Avez vous passé une bonne semaine ?

Avez vous pu profiter de ce beau temps, de ce beau soleil ???

Je vous le souhaite ...sinon le week end étant là ...profitez en car ça va encore durer un petit peu !

Coté sport ....j'ai fait un gros effort hier....changé mes habitudes ! j'ai reussi à me motiver pour aller courir, seule...je deteste cela....et cela faisait bien longtemps que je ne l'avait pas fait ! Facile vous devez vous dire...elle fait toujours du sport ! et bien NON ...cela a été dur dur...et dur...la marche rapide sur tapis c'est pas pareil du tout ! j'ai du resister et alterner marche et course pour tenir 50 minutes ! promis je le refait au moins une fois semaine prochaine !

Ce matin ,  malgré les petites courbatures, je suis allé à la salle : cours d'abdos fessiers + 10 mn vélo + 30 mn marche rapide sur tapis.

Cet après midi j'ai nettoyé et huilé mon salon de jardin ....au soleil ....temps idéal pour ce genre de corvée !

Pour moi il sera tranquille...si tout va bien ...rien de prévu...serait une grande partie seule...avec mes garçons car homme doit faire un aller / retour sur Nevers ! J'espère profiter du soleil...de toute façon j'ai la pelouse à tondre et mon salon de jardin à terminer....faut d'abord que j'aille acheter de l'huile de teck car stock épuisé !

Les garçons vont certainement passer un peu de temps sur les jeux vidéo ...en effet ils en sont interdits  en semaine et limités le week end. Sont trop accros ....on a decidé de commencer l'année scolaire sur de bonnes bases...nouvelles regles et pas de prise de tete ...histoire d'ados à suivre ...

et vous ??

quoi de beau ????

COUCOU

me voici pour vous raconter ma fiesta du week end....au chateau de marsannay la cote. Un ami (ex collègue de mon mari) y fétait ses 40ans dans une ambiance très arrosée !

Situé au sud de Dijon, le Château de Marsannay s’étend sur 35 hectares répartis de Marsannay-la-Côte jusqu’à Vosne-Romanée. Marsannay, premier village de la Côte de Nuits a la particularité de représenter les 3 couleurs de vins : blanc, rouge et rosé (seule appellation sur les Côtes de Nuits et de Beaune). Le Château de Marsannay appartient depuis 1990 à la famille Boisseaux, fondatrice du groupe Patriarche et déjà propriétaire du Domaine du Château de Meursault, en Côte de Beaune.

Nous avons donc commencé par l'apéro dans l'entree du domaine (un peu à l'exterieur...pour profiter du beau temps), ensuite visite des caves.

Notre ami étant un grand amateur de vins....vient aussi de passer un master en oenologie donc tout ça explique le pourquoi....

Ensuite l'heure du repas arrivant, rdv dans la salle  de reception, dans les caves....avec vin à volonté...ça a fait très mal à certains ! moi je me suis contenté d'une coupe de champagne au moment de l'apéro ensuite jus de fruits et eau....Je m'appelait SAm ce soir là .....

Le coté prévoyant de notre hote c'est qu'à partir de 1h00 du matin, une navette (taxi) assurait le transport des personnes "fatiguées".

Donc bien bu...bien mangé, bien dansé...bien rigolé.....et couchés à 4h00 du matin. Nous avions reservé une chambre dans un hotel de Dijon...mais galère pour y aller car gros travaux dans la ville et même le GPS s'y perdait....

Levés pas trop tard car ça a commencé à bouger dans l'hotel un peu tôt ....vers 9h30 nous etions au petit dejeuner et ensuite on a repris la route....sous le soleil ! et ainsi on a pû profiter de nos ados le dimanche après midi...hihiii...surtout controler les devoirs ! méchante mère...

Hier soir pas fait de vieux os...couchés vers 20h30 ! ça faisait longtemps que ça m'etait pas arrivé..

Mais après une bonne nuit....en pleine forme ce matin donc dès 9h00 j'ai repris la direction de ma salle de sport !

et vous ???

Qu'avez vous fait de beau ce week end ??

Profité du beau temps j'espère ?

Coucou vous !

ça va ??

Moi super forme...ce matin je me suis bien dépensé à la salle de sport !

