Semaine 4 de mon régime avec Cohen

Je ne lache toujours pas....malgré la fatigue, je vais commencer une petite cure de vitamines, ça va me faire du bien, samedi c'est le printemps et ça va commencer à me motiver un peu plus (déjà que je le suis....), mais les beaux jours seront là et l'envie de bouger dehors sera plus forte, car ces vieux week end à rester enfermée, ça me sort par les yeux!!!

Cette semaine j'ai décidé de m'attaquer aux 900 kcal mais juste cette semaine, en fait j'ai calculé, j'enlève juste un yaourt ou fruit par repas, car mes menus n'ont pas forcément changé depuis les autres semaines, puis si j'ai faim je ne me priverai pas, je me suis pris des yaourts et des compotes au boulot, pas grave si je dépasse cette barre des 900...mon corps ne doit pas être en état de manque...

Seul défi de la semaine : pas de pain (et là c'est le drame....on verra)

J'espère cette semaine perdre 1 kgs si c'est plus tant mieux (et si c'est moins pfffff la je déprimerai), pour la piscine je vais surement y aller mais suivant mon état de fatigue, soit vendredi soit la semaine prochaine. Puis me reste toujours mes 10 minutes de vélo quotidiennes pas grand chose, mais 109 calories de grillées par jour....hihihihi

Aujourd'hui je suis indisposée, je raconte ça pourquoi??? En fait j'ai arrêté ma pilule contraceptive il y a bientôt deux mois, et là je me rend compte qu'elle était bénéfique juste pour les douleurs lors des r....

Je souffre c'est atroce, mais bon je me dis que ça va durer 2/3 jours, qu'à côté mes seins enflés qui me faisaient mal, mes crises de nerfs et se boulimies ne sont plus là, donc bon c'est un mal que je prends contre plusieurs maux, qui ne durent que qulques heures......

Demain lundi une nouvelle semaine qui commence, envie de perdre du poids, ça m'obsède c'est hallucinant plus je regarde les miss minceurs plus ça me motive....mas je n'ai pas confiance en moi, vais-je réussir à atteindre mes objectifs???? on verra!

Suis assez contente de moi, c'est un repas type que je prends chaque jour depuis 3 semaines et je suis à 1200kcal/jour, je suis vraiment dans les clous!

La semaine prochaine je passe à a vitesse supérieure à 900kcal jour, on enlève ce morceau de pain le soir avec qui j'ai du mal à me séparer......Et soit un fruit ou un yaourt le midi....

Puis la c'était hier soir que j'avais droit aux pâtes c'est exceptionnel je dois en manger deux fois par semaine pas plus de féculents!

C'est au niveau de l'eau consommé qu'il va falloir que je fasse es efforts, mais si je compte les 109 calories brulées par les minutes de vélo d'appart quotidiennes, je tombe au final à 1063 kcal consommée par jour!!!!

"Mangez 5 fruits ou légumes par jour!"

Je me disais impossible et pourtant aujourd'hui je le fais!

J'ai réussi à me réconcilier avec une nourriture saine!!! Je n'ai jamais mangé autant de légumes...et c'est vrai que dans ma tête ça va mieux, même si la perte de poids sera pas super rapide....je suis heureuse de pouvoir prendre de bien bonnes habitudes pour pouvoir me nourrir en qualité...dans l'objectif aussi d'avoir un bébé....

Et je crois que je n'ai pas bougé...arf punese j'avais apprécié voir les 89,9 samedi dernier....j'espère avoir perdu quelques mm ne pas se concentrer sur les kgs!!!!!

La semaine prochaine je vais me mettre aux 900 kcal/jour pour donner un coup de boost au programme....

Je suis tellement impatiente et ce matin encore un électrochoc je me suis prise en photo et paf !! Je ne supporte plus mon image c'est de pire en pire....vivement des kilos en moins, n'empeche que les photos sont un électrochoc! incroyable je les mettrai si j'ai le temps dans la matinée....

Sinon hier soir 10 minutes de vélo me tarde les beaux jours pour aller courir ou marcher à la plage....Cette semaine je ne vais pas bouger en poids, je le sais, pourtant j'ai fais des efforts mais j'ai du payé les gros écarts du week ends derniers que j'ai fais, je ne peux m'en prendre qu'à moi-même....Et oui je fais la gueule aussi car je ne résiste pas à me peser tous les jours pourtant c'est formellement interdit, je suis nouille pfff

Sur ce bonne journée les filles!

Ca change la photo de celle d'avant(3 artciles plus bas)..( bon elle n'a pas été prise aujourd'hui mais lors de la dernière chute de neige....)

C'est si rare par chez nous, en plus Meteo France annonce de la pluie pour cette apre'm sur Bayonne non mais ils picolent ou quoi à Meteo France??????

C'est incroyable depuis 11h ce matin ça n'arrête pas j'espère pouvoir rentrer du boulot ce soir....Mais bon Anglet-Bayonne c'est pas bien méchant....