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Blog de Marissa02

aide blog

  		• Le chocolat et moi......
    publié le 03/08/2011 à 23:21

    Bonsoir les copinautes ! 

     

    J'ai dû mal à compter mes calories comme vous. 

     

    Je vais vous écrire ce que j'ai mangé aujourd'hui. 

    LE MATIN : un petit bol de céréales et un peu de lait + un verre d'eau 

    LE MIDI : un croque Monsieur et un yahourt + de l'eau 

    AU GOUTER : Un thé à la menthe sans sucre

    LE SOIR : Une filet de canette, des carottes, des petits pois avec sauce poivre et en dessert une nectarine + de l'eau

     

    Le soir en regardant un film vers 22H30, j'adore prendre du chocolat noir ! Je mange 3 à 5 carrés grand maximum ! Sinon je ne grignotte jamais ! 

    Est ce mal ? 

    (8) commentaires


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  • pupuce-37 
    publié le 04/08/2011 à 22:30
    hum trop bon le chocolat c'est à toi de voir si tu arrives à maigrir en mangeant des carrés de chocolat si tu maigris continue comme _ça sinon réduit tes morceaux !!! moi hier soir j'ai fait un repas chocolat noisettes j'en avais trop envie et la balance n'a pas bougé !!! ce qui compte ce sont les calories absorbées dans la journée alors à toi de voir
    bisous ma belle et bonne dégustation
    régime rime avec plaisir !!! ne l'oublie pas
  • sevmatis 
    publié le 04/08/2011 à 21:16
    1 carre de choc noir par soir ma belle plus c'est des amas surtout le soir, même si c'est bon pour la santé faut pas abuser!!!!!
    bises d'une accro au chocolat
  • bina974 
    publié le 04/08/2011 à 19:39
    coucou,
    Moi je pense que si tu prend 3 à 5 carrés tous les soirs, ça fait beaucoup. Au final à la fin du mois ça te fait 3 x 31=90 carrées !! Et puis c'est pas trop bon pour l'estomac ou le foie. Ceci dis, tu peux te faire plaisir de temps en temps, mais si tu peux éviter d'en prendre tous les soirs, essaie de diminuer les carrés petit à petit. Faut juste essayer pour voir
  • DelphineMauduit 
    publié le 04/08/2011 à 13:00
    Il faut se faire plaisir pour perdre du poids sans frustations,
    à quoi ressemblerais-tu : toute mince mais sans sourir ?

    En revanche je me pose une question : les petits poids ne sont-ils pas un féculent ?
    Etant donner leur apport plus élévé en glucide que leur autres petits copains les légumes.

    Courage à toutes !
  • Tine_diet 
    publié le 04/08/2011 à 09:56
    Coucou,bah le chocolat c`est pas trop mauvais,de petits plaisirs de temps en temps dans un régime,il le faut,mais c`est mieux de le prendre après le déjeuner ou au gouter,le temps que tu digères mieux avant de te coucher
    Bonne journée a toi
  • Ch0u007 
    publié le 04/08/2011 à 08:19
    ce n'est pas mal mais peut etre que le soir à 22h30 ce n'esst pas le meilleur moment pour manger du chocolat... moi je les mange plutot vers 4h (pour le gouter) ca marche comme ca en chrono !!
    Bizzz
  • titile 
    publié le 04/08/2011 à 06:10
    coucou moi je n' en mange plus car si je mais le nez de dans sais foutu sinon sais pas grave faut pas prendre la tablette non plus bisous
  • toaetmoa 
    publié le 04/08/2011 à 00:02
    le chocolat? Ce n'est jamais mal le chocolat!! Se faire plaisir est primordial d'autant que ton menu de la journée n'est pas très conséquent. C'est en maintenant des petits plaisirs quotidiens que tu ne craqueras pas sur le grignotage ou autre, la frustration totale n'est pas une bonne chose, elle est synonyme de compensation et à ce moment là ce ne sont pas 3 à 5 carrés mais la tablette qui risque d'y passer...

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