15 mn de vélo en attendant heure du cours d'abdos fessiers

30 mn cours abdos fessiers

35 mn tapis roulant en marche rapide

Là je viens de passer l'aspirateur...la serpillère....et encore plein de choses à faire pour préparer mon départ de demain....

Bien qu'on soit le 1er jour de l'automne...le soleil est là et ça fait du bien ! cool...et ça va durer....

Je vous souhaite un très bon week end

gros bisous

Coucou fidéles d'AJ

J'espère que tout le monde va bien.....moi ça va à peut près mais rien de nouveau, rien de spécial ! La routine reprends avec les enfants, les cours, les activitées...mes séances de sport, de papotage et cafés avec copines...et ....la maison  à tenir !.

Coté site AJ ...j'avoue que je sature un peu...plus grand chose à dire....la plupart de mes amies sont parties ou ne passent plus que rarement....le tour est fait ! En plus...les images de mes articles se transforment en croix au bout de quelques heures...on verra bien celles ci ! coté graphique des activitées...bof bof....j'ai des jours qui se retrouvent à zéro alors que je suis venue...mes points cumulés ont disparu il y a 2jours ... bref...tout va de travers !

En prime j'ai repris 1 kg ....les cours de sport sont mortels donc 2 jours de courbatures qui s'en suivent ...rien fait mardi et mercredi...aujourd'hui éliptique à la maison...

Ce week end big fiesta sur Dijon.....anniversaire d'un ami dans un chateau de bourgogne...et de quoi se désalterer...ouille ouille pour ceux qui aiment le bon vin ...ce qui n'est pas mon cas ! Donc cette semaine je suis allé me faire refaire les sourcils et une nouvelle coupe de cheveux....petits plaisirs !

Je vous laisse car colis à récuperer à la poste..ma maman m'a envoyé des bonnes choses à manger....mais pas bonnes pour mon regime !

gros bisous à vous et donnez de vos nouvelles

COUCOU les copinautes...

je viens vous souhaiter un :

 BON WEEK END

Qu'il soit rempli de joies, de bonne humeur et de bons moments. Profitez en pour vous detendre et penser à des choses differentes de celles de la semaine...

Moi je n'ai rien de prévu..sauf si la voiture d'homme est réparée et dans ce cas ce sera un aller/retour sur Nevers.

Coté météo cela ne s'annonce pas terrible alors on fera une croix sur jardin et barbecue...

Coté sport tout va bien, je continue....par contre coté alimentaire je confesse quelques grignotages...pourquoi ???? faim !

Je vous dit à bientot

COUCOU

comme je vous le disais dans mon titre...bien occupée en ce moment MAIS je passe vous faire un petit article pour vous donner quelques nouvelles. Donc aujourd'hui deja fait plein de choses (c'est l'heure de ma pause thé), ce matin les chambres, les courses et le repas de midi. Dès qu'on a fini de manger sommes partis faire du shopping avec les garçons, juste le minimum vital mais 2 choses urgentes pour le lycée pour le plus jeune : une parie de baskets d'interieur et la calculatrice scientifique ....une vraie galère car rupture de stock dans pas mal de magasins...ensuite je l'ai trouvé mais des écarts de prix énormes selon les enseignes....bref c'est fait !

Au retour direction le jardin pour tondre la pelouse....ben oui le faire aujourd'hui m'evite d'aller à la décheterie puisque les éboueurs passent demain et prennent les dechets verts !

Tout ça ressemble à du  sport...mais j'espère en faire un peu tout à l'heure....

Coté poids pas de perte...pas de reprise non plus ...j'ai faim en ce moment et donc je mange plus que d'habitude !

Sinon les enfants ont repris le lycée dans la bonne humeur...la natation avec leur club de tri a commencé depuis lundi...donc un entrainement ce soir...et moi je reprends le taxi....OUI OUI....

et chez vous ???

quelles sont les nouvelles ???

COUCOU VOUS !

vous allez bien ??

Moi c'est la forme mais toujours avec trop de "formes"...

Bilan j'ai reussi à perdre 500 gr en 1 mois....c'est pas folichon surtout que ça fait partie du "repris" des vacances !

Je me suis remise au sport et ce matin j'ai même fait 40 mn d'éliptique à jeun !

