Bonjour les filles ! 

Je sens que c'est plutôt calme sur le site, beaucoup d'entres nous sont parties en we et en vacances ! J'espère qu'elles auront un meilleur temps que sur Paris ! 

Je voulais vous faire un petit débriefing de ce que j'ai mangé hier : 

=> Petit déjeuner : Bol de céréale spécial K avec coupeaux de chocolat + un demi verre de jus d'orange + deux verres d'eau 

=> 10h30 : rituel des collègues partant en vacances, ils achètent des viennoiseries ! Arrgh, j'ai donc un pain au chocolat. J'ai regretté tout de suite après ! 

=> Déjeuner : avec des collègues nous avons été à une brasserie et j'ai pris une salade Périgourdine, c'était un peu gras avec les blocs de foie gras lol + 2verres d'eau

=> Diner : un filet de poulet, du riz et des petits pois et carottes + 4 carrés de chocolat noir !!!!! Bon j'ai fini la tablette, je vais donc m'arrêter un peu ! + 3verres d'eau

Bisoussss

Bonsoir les copinautes ! 

J'ai dû mal à compter mes calories comme vous. 

Je vais vous écrire ce que j'ai mangé aujourd'hui. 

LE MATIN : un petit bol de céréales et un peu de lait + un verre d'eau 

LE MIDI : un croque Monsieur et un yahourt + de l'eau 

AU GOUTER : Un thé à la menthe sans sucre

LE SOIR : Une filet de canette, des carottes, des petits pois avec sauce poivre et en dessert une nectarine + de l'eau

Le soir en regardant un film vers 22H30, j'adore prendre du chocolat noir ! Je mange 3 à 5 carrés grand maximum ! Sinon je ne grignotte jamais ! 

Est ce mal ? 

Salut les filles ! 

Comme le titre l'indique aujourd'hui c'était un peu la journée "glande". J'ai été peu productive. Ca surfait à droite et à gauche bref ! 

La pause du midi, retrouvailles entre collègues, nous avons été au mac do ! J'ai pris une salade farmer avec un verre d'eau, et j'ai craqué pour une petite frite snif ! C'est mon péché mignon ! 

L'après midi => au boulot "rien" 

Et en rentrant, avec Monsieur, nous avons été au parc Heller, pour... jouer au basket ball lol. Je peux vous dire que mettre des paniers, dribbler et courir, ça fait bien transpirer ! ca m'a fait du Bien  quand même! Monsieur est grand, fin et court vite, j'avais dû mal à le suivre ! Par contre, je l'ai bien battu au lancé franc ! hihihihi 

Du coup j'ai mangé un peu tard, pavé de saumon, tomate et du riz. 

Sinon, un truc hors sujet, petite dispute avec Monsieur, il n'arrête pas de mater ! Exemple : il matait secret story, il a maté de bas en haut "la fille qui se prénomme Ayem" (pas sûr de l'orthographe, si vous voyez qui c'est)  comme s'il voulait se la faire. Bref, j'en marre de ses "mattages" répétitifs ! 

Voilà je m'arrete là car je ne veux pas trop m'éterniser sur Monsieur. 

Bisous les filles

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CouCou les copines ! 

J'espère que vous allez bien sous ce beau soleil  notamment en Ile de France ! Après deux semaines de vacances intenses, j'ai eu du mal à reprendre le boulot aujourd'hui ! 

Le matin j'étais déprimée et de mauvaise humeur car il fallait régler les petites "merdes" qui ont eu lieu durant mon absence. Et puis je pensais à mes vacances snif ! J'allais à mon rythme. D'un côté, j'apprécie le mois d'août car c'est un mois très calme et ça incite à partir plus tôt hihihi ! 

Aujourd'hui, je voulais faire un footing en rentrant du boulot mais il faisait trop chaud. Alors avec Monsieur on a été faire une petite ballade dans un parc durant 30 minutes. C'était sympa. 

Le régime a été un peu négligé durant le mois de juillet mais je vais me réssaisir ! Commençons le mois d'août avec beauté ! Je vais tout faire pour perdre mes 6 kg pour début octobre ! Beaucoup d'entre vous sont motivées en ce début de mois d'août, je vais suivre attentivement mes chouchoutes : diddyz, patou, pamplemousse, Niizuma, Inaya etc... ! On va les avoir ces kilos !!! 

Bisoussssss et bonne semaine !

Salut les copines ! 

J'espère que vous allez bien ! Je viens vous faire un petit bilan de mes vacances en Croatie ! 

C'est un magnifique pays, des paysages sublimes ! Ca change de la France ! 

Nous avons logé dans un petit village où il y avait tout sur place : boutiques, restaurant, retrait d'argent, hôtel, piscine, plage en face de l'hôtel etc.... 

Par contre il n'y avait pas grand chose à visiter dans le village. On a donc pris une navette pour aller Makarska, une ville équivalente de Saint tropez en France, un peut plus animée. 

Il y a une journée où nous avons loué une voiture pour aller SPLIT.

Nous avons également faire une excursion pour aller en Bosnie à Mostar, histoire de visiter un pays voisin !

Par contre, nous n'avons pas été à Dubrovnik car c'était très loin en terme de distance de notre hotel. C'est mon seul regret. 

