Je suis rentrée ! Oui rentrée ! Ya encore des copines ici ?

Pour les amatrices de récits de vacances, ce paragraphe vous est dédié. Les autres, passez directement au paragraphe suivant. Allez, je fais court :
Vacances à Casteljaloux, près d'Agen. Temps magnifique ! Visite d'Angoulême, de Nérac (où notre bon vieux roi Henri IV de Navarre avait élu domicile il y a qqs siècles), d'Agen, deToulouse et de Carcassonne et de la grande motte avant de rentrer à la maison. Coté activités : mini piscine, plage du lac, restau (au moins 1 tous les 3 jous, la honte !), ballades, apéros tous les soirs (pas vu, pas pris), courses landaises, etc... Ah, la belle vie !!!

 Vous vous doutez qu'avec un tel programme, ben le régime en a pris un coup.
- Non, c'est pas vrai ?
- Ben si puisque je je vous le dit ! Adieu défi du mois de juillet ! On en reparlera en aout !!!

Alors si vous voulez bien (d'ailleurs même si vous voulez pas), je vais aller faire mes petites courses pour mon petit régime et effacer ces gros kilos...

Bienvenue dans mon programme de coaching en groupe !!! C'est un programme ambitieux de motivation au régime et aux exercices physiques. Allez, 4, 3, 2, 1... On y va !

Tout d'abord, mettez le youtube en marche : la qualité d'un entraînement se voit à la qualité de sa musique. Et je sais de quoi je parle !!!
Alors ? Ca vous donne pas envie de bouger ça ? Allez on remue ses petites fesses, on se déhanche et on sourit à la caméra ! Celles qui manquerait d'inspiration peuvent suivre la chorégraphie de la vidéo !!! Si des enfants de 10 ans y arrivent, pourquoi pas vous ? N'hésitez pas à vous déguiser, ça n'en augmentera que le plaisir !!!
Et c'est parti pour 3 min 34 sec !!!

Bravo les filles ! Votre entraînement a été efficace ! Vous n'avez plus besoin de moi maintenant ! Surtout n'oubliez pas : EVERYBODY DANCE NOW !

Et c'est parti pour le show ! Vous allez voir ce que vous allez voir ! Fini les débordements en tout genre, le show va commencer ! Et c'est parti ! EVERYBODY !

Voilà mon show en 4 parties :

1ère partie : Fini les goinfreries en soirée !
Et pour ça, je vais devoir passer 2 tests très importants ! Le premier, un apéro mardi chez belle maman, le deuxième, un repas avec un couple d'amis. Pour réussir les tests, je ne devrais pas boire plus de 2 verres d'alcool dans la soirée, modérer les biscuits apéro et ne pas me resservir en plats, ni en dessert. La mission est importante, mais si je la réussis, je n'aurais plus à craindre les dîners en tout genre !

2ème partie : de l'eau, de l'eau et encore de l'eau !
Et oui, je ne bois pas assez d'eau. Alors, vive l'eau, le thé et les boissons sans calories !!! Il faut éliminer !!! Il fait chaud, il ne faut pas se déshydrater ! Alors une bonne bière bouteille d'eau et c'est parti !

3ème partie : du sport, mais avec modération...
Je viens d'acheter à décathlon un livre à 7.90€  qui a l'air sympa : "Programme ventre plat" de Lydie Raisin. Il propose chaque jour 15 min d'exercices et 2 min de massage sur 15 jours. C'est exactement ce qu'il me faut. Pas d'exercices trop compliqués, des exercices bien ciblés sur mon ventre et surtout peu de temps par jour !!! Alors, c'est parti, dès demain, je commence le programme pour remodeler mes abdos kro.

4ème partie (et non des moindres !) : reprise du régime avec bcp plus de sérieux !
Et oui, dès vendredi prochain, je serai partie en vacances. Juste moi et mon amoureux ! Pas d'amis, pas de soirée, pas de barbecue ! Juste moi et mon amoureux. Un restau de tps en tps, mais pas d'excès ! Une situation idéale pour le régime !!! J'en vois déjà qui se disent : "Le pauvre Juan qui va devoir supporter ça !" (Juan, c'est justement mon amoureux), ben je vais vous dire : Juan, il est content ! Déjà pcq lui aussi en a marre de bouffer tout le temps, et ensuite pcq j'adapte tous les repas pour lui. Je lui mets des féculents s'il en veut, un peu + de viande, je lui prépare une petite sauce. Bref, pas de panique, il mange à sa faim ! Et moi, je fais attention. Et c'est parti pour le régime !

Et c'est parti pour le show ! Je suis à 63.8kg, et je me donne un mois pour atteindre 62.5kg ! Et oui, je suis plutôt tortue que lièvre pour  le régime. Mais l'important n'est-il pas d'arriver à ses fins ? Peu importe la manière pourvu que l'on ait le résultat ! Alors, c'est parti !!! Qui me suit ?

Crotte, zut, flûte !!! Non, non et non, yen a marre !

