Et voilà... mon dernier mercredi matin libre avant le retour des terminales.... Donc j'en ai profité pour aller courir!!

J'ai couru 34 minutes... pour une reprise ce n'est pas trop mal mais franchement... j'ai vraiment galéré parce que la reprise est difficile... j'aimerai aller courir deux fois par semaine, 45 minutes... bon dans un premier temps ca ne va pas être ce timing là mais à terme c'est ce que j'aimerai faire!

Aujourd'hui rien de prévu... là je vais commencer par aller me prélasser sous la douche après cet effort et ensuite je vais me mettre à table... je pense aller au ciné dans l'aprem. Y'a trop de films que je veux encore voir et là, les sorties sont plus qu'alléchantes!!

Allé, c'est un petit article mais je veux me tenir à en écrire régulièrement!

Très belle journée à vous... à Paris, le soleil a du mal à percer...

Hello les minettes!!

Oulàlàlà, je ne vais pas m'étaler pendant 10 jours sur mon absence!! je suis juste désolée de ne pas vous avoir soutenu pendant ce temps mais avec les vacances j'ai complètement laché le truc et voilà, après avoir passé près de 2h (voire même plus!) à faire le tour de vos blogs, je vais enfin blogguer!!

Alors voilà, les vacances sur la seconde semaine, ca a été la relache complète... je ne vous dirais pas combien de fois j'ai mangé au resto mais bon... puis je suis revenue la semaine dernière pour la rentrée et j'ai été complètement à fond... du coup je me suis aussi vengée sur la bouffe!!!

Moralité voilà, j'ai encore touché le fond... je reprends!!! hier j'ai eu une journée correcte, je continue sur ma lancée! aujourd'hui, pareil ca a été correct!

Euhhhh...

- En 2010 je recommencais à perdre du poids et j'étais à 70,8...

- En 2011, je commence à perdre du poids et je suis à 70,5...

Et oui! j'ai tout repris, envolés les efforts de 2010!!!

Aujourd'hui je reprends les choses de la même manière, à la seule différence... je ne veux plus m'imposer la pesée, alors je crois que je me pèserais tous les 15 jours! non seulement la surprise pourra être satisfaisante mais en plus, je ne veux plus faire de la balance le passage obligé!! pour moi aujourd'hui le plus important c'est d'être bien dans mes pantalons et bien dans mon miroir!! -ce qui pour le moment est loin d'être le cas!!- Maintenant, il faut que je m'y tienne et que je ne craque pas... JE DOIS ETRE FORTE!!!!!!

Allé, je vais essayer de revenir un peu plus régulièrement quand même!!!

Bisous et bonne soirée!

14h05... je pars... même tour que le premier de la semaine dernière où j'avais mi 29 minutes... je reviens... 14h31!!! 26 minutes!! j'ai gagné trois minutes sur mon tour de footing! je suis trop contente! en fait, j'ai décidé de courir vite et de faire mon tour plus court en terme de distance!! Je suis super contente de moi!

Demain, je fais le tour plus long mais moins vite!! hihi, c'est stratégique, c'est ce qui me permettra de progresser dans ma course à pied!!

Rien à signaler sinon. hier je suis allée manger au resto avec des amis. J'ai pris une salade et un moelleux au chocolat... oui, je sais bien que j'aurais pu m'en passer m'enfin! Je crois que je n'ai pas envie cette semaine! je ne fais pas d'excès, mais je ne me prends pas la tête!!

Allé, là je suis un peu HS par mon footing!!! On ne lâche rien, moi je me mets à fond dans le sport... la montée d'endorphine est bien trop appérciablle!!

Hello les minettes,

Suite à mes 40 minutes de footing de vendredi... je suis allée au resto! nan mais c'est hallucinant, je ne fais que ca, oups... gros plat de pates... j'adore ca! et puis c'était un resto italien, je n'allais pas manger une salade!

Samedi matin, temps de chien, impossible d'aller courir comme je vous l'ai mi dans mon article... Samedi aprem, départ sous la flotte pour la capitale. Ca me souciait très franchement... et puis on est arrivés et hop on est repartis direct pour aller prendre l'apéro à Paris... pfiuuuu, les verres se sont enchainés et alors là... la fin! Bref, beaucoup bu encore lors de cette soirée, mais pas trop mangé, c'était très légé.

Du coup en rentrant à 4h30 du mat, bennn... je nous ai fait un gros plat de pates carbo... me demandez pas comment j'ai fait, je me suis suprise moi même vu dans l'état où j'étais... bref, petit nuit de sommeil après tout ca (4h) et nous voilà en train de nous tapper un bon petit dej... c'était cool!!

