Je me suis enfin décidée hier à téléphoner chez mon médecin pour avoir les résultats des analyses de sang.... pas très bons.

J'ai le taux de l'acide folique trop bas, d'où mes pertes de mémoire, absences et oublis.

Le cholestérol est lui un peu trop haut. C'est la première fois que ça m'arrive. Comme je sais très bien pourquoi il est trop haut, il ne me reste plus qu'à oublier le chocolat au magasin. Reprendre les marches m'aidera aussi à éliminer ce mauvais cholestérol.

Pour l'acide folique, j'ai dû aller faire une injection cet après-midi, je retourne jeudi. Je dois en faire 5. Il m'a également prescrit des comprimés à prendre 1 fois par jour. Il refera une prise de sang dans quelques temps.

Pas très gai tout ça, mais il n'en tient qu'à moi d'améliorer le tout. Les beaux jours qui vont arriver m'aideront à sortir de chez moi pour aller me balader.

Ce matin, j'ai eu Simon. C'est vraiment un petit rusé et il nous amuse tout le temps. Il parle de mieux en mieux. Par contre, il ne veut plus manger de légumes. Aujourd'hui, il n'a mangé que la saucisse à rôtir. A un moment donné, Sandrine lui a donné une cuillère dans laquelle elle a caché un morceau de courgette sous la viande. Il a recraché la courgette.

Ce matin, il a beaucoup plu et tout à l'heure nous avons eu du soleil, mais il s'est caché à nouveau. Il ne fait toujours pas chaud.

Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi.

Eh oui, je me fais rare sur le site, mais ça me convient bien comme ça. Je suis beaucoup moins stressée et je suis à jour dans mes papiers et dans mon ménage. Il y a longtemps que ça ne m'est pas arrivé et j'espère que ça durera.

Quand à mon alimentation ce n'est toujours pas très équilibré, mais au moins je n'ai plus de diarrhées, mais je dois vraiment faire attention. Le poids ne bouge pas beaucoup, mais je n'ai pas repris ces derniers temps, c'est stationnaire.

Lundi, je n'ai pas les filles, ils sont en Egypte jusqu'à vendredi prochain. Semaine de vacances pour moi ! Mardi j'aurai Simon, j'espère qu'il fera beau pour que je puisse sortir avec, car dedans il faut tout planquer ce qui est à sa portée et s'il n'arrive pas et bien il trouve toujours le moyen de grimper !

Tout à l'heure, j'ai reçu un sms de Catherine qui me disait que Maëlys avait désobéi et qu'elle s'était baignée toute habillée. Je n'ai pas eu plus de détails. Dieu sait ce qu'elle a refait la petite coquine !

Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne semaine.

Ca leur arrive d'être sérieux aux deux petits. Ils s'entendent comme deux larrons en foire. C'était lors de l'anniversaire à Simon et Auréa lui avait fait une coiffure avec du gel.

Lancer de pain aux cygnes et canards pour Sandrine, Pascal, Simon et Maëlys.

Eh bien moi qui croyait que le printemps était arrivé eh bien non je me suis trompée, car il a neigé à nouveau aujourd'hui et il faisait froid... 2°.

car je tousse toujours et j'aimerais bien en être débarrassée une fois pour toutes. J'ai tout de même été obligée de reprendre des antibiotiques, car le médecin m'a dit que c'était la seule façon d'en arriver à bout.

Je mange toujours assez déséquilibré, car certains aliments me donnent vraiment des diarrhées. Je pense que cette façon de manger et de remettre tous les trois jours un nouvel aliment me fait prendre vraiment conscience de quels aliments je dois me méfier. La salade verte, par exemple, je l'ai complètement abandonnée pour le moment. Je pense qu'il faut y aller gentiment et respecter les trois jours avant de remettre un autre aliment.

J'ai remarqué que le pain me provoque la diarrhée. C'est d'ailleurs l'aliment que j'ai dû remettre au menu en dernier. Je l'ai donc à nouveau retiré de mon alimentation.

 Je m'étais rendue compte que les flocons que je mangeais le matin dans du fromage blanc 0% MG ou yaourt nature me donnaient la diarrhée.

