HellO giRls 

Désolez pour hier gros coup de fatigue et vertige du coup couché très tôt et pas le temps de passer sur mon blOg.. sOrry 

Néanmoins j'avance paisiblement dans mon régime bien que ce dernier ne soit plus le régime booster il reste très light et je tiens !!! Donc je suis contente ! Hier salle de sport et le programme était pas mal :

• 40 min de course 
• 280 abdos
• 15 x 2 série de travail des bras
• 15 min de vélo 

Donc dans l'ensemble ravis et vous ? C'est quand même dur de ce motiver à faire quelque chose par un temps pareil, fin je dis ça je parle du temps anglais ici c'est la tempête depuis deux jours. Quand c'est comme ça j'aime rester à la maison et faire des gâteaux mais là j'évite c'est un peu tenté le diable ^^

Demain, week end, je ne sais pas encore trop quoi faire ma vie sociale en France me manque...sniff Mais bon si personne n'est disponible j'irais en visite je ne sais pas encore où mais je vais trouver ! J'aurais bien envie d'un grand musée d'art contemporain...Mais or mis Liverpool ou Manchester je ne suis pas sûr qu'il y en est beaucoup...Bref j'arrête de raconter mes idées ^^et vous alors ce week end ??

Ce soir il débutera et ça c'est sur par une soirée tartiflette !! Ce qui tombre sacrémant bien car j'aime pas ça donc je ne serais pas tenté et en dessert je vais préparer des mousses allégé au fromages blanc avec des framboises et des mûres !! Je vais peut être leur faire des petits biscuits en accompagnement !!

Et oui j'aime les dorloter ma petite famille anglaise !! Bon courage les filles ce soir c'est le week end une semaine de plus qui se termine !! Et demain RDV avec Mme BalAncE ...Alors à demain !!

BizOooo 

Hi guys !!!

How are you today ?? And your diet ?

Aujourd'hui pour moi c'est de la folie, j'arrête pas de courir mais sa me change et sa me fait du bien j'ai l'impression de redevenir comme avant...( car avant que je sois jeune fille au pair avec un temps fou à revendre, j'étais du genre très speed toujours à faire qqc, ou voir qq1)

Du coup ce matin comme prévu coiffeur je me suis ruinée c'est carrément plus cher qu'en France, bon en même temps j'ai les cheveux très longs donc sa coûte toujours plus cher pour des mèches. Et là je reviens d'une longue balade avec Dizzie ( 45 min  ) donc tous va bien mais....

N'étant pas chez moi et ayant des imprévus de dernière minute je n'ai pas pu respecter le régime booster " scardale" à la lettre il est très très "light" mais pas comme prévu...

Néanmoins je m'accroche sa ne me fait tout de même pas de mal je tiens comme ça  jusqu'à samedi et après je rentre dans une face régime diètétique mais dans laquelle jusque  Noël je supprime tout extra, je ne m'autorise que un petit déjeuner un peu diffèrent le dimanche , car Mr.66kg   attention j 'arrive pour la fin d'année !!!

Mesdames, Mesdemoiselles , Amies "in diet"

Courage et bonne journée à vous !!!

 Bonjour , bonjour !!

Ce matin, je m'offre une grasse matinée qu'elle bonheur...hummm

Bien que je me suis levée à 7h30 pour les enfants, mais j'ai pas perdu mon sommeil en retard !!! Et pis avec mon régime booster c'est bien plus pratique de déjeuner tard s'est moins dur après !!!

D'ailleurs je n'ai pas résisté...Ce matin je me suis pesée est : -600 gr !!!! Alors du coup je peux dire que j'ai mangé mon 1/2 pamplemousse avec plaisir je me sens bien parti et sa faisait longtemps que sa ne m'était pas arrivé comme ça whoupi chouwpi !!!!!

Et vous comment allez vous today ? Here the weather it isn't good, outside a big wind and it's so cold...glagla..

Alors du coup aujourd'hui le programme est simple, pas mal de repassage, balade à Whalley j'ai besoin de carte et de timbres, et préparation du dîner de ce soir !!! RDV ce soir ;-) 

Bonne journée à tOutes !!! 

 Un Grand Bonjour à toutes !!!

Aujourd'hui est le premier matin de mon défi minceur que je compte bien réussir après tout moi aussi je peux le faire !! Donc au réveil le programme devait être :

1/2 pamplemousse & un thé  pour ce fut donc = 1/é pamplemousse complètement dépeusé avec un peu d'édulcorant et de la cannelle ( ah oui j'oubliais je suis miss cannelle !!) et a christmas tea ( il est trop bon c'est mon favori !!!)