Et hier en rentrant... les lendemains de cuite chez nous c'est... mac do! oui je sais, pas bien, mais bon... c'est comme ca! je ne l'ai même pas fini, je n'étais pas dans une forme olympique... je suis rentrée chez moi, me suis collée devant la télé et j'ai sombré, hihi!

Repas, un épisode de Desperae et au dodo... Là ce matin pas envie de me lever, ca va que ce sont encore les vacances... Il faut que je me motive pour aller courir... mais là, pfiouuu!!

Bon sinon je suis montée sur la balance hier matin... mais c'était juste après le gros eptit dej, après m'être enfilé une bouteille d'un litre de Badoit... donc le résultat n'était pas très parlant. Mais pas trop mal quand même à priori. Je verrais ca la semaine prochaine du coup! je n'ai pas envie de me prendre la tete avec la balance mais pourtant je continue (ormis ce wk bien sûr!) à faire attention à ce que je vais manger toute la semaine et on verra les résultats la semaine prochaine. Je crois que c'est le plus sage!!
 

Allé, je m'en vais aller chercher la motiv pour aller courir.. pas simple!!

Bisous les filles!

OUlàlàlàlà, heureusement que j'ai fait mon footing hier parce qu'alors là ce n'est pas du tout possible... que de pluie!

Je pars tout à l'heure  à mon pseudo mariage.. le pseudo mariage c'est juste parce que mes amis sont déjà mariés (en petit comité) et en fait là on fait juste des retrouvailles pour eux avec les copains à paris. Je ne suis pas du tout motivée!! Oui je sais, c'est pas bien! Bon du coup il ne fait pas trop que tarde parce que c'est déjà 11h là!! Pfiouuuu...

Sinon je suis passée sur dame balance de chez parents. Oui je sais, j'avais dit dimanche, mais bon... je n'ai pas résisté... et quoi? je suis dans le plus, je suis dégoutée!! Ben +500 grammmes... alors j'ai fait attention cette semaine, bien sûr je suis allée mangée dehors tous les soirs mais bon... j'ai fait super gaffe, j en eme suis pas goinfrée et bref, je ne comprends pas. Alors je mets ca sur le compte du footing et des muscles... voilà comment je me console!! je vais continuer mes efforts la semaine prochaine!!

Sinon je voulais vous dire pour les certaines qui ont suivies mon histoire de cheveux... en fait, je suis allée voir ma dermato. Elle m'a donné un traitement un peu plus fort que les autres que j'avais déjà pris. Pour celle qui n'étaient pas là, c'est juste que je perds en masse mes cheveux et surtout qu'ils ne repoussent pas sur le haut du crane donc du coup j'ai le haut de la tete avec de moins en moins d cheveux... oui oui, ca craint!! Bref, et donc, certaines connaissent-elles l'Alopexy 2%??? c'est le traitement que je dois prendre. Puis mes résulktats sanguins bien qu'un peu faibles sont à priori pas mauvais... je croise les doigts pour que ce traitement fonctionne..

Allé, j'ai pas grand chose à préparer mais il faut quand même que je me bouge un peu parce que sinon je ne serais jamais prête à l'heure!!

Très bon wk à vous, pofitez bien de tout et à tres vite.

Bisous!!!!

Coucou les filles...

Voilà déjà depuis Mardi que je n'ai pas bloggué... nan mais c'est dingue comme en effet le temps passe trop vite ... waaaa, plus qu'une semaine de vacanaces.. alors là! Ca ne va pas du tout!!! pffffff!! 

Bon depuis mardi, j'ai pas mal trainé et puis glandouillé aussi, MAIS... j'ai fait super attention à tout ce que je mangeais et je suis allée courir!

Alors oui, Mardi je suis allée courir 29 minutes... toujours dans la précision n'est ce pas...  et hier je suis allée courir 28 minutes (j'ai donc gagné une minute sur mon tour habituel). Aujourd'hui je voudrais y retourner. Ca me fait du bien et puis j'ai rien d'autre à faire alors...

Mardi soir j'ai mangé chez moi donc rien de particulier, et mercredi soir j'ai mangé au resto avec une amie... j'ai pris une énorme salade (à 18€ elle peut être énorme!!) et c'était trop bon.. hummm, me suis régalée!!!  Et hier soir j'ai mangé chez ma soeur et c'étais deux croques monsieurs+ des poires en sirop...