C'est pas possible ! Pas possible ! Ca craint du boudin ! Pourquoi je sais pas dire non ? Et c'est barbecue chez l'un, apéro chez l'autre, pot de fin d'année avec les uns, repas de fin d'année chez les autres, et vas y que je t'invite à manger, et vas y que tu viens prendre l'apéro chez moi, et les goûters de fin d'année...

PFFFFFFFFFFF ! Dur !

Alors les belles résolutions, archi grillées ! Ben oui ! Je bouffe 24h/24, mais c'est  pas de ma faute ! Et blabla, et blabla et surtout blabla ! En plus pas de cours de sport pendant les vacances, et je suis pas foutue de bouger mon cul toute seule à la maison pour faire du sport ! Alors, alors ? Je vous le donne en plein mille : JE GROSSIS !

Alors mes amis, ayez pitié, laissez moi tranquille ! Je vous adore et je ne sais pas dire non... Enfin presque, j'ai dit non tout à l'heure pour un apéro prévu demain soir... Magnifique non ? Ben non ! Pas magnifique ! J'ai réussi à dire non, simplement parceque mon estomac est à 2 doigts d'exploser ! Sinon, évidemment j'aurais dit oui, et là, je pouvais être assurée de poursuivre la soirée en frites party ou en pizza party ! Rien que d'y penser, ça me donne envie de v...... Je pensais pas pouvoir dire ça un jour... C'est dire si j'ai fais des excès !!!

Allez, fini le bureau des plaintes ! Vous allez finir par croire que je ne vais pas bien, alors que tout va bien ! Sauf le régime !!! Plus 1.5 kg pour la petite dame ! Alors, qui dit mieux ?

Bisous à vous ! 

Mag

 

La balance a été très muette ce matin, pas un gramme de plus (OUF !), pas un gramme de moins (PFFF!).

En ce moment, c'est les folies à Maubeuge ! Je conseille à toutes celles qui habitent près d'y aller ! Ce soir, il y a, en plus des concerts gratuits, la parade et le feu d'artifice ! Et pour ceux qui louperaient ça, il reste les nuits secrètes (début août) où il y aura Camille et bien d'autres artistes !

Allez, moi je file faire les soldes et je vous laisse rêver sur ce morceau de musique sympathique ! "Oooooooooooh, myyyyyyyyyyy  looooooove..."

Et pour démarrer, rien de tel que U2 pour se remettre d'aplomb ! J'adore ce groupe !
Oui, pcq'avec une semaine aussi chaotique que la semaine dernière, il a fallu une bonne dose de volonté et de repos pour tout remettre en ordre ! C'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

Alors pas de faux pas lundi, mais pas d'abdos non plus... J'arrive pas à m'y tenir, c'est chiant ! Par contre mardi, repas équilibrés mais 2 magnums (les glaces !!!) dans l'après midi... Oui, bon, c'était une question d'hydratation ou plutôt de rafraichissement !!! Ca a marché, j'étais bien rafraîchie... mais avec 520 Kcal dans le bide !!! Heureusement, je suis allée marcher une heure ce jour là avec des copines et on a bien papoter... C'est toujours ça de pris !

Aujourd'hui, je suis fatiguée, mais pas d'écarts ! Enfin !!! En plus ce soir je vais à l'aquagym pour une séance spéciale en jean et en tee-shirt (pour lester le corps), ça va être bien rigolo je pense ! En plus avec le soleil qui fait, ça sera plus rafraîchissant qu'un magnum en moins sucré évidemment... Alors à vos maillots et venez vous aussi !!!

Je suis en train d'écouter Unchained Melody (la musique dans ghost, mais si, qd Molly fait de la poterie et que sam arrive derrière elle et... tu connais la suite... ) mais par U2 et je la trouve 10 fois mieux que l'originale. Si vous êtes sages, je vous la mets demain... Pour celles qui n'ont pas compris, j'adooooooooore U2 !
Quoi ? Qu'est-ce que vous dites ? Bande de jalouses ! Bien sûr que je vous adore aussi !




 

Je reviens vous conter très brièvement mes débordements alimentaires de la semaine. Chères amies, je dois me confesser parce que j'ai bcp pêché,  et pas du poisson !

Mardi : Soirée entre amis
Encore ? Et oui encore ! Apéro à la maison et frites à la Chope d'or ! Que du bon pour la ligne ! Mes amis sont merveilleux et moi je suis une incorrigible gourmande... Fin de soirée à loa maison pour le fameux digestif... J'aurais pu passer mon tour, mais vous vous doutez que si je me confesse, c'est que j'ai bien craqué !

Mercredi et jeudi : repos de l'estomac de la guerrière, mais pas pour longtemps...

Vendredi : Pot d'une collègue
Avec biscuits apéritifs et alcool à foison évidemment... Et comme si cela ne suffisait pas, nous sommes allés manger des spaghettis bolognaises chez une amie juste après. En plus, c'était les feux de la St Jean sur la place du village, c'est la 1ère fois que j'y assistais, c'est vraiment impressionnant : ce grand bucher qui nous envoie une chaleur si forte alors que nous étions au moins à 20 m  de lui !!! Wahouh ! Et une sono à couper le souffle, j'ai revécu le 1er mai avec le chanteur qui chante faux... Heureusement quand on est rentré, le "bal" (personne ne dansait) était terminé et on en a profité pour écouter des musiques plus sympas, parmi elles : "ces idées là" de Louis Bertignac... D'où la musique sur mon blog. J'adore cette chanson...