Les excursions coûtaient super cher donc les autres jours, nous avons profité de la plage et pour bronzer. L'eau de la mer était transparente, on voyait nos pieds et les poissons! Par contre, pas de sable ! C'est plage de galets, je peux vous dire que j'ai eu des ématomes aux fesses ! lol

Globalement, je ne regrette pas d'avoir été en Croatie mais l'hôtel était vraiment bof. Les chambres étaient minimalistes, on entendait les voitures et les repas au restaurant n'étaient pas très bons, on mangeait tout le temps la même chose, pâtes, purée et frites tous les soirs !!! Même si ce n'était pas bon, j'ai quand même beaucoup mangé par gourmandise et conclusion, j'ai pris 800 grammes ! Snif !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon lundi retour à la réalité, je reprendrais le boulot !  Snif !!! 

Objectif => Perdre 6 KG pour début octobre !!!!! 

Salut les copines ! 

A peine revenue du sud de la France, je repars aujourd'hui en Croatie  pour une semaine ! Je suis contente de repartir en vacances car nous ne sommes pas gâtés côté soleil et température sur Paris ! 

Il faudra que je fasse attention car nous serons en pension complète=> Boissons, buffets, snacks illimités !!! 

Je n'aurai pas accès à internet, je ne pourrai donc pas suivre vos aventures snif ! 

Rendez-vous dans une semaine pour vous raconter mes vacances ! 

XOXOXXO

Coucou à toutes ! 

Je suis revenue du sud de la France hier soir. Vous m'avez manqué ! J'ai essayé de suivre vos aventures depuis mon blackberry mais ce n'était pas évident, car je ne visualisais pas tout !!!! Grrrrrrr!!!!!! 

Bon cette semaine de vacances m'a fait du bien. Nous avons été dans le Var. Le temps était mitigé : soleil, deux jours de pluie, beaucoup de mistral, l'orage etc... Nous étions un peu étonnée du temps car quand on y va tous les ans, il fait toujours chaud et beau. Nous avons été à la plage, ballade au port, et au bord de la mer, ciné et le dernier jour nous avons été au casino de bandol !

Alors là c'était génial, je suis très joueuse. J'ai misé 20 euros dans un premier temps et en 30 seconde, j'avais gagné 10 euros en jouant au blac jack. Mais je ne m'arrête pas là, je continue à jouer mais à la roulette cette fois ci et là je perds tout !!!! 

Je reprends 20 euros, et je rejoue au black jack, je perds encore, de même pour la roulette. Conclusion, j'ai perdu 40 euros de ma poche ! Snif ! Mais c'était sympa. Il faut savoir se fixer des limites car on peut perdre beaucoup d'argent. Je voyais pas mal de personnes qui misait facilement 100 euros à chaque fois. 

Sinon côté poids. Je me suis sabilisée. Nous avons été accueilli chez les grands parents de Monsieur. Sa grand-mère cuisine très léger et ne mange pas gras. Donc j'ai perdu 300 grammes. 

Pour vous transmettre un peu de soleil, je vous mets une petite photo avec la mer derrière moi!!! Il a fait beau pour mon dernier jour  dans le sud ! 

Que pensez-vous de mon maillot de bain ? 

Bonsoir les copinautes ! 

Ce matin, je n'ai pas eu le temps de faire mon footing, car je me suis levée trop tard :(  Je compte quand même le reporter à demain sans faute !!!! 

Sinon, journée tranquille aujourd'hui, je suis allée faire un petit coucou à ma mère dans le val d'oise. Et comme d'habitude, elle sait bien me recevoir en cococtant de bons petits plats ! 

Bonsoir les copinautes ! 

Aujourd'hui, c'était ma dernière journée avant mes vacances ! Une journée bien difficile qui s'est finie à 20H30. Mais je n'ai bien sûr pas boucler tous mes dossiers, j'ai donc délégué les tâches qui restaient à faire par mail ! Ce sera la surprise pour mes collègues vendredi ou lundi prochain ! Ahahahah

Pour fêter le début de nos vacances, mon copain et moi avons décidé d'acheter des grecs et les manger devant notre émission de l'été "L'étoffe des champions" ! lol 

Mon copain était rétissant car il fait attention à mon poids  ! Mais on a cédé tous les deux au final ! Sur le coup, j'ai bien savouré mon grec mais là je regrette. Un jour sur deux, je fais attention. Ce n'est pas suffisant ! Grrrrr ! J'espère me reprendre en main ! 

Pour éliminer cette excès, j'ai décidé de faire un footing demain matin ! 

Snif, j'espère que je ne vous ai pas déçu. Je vais être plus exigente avec moi même la prochaine ! Car ce soir j'ai été faible... !!!! 

Bonsoir les copinautes ! 

Un titre qui est plutôt long mais qui veut tout dire ! Je finis tard en ce moment car je serai bientôt en vacances et j'ai quelques dossiers à finaliser ! 

J'ai fini à 20H30 aujourd'hui. Il faut ensuite compter du temps pour rentrer chez soi et pour faire à manger sans compter les autres tâches annexes que Monsieur ne fait pas ! Donc au final je DINE TARD ! Etant donné que je suis affamée le soir, je mange BEAUCOUP ! Hors le soir, il est préférable de manger léger !

Ce soir, j'ai mangé deux steacks hachés frais, des pâtes (4nids), une tomate et en dessert une nectarine et toujours de l'eau ! (ça fait beaucoup)

Donc si vous avez des stratégies pour ne pas se jetter sur la nourriture le soir, faîtes-moi signe !!!!