Franchement pour des vacances, je suis super fière de moi... pourvu que ca dure.

Demain je dois aller à Paris pour le wk. Ca me soucie trop . En effet j'ai un pseudo mariage. c'est un peu compliqué, je vous passe les détails mais cet aller/retour en plein milieu des vacances ne m'arrange pas du tout. Bref; maintenant je vais faire en sorte d'être raisonnable!!

Bon allé, je vais aller déjeuner. Je ne suis jamais en avance sur mes journées.

Rien d'autre à préciser je crois...

Ps : ah si, je pense que je me pèserai dimanche matin... vu que je serais chez moi à Paris, ca sera plus fiable et donc je pourrais voir (ou pas...) les fruits de mes efforts!! affaire à suivre mais je compte bien voir du moins, sinon je vais être dégoutée!!

Ps2: Départ à 16h31, retour 17h12= 41minutes!!! Youpiiiii, je viens de courir 41 minutes... à bone allure en plus... je suis trop contente de moi et ca me donne l'envie d'en faire encore plus! Allé, je voulais juste vous en faire part, et je vous l'avoue... me la péter un peu parce que ca fait 4 mois que je n'ai pas fait ca et... JE ME SENS BIENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!!!

Coucou les minettes,

Bon, je dois dire que mon titre n'est pas très clair, je vous l'accorde...

J'ai beau être en vacances, je ne passe pas souvent sur le site... pour le moment je n'ai pas trop été chez moi non plus. je vous explique un peu ce que j'ai fait:

Samedi soir: y'avait donc la soirée dont je vous ai parlé...  je ne me suis pas super amusée. Bon tout le monde avait bue t moi je conduisais donc je n'étais pas du tout dans l'ambiance. Bon ce n'est pas bien grave, j'ai tout de même passé une bonne soirée et j'étais contente d'être là pour ma copine...

Dimanche: Je suis allée chez une amie avec une autre copine pour l'aider à faire un montage vidéo... c'était cool! Alors c'est sans compter que le copain de ma copoine est allé nous chercher un mac do... mais vous allez me dire que j'en mange de trop... et alors là je ne pourrais vous répondre que.... OUI!! Mais bon... je suis rentrée le soir chez moi et j'ai encore mangé de trop m'enfin...

Lundi : est arrivé et donc du coup je me l'ai joué plus light...j'ai l'impression que j'ai perdu du poids là depuis la semaine dernière. ce n'est peut être qu'une impression vu que je ne suis pas montée sur la balance... donc hier j'étais partie faire des achats, j'ai conclu sur quelques soldes et je me suis achetée des draps... ouiiii, quelle histoire passionnante, hihi! Hier soir je suis allée chez ma meilleure amie pour voir ses parents et on a fait un repas light... soupe + tarte à l'oignon!! hummm, c'était divin!! :)

Aujourd'hui rien de prévu de particulier. je me suis levée tard. Et je voudrais aller courir mais le ciel est très couvert et il pleut... alors bon... donc du coup je crois que je vais aller manger et je verrais ensuite! Mais en tous cas, je me sens plutôt motivée pour y aller... je vous dirais ce qu'il en est et si j'y suis allée ou non!!

Allé, je dois me bouger! Très bonne journée à vous.

Bize

15h45: je reviens de mes 29 minutes de footing!! je me sens bien et je suis surtout super fière de m'être motivée!! youpiiiiiii!!! j'y retourne après-demain!! je vais reprendre molo!!

Coucou les filles...

La fin de semaine a été plus que chargée... depuis mercredi où je vous ai laissé un message, jeudi j'étais donc en sortie avec les élèves, jeudi soir réunion parents/profs, repas avec les collègues et vendredi cours, plus retour au Mans pour les deux semaines de vacances...

Purée, je suis rentrée à 15h30 hier à la gare, avec ma Maman on est allées faire un peu le soldes et puis on est rentrée à 21h... j'étais naze de chez naze... couchée à 22h20, levée  ce matin à 12h30... voilà une nuit de 14h qui m'a encore plus épuisée qu'autre chose... je suis aujourd'hui une chiffe molle!! il faut que je me bouge!!

Bon en tous cas, je suis contente car en vacances..

Côté alimentation, rien à dire... j'avoue que je n'ai pas fait super gaffe mais ca n'a pas non plus été la débandade!! le seul truc c'est que je ne suis pas sur ma balance habituelle et j'ai donc décidé de ne pas me peser.. ce sera pour dans deux semaines!! ou pour le wk prochain en fonction de quand je retourne à Paris!