Continuer telle est ma motivation, determination...etc ...etc....

Les enfants commencent à Reprendre le rythme....pas le choix ! et bien qu'ils soient dans le même Lycée, un des 2 a plus de chance que l'autre...pas de cours demain samedi ! il prie pour que son emploi du temps ne change pas !

Sinon week end prevu CALME...rien de programmé à l'heure ou je vous parle mais parfois ça change au dernier moment....

Ils annoncent très beau temps demain donc on ira chercher du bon poisson frais pour faire au barbecue ou à la plancha. Il faut en profiter car cela ne durera pas !

Et vous ???

Quoi de prevu ????

Je vous embrasse et vous souhaite de passer un bon week end

coucou

Comment ça va en ce 1er mercredi de la rentrée ???

Pas trop dur ??

Les enfants sont contents de leur rentrée, des profs et des copains ????

Les miens ça va....les cours ont commencé que ce matin et comme ils n'ont pas classe le mercredi après midi, se sont pas encore foulés.....

Par contre moi aujourd'hui je n'ai pas encore eu une minute à moi...si...là.....Maintenant !

Ce matin je suis allé à la salle de sport, histoire de me remettre dans le rythme et la régularité car depuis les vacances c'etait pas ça....

Ensuite douche, repas....puis suis parti faire les courses (mon jour c'est le mercredi) ou j'ai passé pas mal de temps car il y avait du monde....perdu aussi du temps pour infos pour un ordi portable (le mien est HS depuis des mois), et comme là il y a des promos...

Au retour, et après rangement des courses, départ avec les garçons chez le medecin pour les certificats médicaux....et oui ils ont eu enfin les formulaires pour l'AS au lycee...et aussi bien l'AS que leur club de tri...il faut faire signer la feuille du club...un simple certificat ne suffit plus ! donc voilà c'est fait et donc en plus du triathlon (natation, velo, course à pied....), le grand va faire natation avec l'AS car prend option natation au BAC, et le petit veut faire du Hand !

J'ai aussi couvert les livres du plus jeune....les a eu ce matin...ceux du grand arriveront bientot...

finalement la semaine de la rentrée c'est les mamans qui ont des devoirs même quand ils sont grands ! et en plus vendredi soir deja une reunion....yes !

MAIS comment font les mamans qui travaillent ???

En tout cas pas le temps de grignoter....

et vous ?? votre regime ?? votre activitée sportive ??

ne lachez rien...continuez

COURAGE ET GROS BISOUS

J'espère chères amies que vous allez bien !

Que vous avez pris une bonne dose de soleil, de farniente et de bons moments et que vous etes pretes pour cette rentrée...

Ben  oui ce n'est pas que la rentrée des enfants mais aussi celle des parents, des mamans....je me sent concernée pour plusieures raisons :

- d'abord mon programme va changer : obligée de m'adapter aux horaires des jeunes hommes...car sont externes et vont rentrer manger les midi. Ensuite les activitées vont reprendre donc un peu de taxi au programme.

- ensuite je vais refaire ma rentrée sérieuse au sport...car là c'etait un peu décousu ! et bien sur reprise regime et motivation avec ESPOIR de vrais résultats...

-  Quant aux enfants reprise des bonnes habitudes pour le grand (dès mardi après midi) mais avec sanction de l'examen en fin d'année + les orientations à prevoir dès janvier ! et le petit, devenu grand fait sa rentrée au Lycée dès demain matin...et bien sur choix de filière à faire en fin d'année aussi !

Bonne rentrée à vous, à vos enfants et bonne semaine

bises

J'espère que vous allez bien.....que vous profitez de l'été et de ses journées changeantes et parfois incertaines !

Moi je ne voit pas le temps passer....d'ou mon manque d'articles ! coté comm, j'en met quelques uns à celles qui font acte de presence...si peu nombreuses !

Je ne sait pas si  c'est dû à l'été ou à la lassitude sur ce site mais c'est un peu désert ! et du coup j'avoue que je suis bien moins motivee pour venir "papoter" ici.

Voilà....plus grand chose à vous dire sinon que la semaine se termine et que le week end s'annonce sympa mais calorique....au lieu de perdre je prends ! qu'est ce que je fait là ????

 GROS BISOUS