hui.com c'est quoi votre moteur pour vous aider à perdre tous ces kilos???

Pour voir la vidéo de loulou cliquez ici

Et oui je vous mets le best of  des coms vidéo de la semaine dernière sur mon blog. Toutes les semaines j'essaierai de vous en faire une. Il y a franchement de bon moment avec ces coms.

Sinon aujourd'hui je suis toujours dans mon objectif minceur: perdre 10 kilos pour juillet, j'en suis déjà à -3 donc je ne lâche rien!! Je mange équilibré, je bois beaucoup et cet après midi je pense que nous allons avec les enfants aller nous balader!!!!! Bein oui en plus d'occuper les enfants je vais faire du sport!!! Même si j'ai encore les cuisses qui se souviennent du sport fait hier soir!!!

Bonne journée à tout le monde!

Aujourd'hui c'est sondage chez poupette!!!

Si vous étiez quelqu'un de suffisement motivée pour booster des personnes, comment aimeriez vous qu'on vous appel?

Booster, winneuse, motivatrice ... Vos idées seront les bienvenues!!!!

Allez aujourd'hui en vidéo une leçon de gym faite l'année dernière!!!! Amusez vous et bonne journée!!!

Vous voulez avoir et surtout garder le sourire, il n'y a qu'une seule chose à faire, vous inscrire à l'une des journées positives qui ont lieu dans toute la france, ou presque!!!! La première a lieu à Paris le samedi 28 mars,  je serai avec Cécile au rendez vous bien-sûr.

Au programme que des trucs bien !!!! Vous êtes avancés là!!!!mdr, non mais des activités tel que  la découverte de la Sophrologie et de la visualisation Positive, ou, la découverte de la PNL et de l'ancrage Positif et encore bien d'autres ateliers qui vous seront proposés. Pour vous y inscrire ou juste en savoir plus un clique ici

Alors qui va venir passer un super méga génialissime journée avec les deux meilleurs nanas du monde tout entier, (bein oui ce matin j'ai envie!!!)???

Gardez en tous les cas le sourire et la bonne humeur!!!! Bonne journée à tous