Elle est belle, elle est fit, elle est top / c'est notre Fitbug woman !

Bien sur vous l'aurez reconnu c'est notre VAL internationale toujours a faire un peu de sport et nous montrer tout ses biceps !

le Fitbug elle en parle mieux que personne la grande spécialiste du stepper la reine de la marche et de l'exercice VAL s'accroche au tour de taille, le Fitbug et biensur nous fais des kilometres de pas !

Mais le fitbug Kezako ? c'est un outil magic qui va vous Booster a entreprendre ce que vous repousser au lendemain c'est à dire un minimum d'exercice par jour que ca soit de la marche a pied des montées d'escaliers un peu de distance representée sur votre ordinateur a chaque fois que vous vous connectez !

Perso j'adore depuis je ne le lache plus de ma poche c'est mon FIT Friend il me permet de voir si j'ai été actif tous le long de la journée, le nombre de pas me motivent je suis a 9000 pas par jour et je sais qu'au delà de 12000 je pourrais commencer a perdre du poids !

je vois si je ne fais pas d'excés de café combien de fruits je mange par jour ou encore si le nombre de calories absorbées équivaux aux nombres de calories consommées ...

alors pour avoir plus de renseignement allez découvrir ce site www.fitbug.com nous allons bientôt démarrer un concours sur AJ et on vous enverra des fitbug tests :-))))

ça y est ! La méthode Montignac est désormais disponible en Belgique avec 3SUISSES appelé sous le nom de Unigro la distribution de la méthode est imminente !

http://methode-montignac.unigro.be

Retrouvez Michel et Sybille pour le plus grand plaisir de tous chez nos amis les Belges et profitez des bons conseils grâce au programme en ligne !

Vous y trouverez tous les conseils, astuces basés autour des index glycémiques bas mais aussi des recettes, des plans de repas la table des matières des index glycémiques bas et élevés, votre courbe de poids des questions pour votre coach la date précise de votre objectif de perte de poids mais surtout des bonus des chats, des questions au coach une communauté forte et riches en témoignages !

Bref on a pas fini de se faire plaisir en Belgique ! Voila la bonne nouvelle du jour :-))

jmb

Petit pratique et tres tres efficace,  "move and action" la est la question le gros problème arrive souvent dans le fait qu'on n'arrive jamais a se donner en mode Action !

Aujourdhui.com est la pour ca :-))

vous êtes inscrite sur aujourdhui.com c'est egalement pour passer a l'acte!

Le fait de vous être inscrite permet dans un premier temps de dire oui Je veux perdre des kilos !

Oui je veux me sentir mieux dans ma peau !

bien sur on veut aussi se sentir bien dans son corps et mieux dans sa tête ! alors avec le Fitbug j 'ai retrouvé cet appel a l'action caractérisé par une simple petite boite qui va me donner en quelques instant les fréquences que j'ai pu faire en terme de mouvements...

Plus fort encore je peux détailler l'ensemble des calories consommées durant la journée, et celles ingurgitées lors de mes repas... et les enregistrer presque automatiquement...

Le fitbug en test pendant une semaine va me permettre de mettre le pied a l'étrier l'acte tres dur a faire lorsqu 'on arrive pas a se bouger et que depuis des semaines on lit, on ecoute, et on regarde toutes les solutions pour maigrir sans jamais se décider !

pour les curieux je teste ce petit appareil, simple et efficace :-) mais chut il ne faut pas le dire ... !

http://www.fitbug.com/uk.healthyliving

Superbe journée positive avec la venue de M6 CAPITAL dans nos bureaux de Paris au menu :

• Réunion d'équipe
• Déjeuner avec JM.COHEN
• Interview des dièts
• interview d'une nouvelle recrue
• Rencontre avec Sybille Montignac
• Découverte de la plus belle vuede Paris

Superbe journée, avec des journalistes très pertinents qui ont fait un travail extraordinaire dans nos beaux bureaux de Paris.

Alors rendez-vous le 14 mars pour la sortie de l'émission ca va être passionnant !

jmb

Voici la nouvelle présentation de www.ANXA.com le site présente la culture de la société et l'ensemble de son activité que je vous invite a découvrir

www.anxa.com la culture d'entreprise commence par là je vous invite

à découvrir l'ensemble des services de www.Anxa.com

Nous étions 13 au restaurant le province rue Cambronne

avec Valmac, Poupette, Cécilepsy et Delphine notre nutritionniste plus nos membres

Mamyvevette depuis juin 07

Freddy depuis juin 07

Lawana depuis juin 07

Surpoids 78 depuis janvier 08

Stephannyyy depuis decembre 09

Bravo 55 depuis janvier 09

Nadou580 depuis septembre 09

Thomasjblove depuis Nov 09

Merci pour cette superbe soirée passée ensemble !

J'ai eu le plaisir de rencontrer Alessandra Buronzo qui a écrit plusieurs bouquins autour des fleurs de bach et qui a actuellement un programme en ligne que je vous invite toutes a tester !

C'est LA Méthode Naturelle a suivre bien évidemment !

http://methodes-naturelles.aujourdhui.com/

Une rencontre au salon avec Jenny " portugaise " , c'etait une tresbonne nouvelle car elle est venue spécialement de Douai  notre Portugaise préférée qui positive toujours :-)

Merci a Carla_2008 d'être venue plus Davy et toutes les autres membres de la communauté voici la vidéo en direct ! encore merci !

http://www.ustream.tv/channel/anxaparis