Le chocolat..... idem et en plus il me donne mal à l'estomac !!!!!!

A bientôt 70 ans, il serait temps que j'écoute plus mon corps afin de savoir ce qui lui convient ou pas.

J'ai tout noté et j'en discuterai avec la diététicienne lors de mon prochain rendez-vous.

Je crois que c'est celle qui est le plus à mon écoute et qui peut le mieux me conseiller concernant mon alimentation.

Ce n'est pas toujours simple d'en parler à mon médecin-traitant, au proctologue et  à la diététicienne.

Je crois que je vous l'ai déjà dit, mais cette diététicienne je la trouve formidable, car elle réussit à chaque fois à me remettre en selle et à me redonner l'énergie nécessaire pour continuer.

Quand je pense à la première diététicienne où j'étais allée il y a une douzaine d'années en arrière et qui m'avait dit: il vous faut d'abord soigner votre dépression et ensuite vous reviendrez me voir. Je n'y suis jamais retournée, car je savais très bien que je faisais de la dépression puisque j'étais suivie par mon médecin.

Je n'aime pas la couleur verte en général, mais ce vert-là, doux et tendre, me fait toujours penser au printemps. Voilà pourquoi j'ai choisi cette couleur pour faire mon article du jour. Il sera très vite fait, car je veux aller au lit, je ne me suis pas recouchée cet après-midi.

Je suis allée chez le médecin ce matin. Je fais à nouveau une bronchite asthmatique. ainsi qu'une infection des voies respiratoires. Je dois retourner mardi matin pour faire une prise de sang afin de contrôler si je manque de vitamines, car je lui ai parlé de mes pertes de mémoire et de mes absences ainsi que de mes moments de désorientation.

Demain en fin d'après-midi, nous aurons Simon jusqu'à dimanche. J'espère qu'il n'aura pas l'ennui, car il s'accroche de plus en plus à sa maman ! Je vous dirai hi hi hi.

Vous devrez vous contenter de deux photos, après ça ma mis un message d'erreur !!!! Alors voilà, ce sera pour une autre fois.

Si jamais je j'ai pas le temps de passer...... je vous souhaite un bon week-end. Reposez-vous bien et profitez du printemps.

Gros bisous.

Claudine

Décidemment, j'aurai de nouveau passé un sale hiver, en compagnie de mes diarrhées et bronchites.

C'est Simon qui a commencé à être peu bien, il toussait et son petit nez coulait. Il a passé la journée de jeudi scotché à sa maman. Nous sommes sorties pour faire les courses et c'est mon mari qui est resté à la maison pour le surveiller. Il a appelé sa maman sans arrêt et a fini par s'endormir sur les genoux de grand-papa.

Il nous faisait de la peine, lui si vif de nature et amusant la galerie. Là plus rien il était vraiment malade le pauvre.

Je ne l'ai donc toujours pas vu sur ses skis. Dommage car il a fait un temps magnifique. Ce sera pour l'année prochaine, à moins que nous montions à Pâques lorsqu'ils seront en haut.

Nous sommes rentrés dimanche. Mon mari a dû s'arrêter deux fois, car j'avais des nausées et j'ai vômi deux fois.

Lundi, j'ai été au lit toute la journée, tellement j'avais froid. Les filles ont été sympas, elles ne se sont pas chicanées.

Aujourd'hui, je me suis sentie un peu mieux, mais sans envie de faire grand chose, j'ai glandouillé par la maison, un peu sur l'ordi et c'est tout.

Demain il faut que je repasse la lessive de la semaine passée. C'est bien beau de partir en vacances, mais c'est moins beau lorsqu'il faut rattraper ce que l'on n'a pas eu le temps de faire avant de partir. Mais nous avons eu du plaisir et je me suis reposée, car nous n'allions pas nous coucher tard et j'ai cuisiné seulement le jeudi à midi, car Simon ne voulait pas se décrocher de sa maman hi hi hi. Alors ce n'est pas le travail qui m'a rendue malade hi hi hi.

J'espère que vous allez toutes et tous bien et que vous avez passé un beau week end.

