Bonjour,  

La polenta est une semoule de maïs. Plat traditionnel originaire d'Italie, elle fait aussi partie en France du patrimoine culinaire savoyard et niçois. La polenta est riche en glucides complexes, donc très rassasiante. Elle contient des teneurs remarquables en vitamines du groupe B, et notamment en B9 indispensable aux femmes enceintes. 

Polenta - Tipiak®

Cette semoule fine de maïs est prête en 5 minutes et s'avère un produit peu cher. C'est une excellente alternative aux autres féculents (p

Bonjour,

Aujourd'hui, je me tourne vers vous car je souhaite lancer un appel à témoin. Je suis à la recherche d'une personne qui souhaite participer à mes côtés à l'émission "66 minutes" sur M6.

Voici l'appel à témoin :

Recherche une femme enceinte en début de grossesse qui cherche à équilibrer son alimentation afin de ne pas trop prendre de poids pendant sa grossesse.

Si cet appel à témoin vous correspond, merci de nous écrire à l'adresse equipe@aujourdhui.com en envoyant les informations

Bonjour,

Mon dernier livre «Mincir à petit prix» est disponible depuis le 30 janvier. Vous trouverez dans cet ouvrage une multitude de conseils pour alléger votre budget mais également des menus et des recettes à petit prix.

vous souhaitez diminuer votre budget course dans le cadre du programme, sachez que c'est tout à fait possible ! Goût, prix, variété, santé et minceur peuvent tout à fait être associés et la diversité des aliments est telle que l’on peut privilégier les ali

Bonjour,

Vous connaissez les nems salés? Et bien voici une version inédite, rien que pour vous en version sucrée.... Amusez-vous et réaliser cette recette à la mangue et son coulis de chocolat. Une recette idéale pour la St Valentin !

Nem à la mangue, coulis de chocolat

Ingrédients pour 1 personne(s) :
1/2 feuille de brick
1/4 de mangue
1 pincée de cannelle
10 g de chocolat pâtissier
1 CàS de lait écrémé (demi-écrémé à 1600 kcal et 1800 kcal)
1/2 blanc d'oeuf

Marche à suivre :

Bonjour,

Suite au scandale qui touche la société Findus à propos de la contenance des plats cuisinés surgelés qui contiennent du cheval, j'ai choisi de réagir et de vous dire ce que je pense sur le site Le nouvel observateur :

"La caisse de résonance médiatique a formidablement bien fonctionné de nouveau, surfant sur les peurs alimentaires, devenues désormais un des fantasmes les plus présents de l’information.
 
Soigner son image au détriment des plats
 
Rappelons d’abord deux points importants :
 
1. Il n’existe aucun risque sanitaire particulier, en dehors

Bonjour,

Chose promise chose due ! Pour vous régaler avec votre amoureux ou votre amoureuse le 14 Février, je vous ai préparé un menu spécial Saint-Valentin qui s'intègre parfaitement dans le programme et qui je l'espère saura vous régaler ! Vous trouverez toutes les recettes Savoir Maigrir qui le compose dans votre rubrique « Repas », « Recettes Savoir Maigrir ».

Mon menu de la St valentin :
> Entrée
Salade de roquette aux herbes et sa dentelle de parmesan

> Plat

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de Florence (ptiflo de son pseudo sur le programme Savoir Maigrir). En effet, grâce à ma méthode, elle est passée de 84 kg à 60 kg soit une perte de 24 kg ! Donc je tiens à la féliciter pour son résultat et pour sa régularité dans le programme Savoir Maigrir.

Voici son témoignage :

"Je me suis inscrite à savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention et je pesais 84 kg. j'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et prise connaissance des bonus. J

Bonjour,

Comme vous le savez, régulièrement sur le programme Savoir Maigrir des animation sont mises en places avec l'équipe d'animateurs afin de vous changer les idées tout en gardant votre objectif minceur en tête. Un bon moyen donc d'atteindre votre poids idéal en s'amusant !

Pour le mois de février, les ambassadrices relèvent leurs manches et participent activement à l'animation du mois :

Si vous souhaitez en savoir plus </

Bonjour,

Depuis le lancement de mon livre "Mincir à petit prix" j'ai l'occasion de passer dans de nombreux médias afin de présenter ce nouvel ouvrage : télévision, radio, magazine, etc.

Pour que vous puissiez me suivre en direct ou revoir mes interviews, voici une liste de mes derniers passages dans les médias :

Europe 1

J'ai eu l'occasion de passer un peu de temps aux côté de Michel Drucker pour l'occasion. Pour écouter l'émission à nouveau, veuillez cliquer ici.

NRJ12

Bonjour,

Il y a quelques jours, vous étiez nombreuses et nombreux à avoir participé à la journée positive de Nantes aux côtés de Cécile Neuville (psychologue positive) et Anelor Dabo (conseillère en image). Pour l'occasion, vous avez même eu la possibilité de rencontrer Delphine Michel (Diététicienne nutritionniste).

Ces journées sont l'occasion de rencontrer la communauté du programme Savoir Maigrir afin de lier des liens d'amitiés. Mais c'est surtout un bon moyen de ce recentrer sur