Un moral au beau fixe et super motivé !!! Plein de chose de prévu today, pas mal de ménage et de repassage mais c'est pas plus mal sa m'occupe !!! Et cuisine bien sûr j'ai une petite famille à nourrir moi ^^

D'ailleurs je pense leur faire aussi a new recipe : Plaited Loaf , globalement c'est un mélange entre brioche et pain au lait avec des raisins mais connaissant la famille se sera avec des pépites de chocolat !! Je sais que je serais plus forte face à ça que face à un gros gâteau au chocolat ^^

19:15

Re mesdemoiselles !!!

Alors voilà première journée de régime "booster" finie !! Et sans CrAquAgE !!! Fière de moi demain on affronte la deuxième !! Et j'avoue je suis contente car en plus j'ai cuisiné une super brioche aux deux chocolats pour les enfants qui est magnifique ^^

Mais je m'accroche je le veux tellement et je sais que j'en suis capable rien n'est IMPOSSIBLE , nOthInG...

P.S : Vous l'avez remarqué j'aime beaucoup Katherine Heigl alias Izzie, je l'ai toujours trouvé radieuse et on m'as souvent fait la remarque que je lui ressemble ( et des personnes différentes  à chaque fois MDR) Fin bref je la troue très belle pas squelettique et avec un très bon goût vestimentaire j'avou avoir plus où moins le même les moyens financier en moins !!!

 Bonjour Vous ,

Dur dimanche matin Dame Balance était méchante je pense que mes régles n'aident rien je fais toujours de la rétention durant cette période; mais bon...

Et hier soir les mots sont tombées de ma belle soeur :

" ta pris des joues toi "  ,

et là les larmes sont montées...Je me retrouve résolument décidé à ne plus faire d'écarts yoyo dans la régularité  et donc dès demain et durant quatre jours me lancer dans le régime booster comme je l'avais décidé dans le fond peut être qu'on moins sa me permettras de tenir je veux tellement revoir le 6 sur ma balance et je veux le revoir avant Noël... 

Aujourd'hui dernier rdv à la salle de sport avant 4 jours, dans la mesure où je ne mangerais pas des masses j'évite le sport j'irais marcher avec la chienne des grandes balades , bien que je reste fidèles à mes 280 abdos journaliers !!

Bon dimanche à vous toutes , je vous tiendrez régulièrement au courant de l'avancé du programme vous me soutiendrez hein ?!!

 Bonjour bonjour 

Un soleil magnifique brille sur l'Angleterre et un froid d'hiver comme je les aime c'est installé. Et comme tous les matins la cérémonie du matin : le petit déjeuner mon repas préféré et aussi ma bête noire... Et comme toujours je me suis réveillé avec la faim au ventre je prends mon petit bol de céréale Cheerios , je le mange..Et là encore faim et je craque pour un Extra Bol de muesli à la fraise grrr!!! Même pas finie je m'en veux déjà mais + fort que moi...

C'est tellement extra les céréales..En plus les enfants dont je m'occupe en ont 36 sortes... 

Bon assez d'état d'âme pour le moment et vous comment allez vous ???!! Bonne journée qui commence aussi ?En même temps le vendredi reste le jour où même si la journée s'annonce désastreuse au final le soir venu ce sera toujours le week end et ça c'est GéniAle !!!

Comment s'annonce ce week end chez vous ? Moi demain resto avec Linda une étudiante belge que j'ai rencontré à mes cours d'anglais, donc je pense journée sur Preston le shopping dans l'après midi s'imposera !! 

Comme hier, rdv à 16h30 à la salle de sport today : 40min de jogging, 15 min de vélo, 250 abdos et travaille des bras rien de telle pour ma conscience et mon corps ! 

Et je pense qu'à partir de lundi je commencerai ce fameux régime BOOSTER jamais essayé moi qui suis fan des produits laitiers et du ptit déj sa va être rude

Mais il fait que je tienne, j'ai besoin d'un gros coup de motivation et besoin de voir le chiffre de Dame Balance prendre une claque , donc j'ai aussi des courses à faire..

Grosses Bises à toutes !! Bonne journée !!!

