moi il se résume a un café et un ptit pain en plus je sais meme pas si je dois beurré donc pfffffffff je vous dis ce regime je le sens pas je me suis pesé ce matin je suis a 59.9 donc pour le coup de fouet pas terrible me faudrai plutot un bon coup de pied au fesse 

bon en meme temps c'est pas la bonne semaine du mois 

dois je continué thonon et reprendre aj puisque aj je n'avait pas de fringale surtout que pour moi le ptit déjeuner et primordial

bref je crois surtout ke thonon n'ai pas assez équilibré pour moi j'aime bien varié les plat là je crois que je me suis lancé dans un sacré truc qui n'ai pas pour moi

sais bien moi sa je m'engage toujours et aprés dés qu'il y a echec je baisse les bras

pourtant je m'accroche je vous dis mais les fringales sont là en plus là debout a 5.00 avec juste un kawa dans le gesier et un morceau de pain sec puisque je pense que le beurre n'ai pas dans le programme et encore moins la confiture c dur dur

j'ai déjà les boyaux qui se tordent a 5.43 imaginé moi a attendre 12.00 et mangé seulement 1 oeuf dur carotte crues ou cuites et 1 morceau de gruyere franchement................. 

                            j'ai faim d'avance  alors moi je dis chapeau bas a celle qui arrivent......................dés lundi se sera aj est là c mon élément désolé pour les copinette j'ai meme pas tenu mais je vois ma santé d'abord je c j'ai besoin de perdre du gras mais faut aussi que je tienne le coup j'ai 3 loupiots qui me donne du fils a retordre aussi si j'ai plus de force sais pas la peine

voilà pour ce matin

je passe durant la journée pleins de kisou

hello les copinou

j'espere que tout le monde va bien moi la cata mais j'y crois a fond quand meme

donc ma cata de ce matin j'ai commencé au café comme fallait faire........ LES 2 JRS SA LA FAIT  bien que je n'ai pas le droit au café et là une envie grave de ......................BEURKKKKKKKKK  j'ai vidé une bonne partie de mes boyau dans les toilette

du coup je me suis jeté sur un chocolat chaud

et 10 madelaines grrrrrrrrr alors là si j'ai mal au bide je n'aurai cas m'en prendre a moi meme

le diable a réussi a m'avoir faut trouvé la voix de la sagesse maintenant

mon objectif étant un zoli ventre

c'est pas avec les madelaine que je viens de m'empifré que je vais l'avoir 

donc je dois me donné des astuces pour éviter tout craquage

genre mettre une photo sur le frigo mdr ou sur touts les paquet de gateau expldr mais c'set pas possible mais enfant auront peur expldr

pour le moment je l'a mets sur mon blog et sur l'album se sera suffisant pour moi en mettant la date biensur et je me reprend en photo dans 1 mois 

pour le moment dés que j'aurai un ptit creux je croque dans ma carotte

je vous mets mon ptit repas d'aujourd'hui thonon le régime coup de fouet hihihihi aprés 15 jrs je reprends celui du site sauf si mon bedon se taille pas la route hihihih

3 ieme jour

- matin : café ss sucre 1 ptit pain aux céréales (donc moi g merder 1 tasse de chocolat et 10 madelaine grrrrrrrr)

-  midi : 2 oeufs durs , salade verte et tomates a volonté

-  soir jambon cuit et salade verte a volonté

biensur j'oublie pas les abdo et je pense a une petite marche en foret avec camille 

je vous dis a tout a l'heure pleins de bisouxxxx

coucou

bilan du 2 ieme jour waouhhhhhhhh

mal de bide envie de vomir mis a part cela on va dire on y croiiiiiiiiitttt

je sais pas pour vous comment sa se passe mais ici c'est dur dur..........

je me suis pas pesé j'attend samedi

j'espere avoir des résultats avec ce régime que j'appelerai "coup de fouet" vu ce que l'on mange

tout ce que j'ai a dire sais que mon bedon la plutot interet de se faire la malle sinon garre

je vous dis a demain pleins de bisouxxxx

comment vous allez aujourd'hui les copinettes !!!!!!