Ce soir fiesta... je ne suis pas super motivée!! mais bon... ca va me faire du bien!

Allé, j'ai une séance épilation qui m'attend!!

Très bon wk à vous les misstinguettes et bravo pour tous vos efforts de la semaine!!

Bisous

Bonjour à toutes...

Merci pour vos coms qui m'ont bien fait plaisir!! En effet, on est toutes d'accord pour dire que ;

- QUE CA FAIT DU BIEN DE SE LACHER ET DE FAIRE LA FETE!!!

- QUE CA FAIT DU BIEN DE PLAIRE... On reprend confiance en soi!!

Bon alors pour conclure sur cette histoire de mec... que je vous raconte! après quelques échanges de message, ce jeune homme m'a dit très clairement qu'il ne recherchait rien de sérieux... du coup c'est affaire classée. Je ne suis pas à la recherche d'un plan cul, mais plutôt de quelque chose de stable! j'ai envie de construire ma vie koi!! hihi!! Tant pis, je suis déçue de ne pas avoir été ammenée à le revoir, mais bon... c'est comme ça, je ne suis pas relou, je lui ai juste dis que je comprenais et hop.. j'ai effécé son numéro... hophophop, je zappe et je passe à autre chose!!

Voilà sinon les deux premiers jours de la semaine ont été au combien difficiles... j'étais très naze! Lundi soir avec ma coloc on devait aller voir "Le discours d"un roi", mais la séance était complète... on s'est tournées vers une comédie américaine nulle ("Comment savoir?"). j'ai pas du tout aimé!!

Donc voilà... cette nuit je me suis donc occtroyé une nut de quasiment 12h... 11h30 exactement! mes élèves étant en stage pour une classe, je ne travaille donc pas aujourd'hui! que du bonheur! Demain avec les secondes on va à la Cité des Sciences pour voir une expo... ca devrait être cool!!

Bon sinon j'ai pêché... je suis montée sur dame Balance aujourd'hui!! Oui, je sais, pas bien, mais je voulais voir ce qu'il en retournait! rien de perdu, rien de pris! En fait, je crois que je mange mal... du moins il faudrait que je mange un peu plus le soir, parce que je ne mange qu'une soupe et je n'ai pas les apports nutritionnels suffisant!! affaire à suivre...

vivement ce wk que je retourne à Sarthe pour pouvoir aller courir et profiter d ela campagne... j'en peux plus du béton là!! En effet, ce sont les vacances scolaires et donc je retourne chez mes parents pour l'occasion.

Allé, j'ai 1000 choses àfaire aujourd'hui, mais j'avais tellement de retard sur vos blogs qu'il m'a fallut un peu de temps pour tout rattraper!!

Très bonne journée à vous et à tres vite pour de nouvelles aventures!!

Bisous

Je suis complètement vidée... mais alors, waaaa, je n'en peux plus!!

Que je vous raconte un peu mon wk...

Samedi, journée classique, je bulle chez moi...j'attendais une amie pour aller me promener à Paris mais celle-ci est partie ailleurs et donc on ne s'est retrouvé que pour la soirée!! Bon c'est pas bien grave, c'est ce qu'on fait toujours...

Nous voilà parties vers notre bar fétiche à Bastille.. 1 mojito, 2 mojitos, 3 mojitos, ... waaaa, je ne vous dirais pas combien j'en ai bu, ni comment je suis rentrée mais qu'est ce que cette soirée m'a fait du bien!

On est rentrée  à 4h du mat peut être... avec une faim au ventre... waaa, du coup, je nous ai préparé du pain et du fromage et en montant les escaliers... patatra!! je me suis vautrée et je me suis explosée le genou!! me voilà avec un émataume de malade et j'ai trop mal!! merci l'alcool! Hihi!! mais bref, j'ai aimé cette soirée, très riche caloriquement mais bon... c'est pas grave, je n'y ai même pas pensé!!

Et puis j'ai rencontré un jeune homme... on a flirté!!! et ca aussi ca m'a fait un bien fou, de voir que je plait quand même un peu, après cette passe à vide d'il y a un mois...

Bref, vous l'aurez compris, j'ai passé un excellent wk...

Je reprends une alimentation plus saine aujourd'hui... ca ne va pas me faire de mal après les excès du wk... Mais je ne regrette pas du tout, ca m'a requinqué!! :)

Allé, je dois aller au ciné, je suis naze m'enfin..

Très bonne soirée!