Samedi : Multi anniversaires !
Mon frère, mon neveu et ma soeur ont fêté ensemble leur anniversaire hier ! Alors gâteau l'après-midi, brochettes et gâteaux le soir le tout accompagné de boissons alcoolisées... Pfff ! J'en peux plus ! On est rentré à 7 h du matin...

Dimanche :
Alors aujourd'hui, reprise du régime ainsi que toute la semaine prochaine ! J'ai la peau du ventre tendue... Je ne peux plus rien avaler... En plus de ça, je suis fatiguée !
Et oui, après des excès pareil, faut pas s'étonner ! Alors, pour la semaine prochaine, il faudra que je fasse au minimum 20 abdos par jour et des menus équilibrés...

J'espère que pour vous tout va bien !
Je vous embrasse fort et je reviens bientôt vous raconter si j'ai tenu mes résolutions...
A bientôt !

Pourquoi me direz vous ? Parce que j'ai mis une demi heure à écrire mon article et qu'au moment où je le termine Firefox plante !!! Une demi heure à écrire et ce con là, il plante ! Tout un roman d'éffacé !!! Alors je vais pas tout vous réécrire, je vais démarrer par le début et je finirai mon histoire dans les jours qui viennent...

Tout a commencé vendredi...

J'avais décidé de faire un pot entre collègues pour la réussite de mes exams, et qui dit pot, dit clairette, pâtisseries et gâteaux secs, et donc dit BAD pour le régime !!! Ensuite, nous avons poursuivi la soirée chez une amie, avec pour fond sonore le match France / Pays bas (la grosse honte !) et pour menu une pizza au chorizo !!! BAD ! BAD ! BAD ! Puis, la nuit tombée, nous sommes allés nous déhancher dans un bar, quand je dis nous, j'exclue bien sur la gente masculine, qui bien qu'elle en rêve depuis longtemps, ne se déhanche jamais devant les copains ! Un bar ? Oui, tout à fait avec de délicieux cocktails alcoolisés qui rendent la soirée plus rigolotte et qui rendent les gens bilingues ! Très bonne soirée, mais BAD pour les kilos ! Mais ce n'est pas tout...

Et dimanche? Vous souvenez vous de dimanche ? C'était la fête des pères, mon chéri n'est pas papa, mais on s'est mis OFFICIELLEMENT ensemble (et oui, il y a eu un officieusement...) le jour de la fête des pères il y a 2 ans. J'avais donc prévu de lui faire une surprise : je voulais aller lui chercher des croissants et un bouquet de fleurs pour lui offrir un réveil romantique. Mais mes 2 neurones ne se sont pas connectés... Je me suis levée sur la pointe des pieds, et avant de partir, j'ai mis une lessive en route... Et oui, vous avez bien compris ! Mon chéri s'est réveillé avant que je n'ai eu le temps de sortir, et du coup, ma surprise est tombée à l'eau ! BAD ! Ce que je peux être cruche des fois ! Heureusement, le soir j'avais réservé dans le restaurant où nous sommes allés à 2 pour la première fois. Au menu : escargots au beurre et à l'ail, raie aux câpres et pomme au four, et une énorme glace en dessert avec plein de chantilly ! Hummmm ! Euh, je veux dire BAD ! Et avant le dessert, j'ai demandé mon chéri en mariage et je lui ai offert une magnifique bague, mais trop grande ! Encore BAD ! Il m'avait déjà demandé en mariage en février et je lui avais déjà dit oui, mais j'avais envie de le demander en mariage à mon tour !  Que d'émotions ! C'était une soirée magnifique ! Surtout pour mes hanches et mes fesses qui en pleurent encore ! BAD pour le régime mais tellement chouette avec mon amoureux ! Pour la bague, on est allé lundi à la bijouterie pour aller en recommander une, mais à sa taille cette fois !

Mais que c'est-il passé lundi ? Et bien... Lundi, moi et mon homme on devait s'occuper du cadeau d'anniversaire d'une collègue à nous. Comme elle apprécie beaucoup la bière, nous sommes allés en Belgique à la brasserie des trolls acheter de la cuvée des trolls. Excellente bière, je vous la conseille ! Avec la bière, nous avons acheté des chopes (trop belles !). Arrivés là-bas, bien sûr, pour rentabiliser le trajet, nous avons bu une bonne bière ! Bad... Et puis, comme nous étions près d'un cinéma, nous nous sommes dit : pourquoi ne pas aller voir sex and the city ? (film entièrement financé par la pub d'après ce que j'ai pu voir...). Oui, mais, on a pas encore mangé ! Pas grave, à la brasserie il font de merveilleux petits plats. Vite, commandons avant que la séance ne commence ! Et nous voilà devant une délicieuse assiette de pennes au poulet et au basilic !!! BAD... Et oui, c'est le thème de l'article ! Que les puritaines du régime changent de blog, cette semaine est catastrophique ! Bien que j'ai