Yes j'aideja deux GM mais je compte le renforcer avec encore plus de participantes !

Mais vous savez quoi ?

je vais imposer des critères de selection selon la motivation de chacune ! dans mon groupe il me faut des personnes qui veulent se faire du bien

qui n'ont jamais trouvé de solution pour se faire plaisir et qui grace a mon groupe vont retrouver le sourire !

des personnes qui ne s'engagent pas sur un coup de tete mais qui auront vraiment decidées de passer a l'action pour mieux  vivre !

objectif sur 3 niveaux :

minceur

rencontre

bien etre

alors ca vous plait ? j 'ai deja 4 personnes inaya, francince, carole, aline ...

je me suis toujours posé cette question

c'est l'essence, les crèmes le savon ?

et biensur le vin :-)

et vous ?

Après Facebook et son mentor Mark zuckerberg ou encore Groupon et Andrew Mason ...

Voici la liste des 4 futures stars Françaises moins de 30 ans :

Tatiana Jama 28 ans  fondatrice de Dealissime
Lala Rouyres 28 ans fondatrice de Dealissime   http://www.dealissime.com/

Pierre François Chiron 28 ans fondateur de MakemeReach
http://www.makemereach.com/index.html

Arthur Bonnet 19 ans fondateur de Faveous
 

A midi :

un rouleau de printemps
un double café et un flan nature

A quatre heure :

un jus d'orange et 3 macarons ( pas bon ca :-) )

Au diner :

un plat de pâtes Montignac avec du poulet du blanc de poulet
un peu de purée d'aubergines + deux samimosas ( pas bons)

un café

Le nutrichoco >>
 

De quelle région êtes-vous ?

Venez poster sur mon blog la région dans laquelle vous habitez, croyez vous qu'il soit important de constituer des groupes pour justement se recentrer vers des discussions communes ?

Je souhaite pour ma part commencer avec l'ile de France,

j 'ai vu qu'il y avait un groupe très actif avec plus de 5995 membres !

et effectivement c'est l'occasion de faire des actions ensembles !

imaginons que nous puissions faire des piques niques cet été tous ensemble sur Paris ou bien alors une balade en péniche ?

Ce ne serait pas top ?

J'attends vos amis à très bientôt !

Pour ma part j 'ai créé le GROUPE JMB_Paris : RENCONTRE NATIONALE Pour suivre mes GM de la Rencontre Nationale et si je vois que plusieurs d'entre vous sont motivés je vais lancer le GROUPE DES PARISIENNES - PARISIENS  pour des marches dans la capitale !

QUI me suit ?

Pour demain voici ce que je propose :

petit déjeuner :  céréales au son d'avoine avec lait de soja

déjeuner : salade fraicheur avec des petites tomates de saison

diner : soupe et cuisse de canard avec haricots verts

dessert : glaces sorbet framboises

avec au diner des pates facon Montignac :)

Bonjour à toutes !

C'est pour vous parler de cette révolution Podomètre connecté que je fais ce post aujourdhui... sans ma courbe de pas je ne pourrais pas suivre " mon baromètre Santé "  comme je l'appelle dans mon jargon, il me permet à  la fois de rythmer mon activité mes aussi de me donner un repère tout au long de la semaine...

Qui ne souhaite pas vivre plus longtemps et surtout ne pas être catalogué dans la rubrique " sédentaire ".

Alors pour passer à l'action pour mieux vivre avec aujourdhui.com une nouvelle technologie a été créée elle vous permettra de suivre votre courbe de pas et surtout d'en faire profiter à tout votre entourage, sans pour autant partir dans la course aux pas, il est important de prendre de bonnes résolutions et habitudes, je ne suis ni sportif de haut niveau ni préparateur sportif mais franchement ma vie a complétement changé lorsque j'ai réalisé que je ne marchais pas suffisamment.

Faites le premier pas avec moi et commencez par celui du fitbug :-)

Pour vos informations voici où trouver le fitbug dans notre boutique aujourdhui.com c'est le seul au monde qui propose une connexion directe à aujourdhui.com c'est tout simplement le premier podomètre intelligent Français :-))

>> où et comment commander votre fitbug ?

Bonjour à toutes,

Je vais profiter de cette belle journée de Dimanche,
pour partir "à la rencontre du monde", je me disais que ce serait l'occasion d'organiser le " dimanche on marche ensemble " sur Paris en marchant sur les quais de la seine c'est l'occasion de faire des "meeting walking" on discute et on marche en même temps on se fait du bien en partageant nos avis et impressions !

Je me disais qu'il faut que je mette en place le groupe des marcheurs du dimanche sur aujourdhui pour cette occasion qu'en pensez-vous ?

quel est le meilleur horaire pour marcher dans PARIS ?

Vos avis sur mon blog ! merci pour votre participation