Je vous embrasse et peut-être à demain.

PLEINS DE GROS BISOUS.

FAITES DE BEAUX REVES.

Je n'arrive toujours pas à remettre des images que je trouve sur internet dans mon album. Je ne sais pas pourquoi. J'avais envoyé un mail pour les informer, mais je n'ai jamais reçu de réponse.

pour vous dire ce que j'ai fait pour moi et rien que pour moi lors de la journée des femmes.

Je me suis offert (je devrais dire Sandrine et Pascal qui m'ont fait cadeau d'un bon avec un montant conséquent pour mon anniversaire) un massage ayurvédique. C'était génial et j'en suis resortie calme et détendue.

Avant que je me relève de la table de massages, elle m'a encore apporté une tisane et une petite coupelle avec trois ou quatre amandes et dattes. Le bonheur.

Et, vous savez quoi, j'ai encore assez pour une seconde fois. Génial.

 à toutes et tous !

Quelques nouvelles de ma santé.

Je vais mieux, mais la diététicienne chez qui j'avais rendez-vous ce matin, m'a proposé de suivre une diète durant une quinzaine de jours afin de réhabituer mes intestins à faire leur travail.

Il s'agit de:

3 premiers jours: suppression de toutes les souces de fibres alimentaires (fruits et légumes, produits complets, légumineuses), puis introduction progressive tous les trois jours environ:

Après 3 jours: fruits cuits 1 x/jour

Après 6 jours: légumes cuits 1 x/jour

Après 9 jours: fruits crus bien mûrs

Après 12 jours: légumes crus 1 x/jour

Après 15 jours: pains mi-blanc, de campagne

Après 18 jours: pains plus foncés et céréales complètes.

Par la suite, introduction des autres aliments évités selon désir et tolérance.

Il est toujours important d'être attentif à ses tolérances personnelles et de les respecter.

Au moins, je n'aurai pas trop de peine à savoir quoi cuisiner !

Samedi, nous fêtons les 2 ans de Simon et dimanche ce sera les 12 ans d'Auréa, car elle a eu son anniversaire à Nendaz et tout le monde n'était pas là.

Je demanderai un jour du riz blanc et l'autre des pâtes.

Je commencerai demain et elle m'a encore demandé d'essayer de ne pas manger de chocolat durant les trois premiers jours et lui dire si j'ai tenu ou craqué.

Je m'en vais essayer de tenir le coup. Je dois y arriver.

Bonne nuit, faites de beaux rêves.

Le moral n'est pas au beau fixe ..... j'ai de nouveau pris l'abonnement aux toilettes et à la douche. Cette nuit, j'ai très mal dormi, tellement j'avais mal au ventre. j'ai hésité à réveiller mon mari pour qu'il m'amène aux urgences, tant les douleurs étaient violentes. Je m'en vais téléphoner au médecin pour voir s'il a reçu le résultat de la culture de selles, mais très certainement pas encore et demain 1er mars est un jour férié au canton de Neuchâtel pour commémorer l'indépendance neuchâteloise, donc le médecin sera aux abonnés absents.

Je me demande si ce n'est pas de nouveau cette sale bactérie "chlostridium difficile" qui est de nouveau venue s'installer dans mes intestins.

J'en ai vraiment marre, car je n'ose de nouveau plus sortir, même pour aller au village faire les courses. Heureusement que mon mari y va volontiers.

Et vous, comment allez-vous ? Bien j'espère.

Hier, j'ai passé une bonne partie de la journée dans la paperasse pour remplir la déclaration d'impôts. Je ne m'en sortais pas, car il me venait des rubriques avec des déductions qui se mettaient toutes seules et qui ne nous concernaient plus, en tant que retraités. J'ai fini par téléphoner à Pascal, car je ne m'en sortais plus. Il est venu en sortant du travail et c'est en fait moi qui notait les rentes aux mauvais endroits et c'est pour cette raison que ces déductions forfaitaires s'inscrivaient.