moi impec comme un mardi

toujours aussi zen

donc hier j'ai fait du mieux que possible avec mon repas

pour  la  salade de pates poivron brocolis et mais je fais tomates mais comme je vous l'ai dis hier je n'aime pas les poivrons et encore moins les brocolis

et pour la ratatouille du soir je me suis contenté d'un steak cuit sans matiere grasse et haricot vert vapeur je crois que je m'en suis pas trop mal sorti c'est la premiere fois que je change un repas tanpis 

pour le repas d'aujourd'hui je vais juste enlevé le potage de lentille de se soir fait trop chaud pour mangé une soupe 

pour le sport d'hier j'ai fait fort bon j'ai pas pu faire les 56.34min  mais j'ai fait 34 min avec du mal je vous rassure mais j'ai tenu bon sa faisait un baille que j'avais fait tant mais je suis super fiere de moi ensuite aprés cet effort c'était douche bien merité 

alors moi y a pas je dis

changeons la discution ma grande fille enfin encore petite hihihi 9.5 ans a fait une nuit test avec le centre .

 un petit voyage de 2 jours et prevu pour allez dans un centre d'équitation pas trés loin de chez moi donc je la voit ce matin en ammenant melvinn au centre et je vais lui demandé comment sa c'est passé mais je m'en fait pas pour elle.............

voilà pour aujourd'hui je vais de ce pas reveillée ma pitchoune melvinn lui est déjà reveillé est regarde les dessins animés

je vous fait pleins de bisou

votre amie christelle

le sport que j'ai prevu

j'espere que tout le monde va bien et que vous avez profiter a fond moi impecable mis a part un bon écart.

...............(5 gateau finger) dans la piscine hier  

pas grave je vais  éliminer tout cela en faisant du

et je vais voir a faire des abdo ptit a ptit une petite 30 ene cet aprém pendant la sieste de ma pitchoune

pour ce qui est du repas d'aujourd'hui beurkkkkkkkkk je n'aime pas mais alors là pas du tout donc je vais pas mangé grand chose

je n'aime pas la salade de pate froide surtout avec des brocoli beurk caca et encore moins la ratatouille je vais essayer de faire sa a ma sauce ou alors je fais greve de la faim pour aujourd'hui 

allez je vais vous laissé l'heure tourne et j'ai rien fait sais pas comme sa que sa va avancé dans la maison et les calories d'hier vont resté accrocher hihihihi

je viens de passé sur le dos de dame balance est kes ke dis celle ci 59.2 super allez 800 gr en moins au compteur

super

j'espere que pour vous tout va pour le mieux

le temps c'est rafraichi est cela fait un bien  moin étoufant tout de meme

pleins de bisou a vous

le soleil vient de se levé encore une bonne journée..........................euh pardon 

vous faite dodo a cette heure matinale est de plus le soleil n'ai pas là le jour est a peine levé

vous devez  surement vous dire déjà debout

en fait je garde ma ptite voisine qui va arriver pour 6.00 

n'empeche j'ai pas vu la semaine passé moi c'est trop cool

mon homme va donc rentré plus tot se soir bon la il fait dodo il est de l'aprés midi

mais je pense déjà au week end hihihihi

que l'on va passé tous les 5 on verra bien ce que l'on faire mais ils sont toujours rempli 

allez je vais arreter de papoter j'ai la bouche seche hihihihi

au wiiiiiiiiiiiiii au fait hier 2 banette de linge faite

mais j'en ai encore d'ailleur je vais m'y collé ce matin il fait plus frais hihihihih

allez je vais vous laissé je vais passé a la salle de bain pour ensuite accueillir julie avec un magnifico sourire je l'adore trop cte pitchoune c'est la cherie a melvinn 

allez a tout a l'heure pour vos blog

voilà pour adrien le tableau de vie lol