 ____bOnsOir _bOnsOir_____

Oulalalalal ce sOir craquage de chez craquage pas fier de moi, mais ils ont un tiroir maudit remplit de chocolat, de gâteaux...et avec une fringale dur de résisté.. Sachant qu'en plus en Angleterre ils sont limités en produit "light" le fromage blanc 0% est rariscime grrr...

Demain élimination !!!

Bon mon lit m'appelle bonne nuit tous le monde !!

 Une SemAine d'absence, dût à la présence de mon amoureux en Angleterre.Au programme se fût Liverpool, Manchester, Preston,Blackburn et 1001 câlins et bisoux Extra Doux ...

Du coup, la semaine fut un méli-mélo de régime et de craquage, sans sport cependant j'ai pas arrêté de marcher !! 

Donc aujourd'hui, de nouveau sur les starting block pour repartir dans ma ligné avec comme objectif mes 64kg , et mes 67kg pour mon retour en France à Noël !

Le programme d'attaque est simple :

Ptit déj'

composait toujours d'un produits céréalier ( porridge, muesli sans sucre), d'un laitiers 0%( lait écrémé ou cottage cheese light) et d'un fruit

Lunch

( durant bien un mois) subtitut de repas et un fruit frais

Dinner

composait soit d'un subititut si je vais au sport ( c'est plus facile j'ai moins dans l'estomac !) sinon légumes  cuit sans graisse et viandes/poisson , un laitier 0% et un fruit si besoin

       Et tous ça agrémenté de X thé ( j'en ai découvert des extras en Angleterre !!!) et de 6/7 jours de sport !!

       Objectif certes raffermir encore et encore mes perdre surtout mes immondes et énormes joues car mon copain est d'accord avec moi j'ai un ventre plus ferme plus mince mais j'ai pris des joues ( voir mes nouvelles photos) donc sa fou tout en l'air car je ne sais pas ce que vous en pensez mais le visages fait beaucoup sur l'aspect mince d'une personne.

      Et ajouté à ça une envie d'aller chez le coiffeur !! Des racines que je ne supporte plus , et un besoin de changer de tête Alors suite au prochain épisodes !!!

Courage , Espoir et Détermination 

 Good Morning Guys !!!

Premier Dimanche d'hiver aujourd'hui ! Une heure offerte juste pour ce détendre, dormir... 

       J'aime cette période à qui s'associe de nombreuses fêtes, et la cuisinière que je suis l'adore !!! Reste a apprendre à cuisiner pour les autres et à limiter mes petits plaisir ... Mais j'ai encore deux mois pour ça !!

        Aujourd'hui la faim au ventre au réveil j'ai peut être fait un petit petit extra avec le pain au lait maison ( nettement plus "light" margarine + lait écrémé+ édulcorant!!) mais j'avais fin après mon cottage cheese à la canellle ( j'adore !! merci les anglais !) Alors bon..En fin de matiné salle de sport aujourd'hui j'ai le temps il faut que je me dépense encore d'avantage aujourd'hui mission : DECRASAGE de mon petit corps !! Donc  ce midi il faut que je mange très "light" je pense subtitut et cette après midi si le temps n'est pas mauvais une ballade peut être..

J'aimerais prochainement essayer le régime Booster que j'ai vu sur Missdu 222 des avis sur lui , vos impressions après l'avoir testé ???

Bonne journée à toutes !!!Et bon Dimanche demain retour au boulot sniffouille...

MouAhhh MouAhh MouAhhh

Ne pas quitter son Objectif de Vu, même si la route doit être longue...

 Samedi matin, mes yeux s'ouvrent comme ceux de tant d'autres et là tout comme vous c'est l'instant décisif de la pesée...

Et j'avoue je me voit en sous-vétêment dans le miroir, je pars confiante vers notre outils...Et là j'ai pris 1,5kg de plus !!! Et j'avoue que je n'y comprend rien suis je vouez à prendre en muscle ??Nen car j'ai mangé correctement fait beaucoup de sport et je ne me trouve pas grossi... C'est quand même dur car cela faisait longtemps que je n'avais plus vu ce poids sur ma balance...

Donc bon on reste coûte que coûte motivée, je dois rester sur un bon rythme malgré tout et sa finira bien par payé.Et le deuxième objectif est de reprendre mes mensurations car peut être me parlerons telle plus que ma balance..

Bonne journée à toutes !!Pour moi aujourd'hui on va se réveiller avec une bonne marche et cette après midi boutique à Preston ...