J'étais toute malheureuse de l'avoir dérangé pour peu de chose (les années précédentes j'ai toujours rempli toute seule sans l'aide de mes enfants ). Il m'a répondu que c'était normal et qu'ils étaient là pour ça. Merci Pascal.

Un soleil timide apparaît seulement maintenant. Il fait moins froid, le thermomètre marque 5°. Ca sent l'arrivée prochaine du printemps. L'envie de sortir va revenir et on pourra bientôt poser les doudounes, bonnets, écharpes, etc. Vive le printemps.

Je n'arrive plus à mettre des photos ou images dans mon album. J'ai mis un com sur le forum technique, mais pas de réponse.

Alors je fais avec ce que j'ai.

Je viens vous faire un petit coucou avant d'aller préparer ma valise pour notre départ de demain.

Je vais mieux, mais je continue ma diète encore qq jours, car je ne tiens pas à ce que ça recommence. Je m'en vais éliminer les produits laitiers durant qq temps, afin de voir si vraiment ce sont eux qui me détraquent ou pas. Mes yogourts vont me manquer snif snif.

Et vous, comment allez-vous ..... bien j'espère ?

Je n'ai pas très envie de monter à Haute-Nendaz, je ne sais pas pourquoi, en plus il paraît qu'il y fait froid. Ca me passera peut-être une fois que nous serons en haut. Je pense que c'est peut-être aussi dû au fait que nous ne dormons pas dans notre appartement et que lorsque nous montons pour le petit-déjeuner, la table est déjà mise. Je me sens plus en visite que chez moi !

Je vous souhaite une bonne semaine ensoleillée.

A bientôt.

Je ne peux plus enregistrer d'images sur mon album photos. Ca me met qu'elles sont chargées et lorsque je vais dedans..... pas de photos. Je ne sais pas ce qui se passe de nouveau.

Je mets une photo de Tigrou, un des deux chats de Catherine.

Bonne soirée, bon dimanche, bonne nuit et tout et tout.

A bientôt.

Hier, j'avais Yaëlle et Maëlys pour le repas de midi. Lundi, elles m'ont dit qu'elles avaient envie de ramequins au fromage. Alors c'est ce que j'ai fait pour leur faire plaisir.

J'ai pris les deux pastilles que le proctologue m'a prescrit, avant de manger un produit laitier.

Pas de problèmes l'après-midi, donc comme j'en avais envie depuis longtemps, j'ai mangé une crème caramel le soir.

Je suis allée me coucher vers 11 heures. J'ai eu beaucoup de peine à m'endormir. J'ai dû me lever une première fois pour vômir et ensuite c'est la diarrhée qui a pris le relais.

J'ai ressorti mes galettes de riz, thé à la cannelle bien sucré et ce midi, carottes vapeur. Il me reste des carottes que je mixerai ce soir pour une soupe. Pas très varié les menus anti-diarrhées.

J'ai téléphoné au cabinet du proctologue. L'assistante m'a dit qu'elle allait discuter avec le médecin et qu'elle me rappellerait dans la journée.

J'espère qu'elle tiendra parole, pas comme la dernière fois où elle m'a promenée durant une semaine, avant de me fixer un RV.

Je ne sais pas si nous allons partir à Haute-Nendaz.

Cette semaine a été dédiée aux petits-enfants.

Lundi et mardi Yaëlle et Maëlys pour le repas et Auréa s'est pointée l'après-midi en me demandant si elle pouvait rester. Je lui ai répondu oui bien entendu, ça m'a fait plaisir.

Mercredi à midi, les deux filles à nouveau. L'après-midi, Yaëlle était invitée chez une copine.

Aujourd'hui jeudi, relâche pour moi.

Demain, j'aurai Simon dès 09 heures et Maëlys va venir manger chez nous à midi. Ce sera crêpes pour eux et pour moi, ce sera carottes et pommes de terre vapeur.

Je viens de recevoir un téléphone du cabinet du médecin, elle va faxer à la pharmacie une ordonnance avec un autre médicament, avec le conseil d'éviter les produits laitiers pendant quelque temps.

Je n'arrive toujours pas à mettre d'images.

Je ne sais pas pourquoi.

Bonne fin de journée.

Gros bisous.